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12周摘掉眼镜恢复视力(10周年纪念版)电子书

•一个新方法,一读就懂 ,一用就灵; •美国眼科医生威廉•贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法; •简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力; •不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光; • 附赠视力测试及改善视力工具。

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作       者:(美)爱德华·索夫 著 王忆非 译

出  版  社:中国青年出版社

出版时间:2022-01-01

字       数:6.6万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)用清新明快的文字,着重从精神、心里方面阐释了各类屈光不正的形成原因,并用行为治疗的方法帮助人们,用日常的闲暇时间,通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法,逐渐摘掉眼镜,恢复明亮的目光。后一部分,则详细叙述了儿童的各个发育期视力保健的方法,帮助年轻父母正确对待孩子的视力发育,拥有良好的视力习惯。 《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)所提出的新方法、新思路,经练习后可使心情愉快,眼睛明亮,视力疲劳减轻,假性近视还可恢复视力。 《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)的有效阅读与使用,在美国、中国和其他国家地区出现了这样的情况:读者或摘掉眼镜;或周期不同地更换了度数小的眼镜。<br/>【推荐语】<br/>•一个新方法,一读就懂 ,一用就灵; •美国眼科医生威廉•贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法; •简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力; •不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光; • 附赠视力测试及改善视力工具。<br/>【作者】<br/>爱德华•索夫博士  美国芝加哥眼科医院院长、全美眼科协会会长。<br/>
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关于本书

序言

第1周 视力改善之前——认识你的眼睛

第2周 贝茨方法基础——视力与性格

第3周 贝茨方法入门——简单而有效的基本方法

第4~5周 视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力

第6~7周 视力改善游戏之二——通过想像来改善视力

第8~9周 视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力

第10周 融会贯通法之一——绘画游戏

第11周 融会贯通法之二——开启你的左右脑

第12周 融会贯通法之三——调动你的左右眼

12周之后:当贝茨方法成为一种习惯

附录一:贝茨博士阅读用眼习惯建议

附录二:贝茨博士儿童视力保护建议

青少年和大人们评价本书

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