解密60种食物养颜妙方电子书

还原由内到外的美

“食物美容院”为美颜解码

选对食物，轻松改善问题肌肤

Part 01 补益气血食物

红枣

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葡萄

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樱桃

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南瓜

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莲藕

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红糖

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鸡蛋

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Part 02 美白去斑食物

柠檬

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猕猴桃

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香蕉

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木瓜

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番茄

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苦瓜

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银耳

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百合

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大米

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薏米

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牛奶

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Part 03 抗皱紧肤食物

苹果

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橘子

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菠萝

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花生

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核桃

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丝瓜

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黄瓜

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绿茶

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玉米

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红酒

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酸奶

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Part 04 控油去痘食物

草莓

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葡萄柚

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石榴

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红薯

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芦荟

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芹菜

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绿豆

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红小豆

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Part 05 防晒护肤食物

梨

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西瓜

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番石榴

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腰果

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冬瓜

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土豆

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茄子

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附录 一样不可忽略的16种美容食物

1 胡萝卜

美肤小人参

2 山药

青春因子

3 白菜

菜中之王

4 橄榄油

液体黄金

5 燕麦

十佳美肤品

6 芝麻

抗衰果

7 豆腐

植物肉

8 栗子

干果之王

9 椰子

植物牛奶

10 佛手瓜

绿色硒矿

11 鱼腥草

菌类克星

12 莴笋

排毒战士

13 醋

褐色美容液

14 啤酒

金色饮品

15 枸杞子

小身材，大名堂

16 蜂蜜

万能食品