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在逆境中如何更好地保护自己?孩子的耐挫力如何培养? 抗逆力研究专家西伯特经典作品,帮你破固化的“好孩子”思维,灵活应对生活挑战。 荣获美国图书新闻“*图书奖”。

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作       者:(美)卡尔·皮克哈特(Carl Pickhardt)

出  版  社:机械工业出版社

出版时间:2021-06-01

字       数:15.9万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 儿童心理学

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当面对生活中的逆境和困难时,为什么有些人崩溃放弃,而另一些人却能度过困境并继续奋发向上地生活? 作为一名40多年持续研究逆境幸存者现象的心理学家,本书作者阿尔?西伯特对于那些帮助人们克服困难的人格特质有着独到的见解。在本书中,他详细分析了逆境幸存者的独特人格,他们往往善于保持好奇心,具有共情能力,拥有强大的内在自我,会以机智幽默的方式灵活地应对挑战,并善于运用创造力和想象力突破逆境, 终将不幸转化为幸运。 幸运的是,每个人天生就拥有这些可以更好应对生活挑战的潜力,而我们需要的只是有意识的学习和训练。 阅读本书,你将学会: 当生活出现混乱时,如何回到正轨; 如何以有效的方式应对不公平; 如何培养一种能够获得天赐良机的才能; 如何破除在童年期形成的、妨碍你有效应对困境的禁令; 如何增强处理重大变故的自信心; 如何避免像受害者一样做出反应; 如何在不断变化的世界中从容应对困境。<br/>【作者】<br/>作者简介 阿尔•西伯特(Al Siebert),美国知名心理学家,抗逆力中心(Resiliency Center)的创始人,以研究心理抗逆力以及具有高抗逆力的逆境幸存者人格而闻名世界。他在密歇根大学获得心理学博士学位,并在波特兰州立大学教授管理心理学超过30年。著有经典畅销书《复原与超越》(The Resiliency Advantage)和《抗逆力养成指南》(The Survivor Personality)。其中《抗逆力养成指南》曾获得美国图书新闻“ 佳图书奖”(USA Book News“Best Books Award”),多次再版,并以10多种语言在世界各地出版。<br/>
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“一边握紧,一边放手”——一位家长的现身说法

作者声明

前言

致谢

第一部分 青春期的到来标志着童年的结束(8~9岁)——变化进行中

第1章 孩子的变化

第2章 父母的变化

第3章 关系的变化

第二部分 青春期早期出现的问题(9~13岁)——与童年的告别

第4章 混乱与分心

第5章 怯于尝试与无聊

第6章 反抗与冲突

第7章 不愿做家务和不愿学习

第三部分 青春期中期出现的问题(13~15岁)——建立朋友圈

第8章 青春与脆弱

第9章 同龄人与高人气

第10章 铁打的友情

第11章 校园暴力

第四部分 青春期末期出现的问题(15~18岁)——表现得更成熟

第12章 冒险与准备

第13章 约会与浪漫

第14章 物质使用

第15章 互联网

第五部分 “试独立期”出现的问题(18~23岁)——自力更生

第16章 毕业分离

第17章 苛求与压力

第18章 自律的必要

第19章 争取独立

第六部分 特殊情况——让青春期变得更紧张的因素

第20章 父母离异

第21章 成长速度异常

第22章 任性固执

第23章 独生子女

后记 教养成年子女

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