一个女性主义者在生活中应该是什么样子的？她遇到生活中的鸡毛蒜皮时应该如何处理？女性主义者如何思考工作、家庭、情感中的日常纠葛？上野千鹤子在这本书中展示了一个鲜活生动的女性主义者：她怎么生活，怎么解决问题。相信这本书也将给处于相似烦恼中的你带来全新的启示，也希望这本书成为更多人的女性主义启蒙书。
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第一章 讨厌的老公，讨厌的职场
1.不懂体贴的丈夫很讨厌
2.我想让不工作的老公改头换面
3.丈夫想辞掉工作，当家庭主夫
4.公公太过分了
5.讨厌的上司爱看黄色图片
6.讨厌上司的职场PUA，令我疲惫
7.面对主动接近的上司，我并不感到讨厌
8.因为做过性别研究？
9.看护现场让我苦恼
第二章 可以讨厌母亲吗？
10.我讨厌母亲
11.无法忘记被虐待的记忆
12.我诅咒躺在病床上的父亲
13.我想逃离母亲的控制
14.母亲对宗教痴迷
15.想和妈妈交换身体
16.相亲受责备
17.把父母送回临时住宅
第三章 离不开孩子的父母们
18.未成年女儿背叛了我
19.对女儿说了过分的话
20.一个人养大了3个孩子
21.大儿子没有孩子，真可怜
22.我很担心失去了自信的女儿
23.担心沉迷电脑的女儿
24.只会自说自话的长子
第四章 下半身涌起的欲望
25.与已婚女性发展出了 “危险关系”
26.拿我的性欲怎么办？
27.明明想触摸妻子的身体……
28.无性婚姻让我枯萎
29.性欲太强无法专心学习
30.性欲太强的苦恼
31.应该怎么给儿子做性教育？
32.跟妻子做事，女儿看到了
第五章 婚姻之外的情欲
33.无法拗断跟30多岁男朋友的关系
34.年轻男孩好可爱
35.爱上了舞台上的人
36.跟33年前分手的恋人重逢
37.在婚外有喜欢的人，但还是很寂寞
38.想跟前女友这个“朋友”结婚
39.“婚外恋”只是一种欺骗
第六章 不爱自己的我
40.生活贫穷，没有朋友
41.25岁了，为没人爱我感到不安
42.被人说“感觉差”
43.为了关心社会
44.真的不能自杀吗？
第七章 我的人生到底怎么了？
45.这是我想过的人生吗？
46.拒绝还乡的妻子，对我太不公平
47.人生的成功越来越远
48.我的人生到底是什么？
49.小说里没有恋爱不行吗？
50.如果上野老师是个美人
后记 人生的烦恼大多来自下半身
译后记 为了大声说出的话
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