1.内容全面：本书精选140种家庭常用中药，介绍了其功效主治、性味归经、使用宜忌、选技巧以及使用方法，内容全面，便于掌握。 2.做法多样：每种中药都介绍了家庭用法，泡茶、煮粥、水煎、煲汤……多种居家做法，怎么方便怎么来，让中药走我们的生活，守护一家人的健康。 3.科学实用：本书针对25种常见病给出了一些中药的调理方法，不同证型的疾病，选用的中药也不同，分证型选中药，更有针对性。
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导读
第一章 中药养生，先要了解这些
学会中药养生，延年益寿保健康
中药可以治病
药膳养生功效大
了解中药才能用对中药
中药的“四性”“五味”
中药配伍宜忌有讲究
中药的选购与保存
不同体质、不同季节、不同人群使用中药各不同
四季养生用药各不同
辨清体质，因人施养
如何居家使用中药
中药到底有没有毒
如何掌握中药的用量
掌握这些煎药方法，才能起效快
服药的方法要得当
使用药方时一定要遵医嘱
第二章 中药补气养血，抗衰老，气色好
补气中药
人参 补气大王
党参 补中益气
西洋参 补气养阴
太子参 益气健脾
黄芪 补气升阳
蜂蜜 补脾润肺
白术 健脾良药
山药 药食上品
甘草 补气养阴
大枣 天然维生素丸
补血中药
当归 补血珍品
白芍 养肝补血
熟地黄 滋阴补血
何首乌 美容乌发
阿胶 补血润燥
桂圆肉 养血安神
桑葚 补血养阴
大血藤 活血止痛
第三章 中药调和脏腑保健康
养心安神中药
酸枣仁 养心安神
柏子仁 安神通便
灵芝 养心抗衰老
合欢皮 解郁安神
远志 安神益智
夜交藤 养阴安神
养肝疏肝中药
女贞子 补益肝肾
决明子 清热明目
车前子 清肝明目
陈皮 健脾理气
玫瑰花 行气解郁
柴胡 解表疏肝
薄荷 疏肝行气
佛手 疏肝理气
香附 理气解郁
郁金 活血止痛
健脾消食中药
山楂 行气散瘀
神曲 健脾和胃
麦芽 消食回乳
谷芽 健脾消导
鸡内金 开胃消食
芦荟 清热排毒
温胃散寒药
附子 散寒止痛
干姜 温中散寒
肉桂 温经通脉
八角茴香 散寒理气
丁香 温中止呕
胡椒 温中散寒
花椒 温中止痛
小茴香 理气和胃
润肺止咳化痰中药
银耳 滋阴润肺
百合 养阴润肺
枸杞子 滋肝明目
胖大海 清热润肺
石斛 养阴润肺
天冬 滋阴润燥
玉竹 养阴润燥
半夏 化痰止呕
桔梗 宣肺利咽
百部 养阴润燥
麦冬 养阴润肺
紫苏子 润肺消痰
枇杷叶 清肺止咳
竹茹 清热化痰
白果 补益肺气
罗汉果 清肺利咽
苦杏仁 止咳平喘
川贝母 润肺止咳
补肾益阳中药
冬虫夏草 补肺益肾
鹿茸 补阳强筋
杜仲 补肾安胎
韭菜子 补肾固精
核桃仁 温补肺肾
海参 滋阴补肾
淫羊藿 补肾壮阳
益智仁 暖肾固精
补骨脂 温肾助阳
海马 补肾壮阳
第四章 中药解表清热，防治感冒少生病
解表药
麻黄 发汗解表
桂枝 发汗解肌
紫苏 行气解表
荆芥 解表散风
防风 祛风止痛
白芷 祛风止痛
葱白 发汗解表
生姜 散寒止呕
细辛 祛风散寒
菊花 散风清热
葛根 解肌退热
升麻 解表透疹
清热药
金银花 清热解毒
连翘 清热解毒
穿心莲 清热解毒
板蓝根 清热凉血
蒲公英 清热解毒
土茯苓 解毒除湿
马齿苋 凉血止血
生地黄 凉血止血
玄参 滋阴降火
地骨皮 清肺降火
黄芩 清热安胎
黄连 泻火燥湿
知母 滋阴泻火
牡丹皮 清热凉血
竹叶 清热生津
夏枯草 清火明目
绿豆 清热解毒
栀子 清热利湿
第五章 中药祛湿排毒化瘀血，美容瘦身
祛湿药
独活 祛湿止痛
威灵仙 通络止痛
五加皮 祛湿强筋
桑寄生 补肾安胎
藿香 祛暑解表
佩兰 化湿解暑
苍术 燥湿健脾
厚朴 燥湿除满
砂仁 化湿行气
豆蔻 化湿行气
利水消肿药
茯苓 利水渗湿
薏苡仁 健脾利水
猪苓 利水渗湿
泽泻 利水渗湿
冬瓜皮 利水消肿
玉米须 利湿退黄
赤小豆 利尿消肿
荷叶 清暑利湿
活血化瘀药
丹参 活血祛瘀
三七 化瘀止血
川芎 活血行气
益母草 活血调经
红花 活血通经
桃仁 活血祛瘀
月季花 活血调经
鸡血藤 行血补血
泽兰 活血调经
王不留行 活血通乳
姜黄 活血行气
凌霄花 破瘀凉血
通便药
生大黄 泻下攻积
火麻仁 润肠补虚
松子仁 润肺滑肠
番泻叶 泻下通便
第六章 中药防治常见病效果好
小病小痛一方搞定
感冒
偏头痛
咳嗽
便秘
腹泻
失眠
中老年疾病不用慌
高血压
高脂血症
糖尿病
冠心病
支气管哮喘
中风及后遗症
痛风
女性疾病不用愁
痛经
白带异常
慢性盆腔炎
乳腺增生
更年期综合征
男人烦恼不用急
阳痿
早泄
遗精
宝宝家用平安中药
小儿百日咳
小儿积食
小儿遗尿症
小儿厌食症
附录 常见中药功效速查表
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