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引言
醒觉——对你有多重要？
01 从脑落到心，解开人生的钥匙
02 “参”带来最大扭转的动力
03 所见的一切都不真实
04 我是神圣的
05 最多，只有一体
06 要懂得真实，首先要发现——什么不是真实
07 不批判
08 你不是小小的我
09 你最多只能放过这世界
10 一切都好
11 失落是你最大的恩典
12 不要把自己看得那么严肃
13 还有世界好救吗？
14 身体为什么不能醒觉？
15 连turiya都是幻觉
16 我们怎么知道自己有进步
17 还有吗？
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