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女儿是吸收妈妈情绪长大的电子书

  ★韩国超人气心理咨询师倾情解读母女间的共生关系,震撼心灵之作   韩国备受来访者信赖的心理咨询师朴又兰,从事心理学相关工作数年,已成功完成1万多件咨询案例,给无数家庭带来温暖和抚慰。在本书中,她从母亲的情绪切,深剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源,帮我们认识到只有母亲先关注自己的情绪和感受,才能给孩子带来受益终身的情绪价值。   ★韩国上市首月热销20000本,出版至今蝉联畅销书榜,每个女儿都想让妈妈读读这本书

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作       者:[韩]朴又兰

出  版  社:民主与建设出版社

出版时间:2023-10-01

字       数:8.9万

所属分类: 生活 > 育儿/早教 > 早教/亲子互动

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在一个家庭中,妈妈的情绪在很大程度上决定家庭的氛围和温度,孩子会从妈妈的话语、情绪和行为和中获取到许多信息,这些信息对孩子的性格形成、价值观塑造有着至关重要的影响。妈妈的情绪越稳定,越能促使孩子获得幸福感和安全感。 韩国备受来访者信赖的心理咨询师朴又兰,从事心理学相关工作数年,已完成1万多件咨询案例,给无数家庭带来温暖和抚慰。本书是她献给世上每位渴望得到母亲关爱的女儿、内心匮乏的母亲的情绪养育手册。作者通过结合心理学研究和咨询案例分析,深剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源,引领母亲学会做赋能型妈妈,赋予孩子内心源源不断的能量,从而有自信,有活力,从容地应对人生中的一切挑战。<br/>【推荐语】<br/>★韩国超人气心理咨询师倾情解读母女间的共生关系,震撼心灵之作 韩国备受来访者信赖的心理咨询师朴又兰,从事心理学相关工作数年,已成功完成1万多件咨询案例,给无数家庭带来温暖和抚慰。在本书中,她从母亲的情绪切,深剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源,帮我们认识到只有母亲先关注自己的情绪和感受,才能给孩子带来受益终身的情绪价值。 ★韩国上市首月热销20000本,出版至今蝉联畅销书榜,每个女儿都想让妈妈读读这本书 本书自出版以来,在韩国Yes24书店、韩国教保文库等好评如潮,博客来2022年度总榜百大好书,很多读者深感共鸣,被书里传达的爱意与温暖所动,纷纷热情反馈:“这本书教会我养育女儿的道理。”“我希望全世界的女儿们都能读到它。” ★6大维度×触动万千母女的真实心理咨询案例,教你做赋能型妈妈,与孩子相互成全 为什么女儿比妈妈更早觉察她的状态? 为什么如果女儿仔细看自己,就能看见妈妈的影子? 为什么妈妈无法控制好自己的焦虑,作为最亲近的女儿将会付出代价? 妈妈的情绪越稳定和愉悦,越能促使孩子获得幸福感和安全感。本书收录了丰富的心理咨询故事,教你做赋能型妈妈,赋予孩子内心源源不断的能量,从而有自信,有活力,从容地应对人生中的一切挑战。 ★女儿不是妈妈的附属品,妈妈先活出自我,孩子才能全然地绽放 许多母亲认为必须掌握孩子的一切,才能给予保护,但往往给孩子带来无形的伤害。母亲只有放下内心的牵绊,放下原生家庭的印痕,才能更敏锐地察觉孩子的状态,直至与孩子建立紧密的心理联结。 ★金句频出!献给世上每位渴望得到母亲关爱的女儿、内心匮乏的母亲 ·母亲情绪上的不安,女儿凭感觉立刻就能发现 ·母亲将女儿视为自己的延伸,女儿便容易错失发展真正自我的机会 ·随意对他人倾倒情绪垃圾的孩子,很可能在家就被母亲当成情绪垃圾桶<br/>【作者】<br/>        [韩]朴又兰        精神分析专家         韩国东国大学教育学院咨询心理学硕士,首尔佛教大学研究生院大学咨询心理学博士。曾任职于韩国安山精神科医院心理治疗室、首尔市青少年咨询支援中心等,现任职于“彼岸”心理诊所。已完成1万多件咨询案例。著有《小学生自尊心的力量》(合著)。         译者简介         林侑毅         韩国高丽大学硕士、博士。擅长翻译文学、旅游、心理励志、亲子家教等主题内容。<br/>
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前言 愧疚的心、委屈的心、感恩的心

CHAPTER 1 女儿吸收妈妈的情绪长大

给儿子关爱,却对女儿处处要求?

未被解决的情绪,一定会再度浮现

爱是自私的

母亲是孩子生命中最特别的存在

母亲的情绪,决定孩子的未来

母亲抱蛋的欲望

不让孩子沦为情绪垃圾桶

CHAPTER 2 我真的是孩子的好母亲吗

母亲只要过好自己的人生就行了

母亲的关注对孩子来说有多重要

尽力不让自己过得比母亲更幸福的女儿

孩子的任何情绪都没有错

CHAPTER 3 我也想成为母亲疼爱的女儿

当想逃避的时候,不安就会紧随而来

如何治愈记忆中的创伤

没有“别人家的妈妈”,只有“我的妈妈”

如果仔细看自己,就能看见妈妈的影子

我也想成为母亲疼爱的女儿

爱随着嫉妒蔓延

连我也不知道的情绪反应,身体都知道

CHAPTER 4 放下“为母则强”的偏执,才能有所得

不爱孩子的“罪恶感”

母亲是真心希望女儿幸福吗

浑身是伤的母亲,如何再爱人

母亲的不安未曾消失的原因

虽然没被爱过,但也能爱他人

CHAPTER 5 父亲扮演好父亲,母亲扮演好母亲

育儿需要的是夫妻间的体谅与协作

丈夫的缺点,如何成为刺向女儿的匕首

填补父亲缺席的方法

母亲得体退出,父亲适时介入

父亲扮演好父亲,母亲扮演好母亲

CHAPTER 6 放下母亲的身份,活出自我

接受孩子走出自己的怀抱,才能更好地活下去

母亲充满关爱的眼神,让孩子感到被爱

别将自己渴望的东西强加给孩子

不只是女性,而是成为一个人

成为母亲,也要成为更好的自己

遇见全新的我

享受平凡生活的力量

参考文献

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