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亲子关系的重建:用沙盘疗法读懂孩子的心电子书

和孩子一起直面成长之痛,重塑理想亲子关系。 绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起,与其督促、控制孩子,不如先和孩子建立良好的关系。所谓在养育中修行,就是不断改善亲子关系。 黄伟强、冰千里、维尼老师、Cecilia、李宏夫力荐! 所有孩子的问题,归根结底是父母的问题。赵玉萍老师的这本书让我们看到:父母的觉醒与转变,才是亲子关系真正的始。 20年间疗愈几万家庭经典案例浓缩!

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作       者:赵玉萍

出  版  社:人民邮电出版社有限公司

出版时间:2020-12-01

字       数:9.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断?那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起,与其督促、控制孩子,不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了,孩子的问题基本就解决了。 孩子逆反,是因为父母没能听见孩子的心声,没能体会孩子的痛苦。在见证了几万个家庭的亲子冲突后,作者发现:亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键!通过沙盘游戏了解了孩子的心之后,家长们学会了从全新的角度看待孩子,并彻底转变了与孩子的互动模式。孩子也从一始的顶撞父母、我行我素、厌学、沉迷网络、抑郁等,变得自信乐观、乐于合作、能适应学习,也能发自内心地向父母表达爱。 本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特,本书从五个方面解答中小学生及其家长*困惑的亲子关系问题:认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。相信通过阅读此书,家长可以真正看清孩子内心深处的真实困扰,学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。<br/>【推荐语】<br/>和孩子一起直面成长之痛,重塑理想亲子关系。 绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起,与其督促、控制孩子,不如先和孩子建立良好的关系。所谓在养育中修行,就是不断改善亲子关系。 黄伟强、冰千里、维尼老师、Cecilia、李宏夫力荐! 所有孩子的问题,归根结底是父母的问题。赵玉萍老师的这本书让我们看到:父母的觉醒与转变,才是亲子关系真正的始。 20年间疗愈几万家庭经典案例浓缩! 本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特,本书从五个方面解答中小学生及其家长*困惑的亲子关系问题。<br/>【作者】<br/>赵玉萍 中国沙盘游戏实战专家,国内多维沙盘游戏的代表性人物。希望和团队一起运用心理学专业知识,传承一沙一世界的思想精髓,为百万家庭的和谐幸福保驾护航。 从事沙盘游戏的系列教学和研究工作20余年。组织的心理健康线上、线下培训的参与者达10万余人次,咨询过的个人、家庭心理案例3万余例,其中心理干预案例100余例。北京奥运会、残奥会运动员心理疏导专家,曾带队参加汶川、玉树地震后的心理救援工作。著有《一沙一世界》《多维沙盘》。<br/>
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扉页

目录

自序 孩子成长过程中遇到的问题归根结底都是亲子关系出了问题

第一章 认知:你认为的只是你认为的——构建合理的认知系统

第一节 你是我生的,就得听我的——妈妈的不合理要求和控制导致孩子叛逆

第二节 别让孩子潜意识里认为自己“一无是处”——合理的认知非常重要

第三节 妈妈总是以自我为中心,没有与孩子建立联结怎么办——摆脱原生家庭的影响

第四节 为什么孩子总是缺乏安全感——妈妈把不安全感投射给了孩子

第五节 孩子沉默不语,不与父母交流——父母不要把自己的意志强加到孩子身上

第二章 情绪:和情绪相处——正确表达情绪、管理情绪

第一节 为何爱会伤人——爱的正确表达方式

第二节 焦虑情绪会带来负面影响——让孩子学会情绪管理

第三节 青春期之痛——帮孩子解决青春期的心理冲突

第四节 孩子的暴躁脾气因何而来——父母是孩子的“榜样”

第五节 看到家长就烦——控制使父母与孩子渐行渐远

第三章 意志力:孩子什么都好,就是不好好学习——关键在于培养自驱力

第一节 平时母慈子孝,一提学习就“鸡飞狗跳”——如何提高孩子的学习自主性

第二节 孩子消极抵抗,怎么办——透视孩子偏差行为的形成原因

第三节 活在虚拟世界的孩子——沉迷于虚拟世界是青少年逃避现实的一种方式

第四节 争执和评判——怎样从糟糕的家庭互动模式中跳出来

第五节 笼中鸟——父母要放手让孩子做自己

第四章 人格培养:江山易改,本性能移——人格统合性是心理健康的重要指标

第一节 在十字路口徘徊的孩子——让孩子选择自己的人生之路

第二节 孩子不会在原地等你——父母要让自己的心智更成熟

第三节 得不到尊重的孩子,内心是受伤的——孩子需要被尊重

第四节 乌龟变恐龙——充分发挥孩子的潜意识能量

第五节 不要打击我——孩子的自信来自他人的鼓励和自我展示的空间

第五章 你敬我一尺,我敬你一丈——人际关系要双赢

第一节 好好的苗子别长歪了——父母是孩子成长的土壤

第二节 剪不断,理还乱——人际关系困惑是影响心理健康的因素之一

第三节 家庭关系是“一锅粥”——人际边界对于家庭和谐至关重要

第四节 孩子不肯和家长谈心——找到通往孩子内心的路

第五节 爸爸去哪儿了——家庭功能决定孩子的样子

附录

后记

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