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最好的养育就是好好和孩子说话:知乎大V教你11种与孩子无障碍沟通的方法电子书

【权威性】 本书作者蔡中元为资深心理教育工作者,青少年问题专家,知乎大V,青少年心理辅导时数超千小时,实战经验丰富。 【易读性】 本书逻辑清晰,循序渐地向读者论述了家庭中父母与孩子的沟通技巧,有理论,有实践,有事例。内容实用,文字通俗流畅,让人有持续阅读下去的欲望和兴趣。 【实用性】 本书中列举了表达自身愤怒和应对孩子愤怒的多种方法,还有如何讲道理,提要求,如何鼓励与批评等。这些方法不仅能让父母运用在亲子教育领域中,同时,对父母本人的情绪也会起到安抚和疏导的作用,更可以将这些方法灵活运用到其他人际交往中,有利于父母自身的个人成长。

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作       者:蔡中元

出  版  社:中国友谊出版公司

出版时间:2020-07-01

字       数:10.7万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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孩子拖延赖床时,你会不会火冒三丈? 孩子当面顶嘴时,你想不想直上手? 当你陪孩子写作业,尽力稳住飙升的血压时,是不是很委屈? 别急,本书列举了你与孩子沟通中*常见的冲突场景;教给你11种合理“发脾气”的方法,以及能与孩子真正好好聊天的方式。只有你好好说话了,孩子才能听话。掌握了这些方法,不仅能收获一个听话的娃,也能让感觉疲惫的父母们,放松自我,感受到心灵的抚慰。<br/>【推荐语】<br/>【权威性】 本书作者蔡中元为资深心理教育工作者,青少年问题专家,知乎大V,青少年心理辅导时数超千小时,实战经验丰富。 【易读性】 本书逻辑清晰,循序渐地向读者论述了家庭中父母与孩子的沟通技巧,有理论,有实践,有事例。内容实用,文字通俗流畅,让人有持续阅读下去的欲望和兴趣。 【实用性】 本书中列举了表达自身愤怒和应对孩子愤怒的多种方法,还有如何讲道理,提要求,如何鼓励与批评等。这些方法不仅能让父母运用在亲子教育领域中,同时,对父母本人的情绪也会起到安抚和疏导的作用,更可以将这些方法灵活运用到其他人际交往中,有利于父母自身的个人成长。 更多精彩相关书籍请了解>>><br/>【作者】<br/>蔡中元 毕业于华东师范大学,心理教育工作者,国家二级心理咨询师,晋江市未成年人心理辅导站心理咨询师,青少年心理辅导时数超千小时,知乎“教育心视界”专栏作者。热爱写作和心理科普,长期关注青少年心理健康教育和亲子教育领域的发展与研究。<br/>
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再版序言

第一章 “不好好说话”的巨大破坏力

1-1 好好说话不是为了让孩子“听话”

1-2 言语伤害有多常见

1-3 言语伤害有多严重

1-4 我们为什么不会好好说话

第二章 “好好说话”:你不得不知道的一些事情

2-1 “先定立场”让我们站到孩子的对立面

2-2 “道德评判”常常是一种自以为是的好意

2-3 动之以情比晓之以理管用

2-4 负面情绪一定是不好的吗?

2-5 看见基因的力量,尊重和接纳孩子的天性

2-6 情境的力量可能大于自我控制的力量

第三章 教你怎样合理“发脾气”

3-1 我们都受困于我们的主观性

3-2 你是“灾难预言家”吗?

3-3 绝对不冲着孩子发脾气

3-4 表达你的生气不等于发脾气

3-5 想发脾气的时候先暂停一下

3-6 让生气保持洁净的方法一:关心自己的情绪状况

3-7 让生气保持洁净的方法二:悬搁先定立场

3-8 避免将孩子的“不良言行”道德化

3-9 简洁明了地向孩子表达你心中“洁净的生气”

3-10 你还需要告知孩子这么做/不能这么做的原因

3-11 恰当地表达自己的愤怒

第四章 承认并接纳情绪的存在

4-1 给予闹情绪的孩子以理解和帮助

4-2 有些话要尽量少说或者不说

4-3 满足孩子情绪背后的需求

4-4 借父母之口说孩子的情绪

4-5 静默地陪伴而非冷眼旁观

4-6 警惕孩子深陷情绪的牛角尖

第五章 “好好说话”:增加改变的可能性

5-1 把大道理讲得孩子能明白才行

5-2 我们的要求和心情一样飘忽不定

5-3 别把最优秀的标准当作是常态要求

5-4 不以“爱”的名义限制孩子的自由

5-5 适宜的爱是什么?

5-6 怎么好好地对孩子提要求

5-7 严格而非严厉地向孩子提要求

5-8 让情境来改变人

第六章 怎么让孩子的改变更加稳定而持久

6-1 我们应该对孩子进行物质奖励吗?

6-2 我们要怎样表扬/批评孩子?

6-3 怎么让孩子在挫折中保持自信

6-4 拥有一双发现美的眼睛

第七章 怎样和孩子好好聊天

7-1 不要从严肃的话题开始

7-2 享受与孩子相处的时光

7-3 先别急着堵住孩子的嘴巴

7-4 别总想着要教育孩子

7-5 利用开放式的提问推进谈话

后记 家庭教育的迷思

参考文献

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