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前言
初中篇： 智慧陪伴，领航成长
第一章 全景初中 ——智慧陪伴
第1节 走近孩子，了解规律
第2节 走近现状，了解孩子
第3节 导航成长，智慧陪伴
第二章 启航： 孩子上中学了——陪伴适应
第1节 帮助孩子正确认识身体变化
第2节 鼓励孩子积极融入新集体
第3节 引导孩子迈上学习新台阶
第4节 培养孩子良好的生活态度和习惯
第三章 引航： 孩子14岁了 ——陪伴挑战
第1节 共筑孩子的青春里程碑
第2节 协助孩子完善并达成学习规划
第3节 引导孩子学会正确交友
第4节 给孩子的成长道路注入正能量
第5节 良好的师生关系为成长助力
第四章 远航： 孩子，未来可期 ——陪伴就是智慧
第1节 扭转青春期的叛逆
第2节 疏导孩子的考试焦虑
第3节 引导孩子更上学习新台阶
第4节 改善孩子的偏科现象
第5节 带领孩子远离不良嗜好
第五章 护航： 父母修炼——奠基成长
第1节 传承良好家风
第2节 亲子互动沟通
第3节 注重自我成长
第4节 家校协同育人
第5节 期待目标合理
高中篇: 合理期待，助力梦想
第六章 全景高中 ——合理期待
第1节 青春的拐点，孩子是主角
第2节 解锁成长密码，合理期待
第七章 启梦： 孩子上高中了 ——帮助开启新篇章
第1节 适应新角色，开启新生活
第2节 转变学习方法，科学调整
第3节 全方位发展，平衡学业与兴趣
第4节 把握异性交往分寸，理解青春期“性”
第5节 科学选科，进行生涯规划
第八章 寻梦： 孩子17岁了——引导努力方向
第1节 避免迷失，找到方向
第2节 正视成绩，突破瓶颈
第3节 接纳逆反，宽严相济
第4节 角色转换，助力社会化
第九章 筑梦： 孩子高三了——陪伴迎接挑战
第1节 压力倍增，从容应对
第2节 冲刺备考，提升效率
第3节 紧张生活，做好后盾
第4节 志愿填报，成就梦想
第5节 毕业之后，精彩逐梦
第十章 护梦： 家长成长，守望梦想
第1节 自我成长好榜样
第2节 亲子关系促健康
第3节 良好家风养习性
第4节 家校协同明方向
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