儿童心理学(套装3册)电子书

儿童情绪心理学

序言：情绪是孩子内心的朋友

儿童情绪管理：帮助孩子培养内在感知力

第1章 0～2岁：针对不同情绪进行自我安慰

1．准确理解婴儿的面部表情

2．婴儿渴望得到安慰

3．为何产生强烈的依恋情绪

4．帮助幼儿应对外界恐惧

第2章 3～4岁：理解快乐和伤心等简单情绪

1．孩子的性别意识开始觉醒

2．培养孩子良好的情感能力

3．别对幼儿的心灵施加暴力影响

4．透过肢体语言读懂孩子的内心

第3章 5～7岁：关注个人主张和情绪体验

1．识别、理解自身的情绪

2．满足孩子“自尊”的心理

3．应对孩子做事“三分钟热度”

4．注重培养幼儿的自制力

5．多动症缘于情绪固化或混乱

第4章 8～10岁：学会辨别自我与他人情绪

1．孩子多了一些同理心

2．建立友谊有助于培养良好情绪

3．开始面对同伴评价带来的挫折感

4．学会处理与他人的情感状态

5．学会分享情绪，才能亲近孩子

第5章 11～14岁：做好心理准备进入青春期

1．“长大成人”的意识觉醒

2．孩子为何开始变得敏感起来

3．威严是制止孩子越轨行为的关键

4．孩子出现厌学情绪怎么办

5．全力救赎孩子的任性情绪

下篇 儿童情绪调节：引导孩子提升情绪控制力

第6章 挫折情绪：教孩子正确面对输赢和成败

1．用赞美的翅膀载着孩子飞翔

2．孩子遇事急躁是因为少了挫折心

3．培养孩子积极自信的心态

4．任何时候挫折教育都必不可少

5．让孩子在游戏中提升抗压能力

6．给孩子上好挫折教育这堂课

第7章 嫉妒情绪：请把孩子带出嫉妒的深海

1．妒贤嫉能的孩子长不大

2．不傲慢，懂得尊重他人

3．不让孩子陷入嫉妒的泥潭中

4．谦卑的孩子能走得更远

5．引导孩子发现更好的自己

第8章 焦虑情绪：帮助孩子跨越成长的烦恼

1．从心理学角度解决孩子的分心问题

2．孩子压力过大会情绪失控

3．患得患失让孩子失去内心的安宁

4．善于发现孩子身上的亮点

5．帮孩子上好“情绪辅导课”

第9章 恐惧情绪：孩子的心灵要成长在阳光下

1．帮孩子找回内心的安全感

2．唯唯诺诺的孩子在心理上没长大

3．有勇气，人生无所畏惧

4．压力超过孩子的承受能力就是灾难

5．说谎的孩子都有一颗不安的心

6．提早做好安全教育

7．唤醒孩子心中沉睡的潜能

第10章 抱怨情绪：让积极成为孩子性格的一部分

1．及时兑现给孩子的承诺

2．保持克制心是健康成长的关键

3．孩子接受不完美，才能创造完美

4．培养孩子自省的好习惯

5．让感恩之情充盈孩子的心灵

第11章 害羞情绪：勇敢表达内心的想法更快乐

1．帮孩子远离自卑的陷阱

2．鼓励孩子积极表达自己的观点

3．尝试着蹲下身子跟孩子说话

4．引导孩子学会招待客人

5．与人交友有利于身心健康

6．帮孩子融入学校生活

第12章 愤怒情绪：赶走孩子心里那只愤怒的小鸟

1．不要当着孩子的面吵架

2．愤怒会吞噬孩子的理智

3．棍棒教育是一种伤害

4．引导孩子学会保护自己

第13章 悲伤情绪：成长有点残酷，让孩子变得坚强

1．别让孩子变成意志力薄弱的人

2．美好的期望帮孩子远离悲伤

3．“爱心”不是总能带来良好的结果

4．搬家可能给孩子带来不良影响

5．让孩子学会面对亲人的离世

第14章 后悔情绪：不要让孩子为打翻的牛奶哭泣

1．不要“严惩”淘气的孩子

2．走出“问题孩子”的阴影

3．强化时间观念就能减少遗憾

4．学会拒绝不良诱惑

5．懂得自我保护，做力所能及的事

6．主动认错，做负责任的孩子

第15章 忧郁情绪：爱孩子，就给他一个快乐的童年

1．及时发现孩子的抑郁情绪

2．让孩子远离消极情绪，不自暴自弃

3．培养孩子的快乐情绪

4．快乐的家庭孕育出自信乐观的孩子

5．用幽默化解与孩子的心灵隔阂

第16章猜忌情绪：孩子应对这个世界多一份信任

1．分享情绪，才能亲近孩子

2．独立性强的孩子更自信

3．父母要明白孩子为什么说谎

4．让孩子说“我会自己想”

5．理解并尊重孩子的隐私

第17章 偏执情绪：用爱驯服孩子心中叛逆的“小刺猬”

1．及时驯服孩子的叛逆情绪

2．有效沟通，别让爱流失

3．“放纵”最容易导致孩子任性

4．在交谈中读懂孩子的心声

5．避免用不良的交流方式伤害孩子

6．恃宠而骄的孩子缺乏做事逻辑

第18章 痛苦情绪：减轻坏情绪给孩子带来的伤害

1．如何安抚生病的孩子

2．用善意的谎言降低对孩子的伤害

3．父母的情绪影响孩子的心态

4．为了孩子，父母要慎重对待离婚

5．重新组合的家庭更要培养孩子的亲情

6．校园欺凌在伤害你的孩子吗

第19章 仇恨情绪：孩子，别用变形的镜子看世界

1．先学会爱家人，才能爱他人

2．别做压制孩子兴趣的“敌人”

3．在生活中培养孩子的同情心

4．用灵动的故事引导孩子学会宽容

5．原谅伤害过自己的人

第20章 孤独情绪：警惕孩子在孤独中走进封闭的人生

1．再忙也要抽时间陪伴孩子

2．感同身受地体谅孩子

3．懂得关爱与付出就能融入团队

4．缺少关爱的孩子更容易出问题

儿童行为心理学

前言

第一章 读懂孩子内心：才能读懂孩子行为

1.孩子的行为是一种无声的语言

2.你了解孩子行为背后的心理需求吗

3.父母与孩子的相处模式决定孩子的行为

4.要想改变孩子行为，先要使自己成长

5.爱孩子，就要读懂孩子的心灵世界

6.孩子好的行为是爱和支持滋养出来的

7.父母不蹲下，孩子永远长不大

第二章 哭的行为：一种表达孩子意愿的特殊语言

1.爱哭——是每个孩子最常用的武器

2.哭声抑扬顿挫——孩子在做运动

3.和妈妈分开时号啕大哭——患有分离焦虑

4.跌倒后大哭——依赖性强或紧张、恐惧

5.稍不如意就大哭大闹——希望获得心理满足

6.强忍着不哭出声——受到了极大的委屈

7.哭得喘不过气来——身体不舒服

第三章 肢体行为：透露出孩子内心深处的秘密

1.好动——是每个孩子的天性

2.手部小动作——体现“大心事”

3.眼睛——表达多种意义的器官

4.微笑——心里藏着一个“大玄机”

5.下巴——不会说话也有千言万语

6.吸吮手指、啃咬指甲——进入口腔敏感期

7.不断跺脚——是在表达自己的不满

8.低头不语——持反对态度或不感兴趣

第四章 语言行为：听出孩子所要表达的弦外之音

1.“我是从哪里来的”——出现第一个迷惑期

2.“妈妈，你不要离开我”——担心被抛弃

3.“我要，我就要”——占有欲在作祟

4.“你不能夸别人”——产生了嫉妒心理

5.“我不好意思说不”——不懂得拒绝别人

6.“我对这个世界不感兴趣”——可能患有孤独症

7.“我这样做对不对”——缺乏自主判断力

8.“妈妈，我肚子疼”——很有可能是在装病

9.“我要嫁给爸爸”——进入婚姻敏感期

10.大声尖叫——另类语言表达的方式

第五章 生活行为：孩子心灵世界最直接的表达方式

1.不喜欢刷牙——不懂得口腔卫生的重要

2.不愿意做家务——没有吃苦耐劳的精神

3.过度干净、有洁癖——可能患有强迫症

4.喜欢抱着枕头睡觉——希望获得安全感

5.睡觉时磨牙——晚餐过饱或身体缺钙

6.看电视上瘾——人际交往有障碍

7.一边吃饭一边玩——不能做到专心致志

第六章 学习行为：孩子大部分的学习问题都是心理问题

1.不愿意上学——缺乏正确的学习理念

2.打破砂锅问到底——思维能力在发展

3.默写变抄写——孩子有应付心理

4.一提作业就头大——超限效应在作怪

5.临阵磨枪，不快也光——心存侥幸心理

6.轻易放弃难题——缺乏挑战精神

7.上课老走神——注意力不够集中

8.理解力相对较差——没有养成阅读的习惯

第七章 道德行为：为孩子的不道德行为找找原因

1.孩子学会了撒谎——认知发展的需要

2.家有小霸王——霸道，不知道礼让他人

3.对他人的帮助不知感激——缺乏感恩之心

4.考试作弊——不懂得诚实做人的道理

5.喜欢炫富——缺乏正确的价值观

6.喜欢说脏话——可能在模仿周围的人

7.给他人取绰号——不懂得尊重他人

8.不愿意分享——是自私的一种表现

第八章 习惯行为：释放孩子内心的多种“信号”

1.磨磨蹭蹭——孩子在进行无声的反抗

2.做事敷衍——缺乏责任心的一种表现

3.见到东西就想买——没有正确的消费观念

4.孩子是个手机控——父母的影子在起作用

5.总是丢三落四——自我控制能力低

6.习惯性顶嘴——独立期孩子的逆反行为

7.干什么事都拖拉——时间观念淡薄

第九章 交际行为：善于社交的孩子最有出息

1.喜欢抢别人的东西——自我意识的出现

2.经常和同伴打架——自我意识在发展

3.害羞、怕生——患有社交恐惧症

4.被小团体排斥——缺乏团队意识

5.话太多——内心充满表现的欲望

6.吹牛、说大话——好胜心理强烈

7.到处碰壁——没有足够的适应能力

8.不敢和陌生人打招呼——缺少社交经验

9.早恋——孩子产生了朦胧的两性意识

第十章 异常行为：拨开迷雾，认清孩子的心理密码

1.把别人的东西拿回家——只是喜欢不是偷

2.乱写乱画——孩子有了创造力和感知力

3.胡闹、人来疯——为了博取更多的关注

4.痴迷于用纸折各种物件——怀有探索之心

5.喜欢漂亮姐姐——进入性意识成长的关键期

6.故意捣乱——为了吸引父母的注意

7.特别怕黑——自我保护的本能需求

8.喜欢到处扔东西——确定自己的空间感

9.奇怪的恋物症——找不到情感的寄托

10.离家出走——缺乏安全感或自尊心受损

第十一章 亲子行为：破解孩子心理行为的暗语

1.把父母的话当耳旁风——可能是孩子有自己的想法

2.与家长对着干——陷入了禁果效应

3.喜欢和父母撒娇——缺乏安全感的表现

4.在家没大没小——与爸爸妈妈意见不同

5.喜欢和父母玩亲亲——行为成人化的表现

6.对父母忽冷忽热——与父母有情感隔阂

7.不喜欢二胎妹妹——想独占父母的爱

第十二章 行为误区：父母不可不知的儿童行为心理知识

1.父母言而无信——孩子有样学样

2.过分谦虚——会扼杀孩子的小小梦想

3.不正当奖励——使孩子的路越走越歪

4.“别人家的孩子……”——一种无形的伤害

5.使用冷暴力——会给孩子造成一生的阴影

6.包办一切——使孩子失去了应有的创造力

孩子自控心理学

第一章 自控力：让孩子独立是家长的必修课

1．父母不“他控”，孩子才能“自控”

2．孩子能约束自己，才能拒绝诱惑

3．引导孩子学会情绪的自我调节

4．自控力训练：让孩子远离拖延症

5．让孩子管好自己的“省心”教育法

6．溺爱，只会毁掉孩子的一生

第二章 聚焦专注力，是培养孩子自控力的前提

1．专注是成功人士的必备品质

2．学习注意力差不等于注意力障碍

3．专注力训练：有效解决注意力不集中的问题

4．有时，只是你以为孩子专注力不好

5．做事不能贪多，一次只做一件事

6．专注力+毅力+勤奋=完美性格

第三章 ;顽强的意志力，是培养孩子自控力的核心

1．独立性：让孩子自己判断、选择、决定

2．你的孩子能谦逊地接受批评吗

3．三岁前：抓住培养自控力的黄金期

4．该做的事立刻去做，绝不拖延

5．十分有效的“放弃训练”与“克己育儿法”

6．一定要尊重孩子的意愿和选择

7．强化效率观念：高效是卓越的保证

第四章 有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子

1．“熊孩子”为什么那么“熊”

2．忍耐：“零忍耐”并不是个好现象

3．放弃，也需要强大的自控力

4．打架斗殴，父母究竟该如何控制

5．用好“放权”与“限权”两大教育工具

6．孩子会自控，家长更省心

7．没人喜欢遵守规则，但这是必需的

第五章 父母效能训练：好孩子是“自律”出来的

1．守时守信，自律力在无形中得到提升

2．坚持到底，在实践中锻炼孩子的自律力

3．“不”就是“不”——规矩没有商量

4．跟上时间的步伐，别再拖延

5．教孩子管好自己的社会性行为

6．放手才能让孩子管好自己的言行

7．你还在盲目满足孩子的所有要求吗

第六章 这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触

1．赏罚分明，让孩子搞清楚规则

2．专治“动辄发脾气”的王子公主病

3．孩子乱花钱，父母要科学引导

4．隔离反省法：让“熊孩子”迷途知返

5．刻意忽略法：父母要先做自我管理

6．一玩游戏就没完，父母该怎么办

7．孩子拒绝去上学，家长有妙招

第七章 改变不良习惯，孩子做事才有效率、有成果

1．帮孩子养成提前计划的好习惯

2．规律地作息才有旺盛的精力

3．告诫孩子不要随意打断别人的话

4．培养孩子长期坚持运动的好习惯

5．学习的权利，请让孩子自己支配

第八章 稳定好情绪，让孩子更好地管理自己

1．情绪自控力：好情绪才有好未来

2．容易暴怒，怎么会有好人缘

3．别让孩子陷入焦虑的泥沼

4．悦纳自己，也是一种能力

5．嫉妒毁掉的不仅是自控力

6．教孩子学会管理自己的情绪

7．别抱怨，别为难以改变的事实苦恼

第九章 严于律己，做好时间管理，让孩子更自律

1．时间管理训练：培养孩子的时间观念

2．培养惜时观念要从闹钟计划开始

3．“一寸光阴一寸金”，进行时间教育

4．制订家庭生活作息时间表

5．重视时间，做事自然能高效率

6．引导孩子学会合理安排时间

7．儿童时间管理训练法

第十章 逆势成长：警惕孩子在挫败中失控

1．小测试：你的孩子抗挫能力怎么样

2．告诉孩子如何面对“不如意”

3．换个角度，困境也是一种赐予

4．逆境是培养孩子坚强的最佳机会

5．要学会让孩子在磨砺中成长

6．在挫折中学会反思

7．引导孩子自我激励，乐观面对挫折

第十一章 告别依赖：培养孩子独立的性格

1．面对依赖性格的孩子，家长怎么办

2．告别依赖症：鼓励孩子“独处”

3．不要大包大揽，请相信孩子能做好

4．“不帮忙”，适当“袖手旁观”

5．父母怎样应对孩子的极度依赖

6．独立训练：根治孩子的“依赖症”

第十二章 强化环境适应：培养孩子的安全感与纪律感

1．安全感：探索外界的保险绳

2．如何帮孩子建立足够的安全感

3．秩序感训练：潜移默化的引导法

4．强化纪律感：你的孩子愿意服从吗

5．带孩子走出去，塑造冒险精神

6．警觉心：孩子安全意识的培养很重要

7．教孩子勇敢站起来、说出来、唱出来

第十三章 要“狠”心，让孩子尽早自立自强起来

1．独立意识萌芽期，鼓励孩子自理

2．一定要大力支持孩子的积极尝试

3．太费心照料，只会养出“麻烦”的孩子

4．赶快抛弃“以孩子为中心”的育儿法吧

第十四章 如何培养孩子的社会能力：神奇的游戏

1．专注能力：什么年龄都能玩的“闪卡”

2．规则遵守：带孩子来玩指令游戏吧

3．情绪自控：十分刺激的“抓卧底”游戏

4．玩游戏，能培养孩子的自控力

5．延迟满足：神奇的“糖果效应”训练

第十五章 培养责任感，让孩子学会为自己的选择买单

1．你的孩子敢于承担责任吗

2．懂得感恩的孩子更有责任感

3．尊重他人隐私才能值得信赖

4．不找借口的孩子，更有责任心

5．不要替孩子的违规行为买单

6．相信孩子能兑现自己的诺言