1、大脑在我们的一生中一直处于构建和重塑的过程 探索大脑“可塑性”的奥秘 重塑大脑，拓展认知的边疆 加强深度思考，提升创造能力，避免慢性压力 2、塑造大脑类似“折纸” 大脑的构建过程是从一张平整的“纸”始的 这张“纸”由细胞组成 生物特性、社会生活、教育等各个因素影响着折叠方式 神经联系则是纸张上的折痕 渐渐“折叠”成一个三维结构
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7.3
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引言 最初的想法
第一部分构成大脑的物质基础：神经元、分子和基因
第1章 过去的故事
第2章 大脑一览
第3章 大脑区域
第4章 神经元的语言：电流、神经递质、基因和“推特”
第5章 关于基因与神经递质：决定与影响间关键而绝妙的差别
第6章 从胚胎到成人：大脑的构建过程
第7章 从灵长类动物到人类：大脑进化的起源
第二部分大脑的可塑性：神经联系、神经网络与环境（各种环境因素的重要作用）
第8章 大脑与手指
第9章 环境与神经元的复杂关系
第10章 饮食对大脑构建过程和功能的影响
第11章 大气污染、麻醉药品和对新事物的探索
第12章 环境如何调节我们的基因以及它对我们精神生活的重要影响
第13章 决策能力：从感性到理性（但最终还是会回归感性）
第14章 我是谁？对意识和自我意识的深度思考
第15章 模仿与眼神的力量
第16章 乐观主义与社交能力：从创造力到动力（反之亦然）需要快乐的物质
第17章 动手能力、语言、音乐和艺术之间的神秘关系
第18章 塑造大脑的未来：避免慢性压力，从运动到新技术
第19章 结论：呼吁人们通过塑造大脑来增强自身能力
参考文献
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