1.教育心理学实战名师为中国家长量身造的实战型陪写作业指南。孩子注意力不集中、磨蹭、坐不住、发呆……方法用得对,孩子写作业不用陪! 2.家长不可不知的4大陪读误区,陪了不能白陪!粗暴教养?佛系育儿?过度崇尚努力?盯太紧,总是催催催?家长都需要避! 3.3大系统X 28个陪学妙招,做有办法的父母,让孩子自己会写作业。拖拉?用20秒法则,将任务化大为小,快速启动。小动作多?写好清单,排除干扰,清理桌面,孩子小毛病一一化解,培养自主学习力。
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前言 利用好每天的作业,积极培养孩子的长远学习能力
开篇 常见教育误区与应对
第一章 陪学误区→小心适得其反的陪伴
误区一:粗暴教养,打、骂、吼
误区二:佛系育儿——“成绩好坏无所谓,你快乐就好”
误区三:过度崇尚努力——“你很聪明,就是不够努力”
误区四:盯得太紧,催催催
第一篇 学习的方法系统:让孩子高效学
第二章 快速启动→孩子写作业磨蹭、拖拉,怎么办
心理机制:为什么孩子不能有效地进行自我控制
20秒法则:让孩子快速进入学习状态
清单法:确定作业顺序,一一搞定
打钩法:让大脑及时获得奖励
课后操作手册
第三章 有效自控→写作业时小动作多,怎么办
心理机制:为什么孩子注意力不集中
说好一句话:让孩子从小动作上冷静下来
排除干扰法:把焦点集中在当前任务上
番茄钟法:提高单位时间内的学习效率
课后操作手册
第四章 刻意训练→刷题有方法,让孩子取得好成绩
心理机制:为什么大量刷题反倒会变“笨”
刻意练习:有目的做题才能又快又好
过程性目标:让孩子考试不“马虎”
转换信念:孩子做错题不用急
课后操作手册
第二篇 学习的动力系统:让孩子愿意学
第五章 成长型思维→孩子畏难,怎么办
心理机制:为什么越“加油”,孩子越退缩
习得性无助:目标不要设得太高
小步子原则法:在能达成的目标中获得自信
成长型思维:帮孩子找到解决困难的方法
课后操作手册
第六章 情绪控制→孩子成绩不好,家长怎么做
心理机制:为什么孩子总是输不起
输赢观:树立正确观念,关注输赢过程
心理韧性:成绩不好,怎么反弹
免疫机制:不断挑战压力,才能越战越勇
课后操作手册
第七章 有效鼓励→夸对了,孩子学习更省心
心理机制:为什么越夸奖,孩子越不能坚持好行为
聚焦具体行为:不要空洞地夸孩子“真棒”
强化内在好处:激发孩子内在动机
模仿卓越:如何正确地夸“别人家的孩子”
课后操作手册
第三篇 学习的支持系统:让孩子持续学
第八章 营造氛围→良好的学习氛围,让孩子安心写作业
心理机制:氛围如何影响孩子的学习状态
家庭环境:做成长型父母,一起“学”
情感环境:让学习与积极情绪建立联结
放下焦虑,让教育走得更远
课后操作手册
第九章 假期管理→好的假期安排,让孩子更进一步
心理机制:认识并利用防御性悲观主义
现实性目标:制订可完成的假期计划
契约法:按照约定完成任务
历练优势:利用好假期,强化优势能力
课后操作手册
第十章 自我管理→写作业终究是孩子自己的事
心理机制:自我决定是一种基本的心理需求
划定边界:把学习的管理权还给孩子
搭建阶梯:为孩子的自我管理提供支持
双轨制:“孩子管-家长督”保证目标的实现
课后操作手册
第十一章 沟通密码→和老师保持良好沟通至关重要
心理机制:为什么孩子难以理解老师的好意
成为翻译器:帮孩子读懂老师评语背后的期待
愤怒的孩子:老师批评错了,家长怎么做
细节原则:如何与老师沟通孩子的学习情况
课后操作手册
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