一位母亲的自省日记 不要等到孩子病了，才对孩子说“什么都不做也没关系”， 不要以爱之名成为“让孩子痛苦的妈妈”。 作者在反省中总结出19种伤害孩子的行为、16句父母常说的伤害孩子的话， 所有关心孩子精神世界、希望孩子身心健康的妈妈看完都会得到启示 女儿抑郁后，妈妈的自我疗愈日记 没有人比母亲更能体会到孩子生病的切肤之痛， 书中满满的对生病女儿的关切，每一个妈妈都会感同身受。
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6.4
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测一测 关于抑郁症，你了解多少？
前言 观察女儿的抑郁症
第一章 这种事居然发生在我们身上
我是有情绪障碍的妈妈
似乎被骗了
今天妈妈也要看你的脸色
我不知道何谓幸福
女儿睡得像猫一样
每两天就要崩溃一次
要一起哭吗
听说子女是父母的镜子
女儿抑郁都是我的错吗
我决定不再隐瞒女儿的抑郁症
被剥夺的自由
妈妈，听说雪莉死了
第二章 都是妈妈的错
如果有擦掉过去的橡皮擦
妈妈，你不想养我吗
直面过去的痛苦吧
后悔的温度
无法诉苦
痛彻心扉的告白
好妈妈的魔咒
让孩子陷入痛苦的话
管住自己的嘴巴
对不起，我是出身贫寒的妈妈
今后不想再假装开心了
奇怪的计划
走在漫长的隧道中
与孤独成为朋友
第三章 这个病能治疗吗
迷失的自我
是泪水，还是鼻涕
有时也得有这样的日子
是激素在恶作剧
我开始养猫
另一场战争，减肥
渴望平凡的日子
父母的分离焦虑
不洗澡的孩子
医院休息室的风景
一定要吃药吗
医嘱
第四章 与抑郁症同行
什么都得做
我要摆脱“要幸福”的压迫
想活得像个人
彻底改变人生路线
被书治愈的生活
越是困难，越要省思
什么都不做也没关系
年轻时所受的苦
秋景的细微变化
安抚我焦虑的餐桌
做梦
像吴尔夫一样，回到属于你的房间
重新开始的心
悠然自得地活着
尾声 今天也顺其自然吧！
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