社交与礼仪知识大全集电子书

前言

第一部分　社交能力决定你的人脉质量

第1章　良好的人际关系源于高超的社交能力

什么是人际关系？

人际关系的心理影响因素

人际交往的心理原则

人际交往的心理需求

准确把握自我交际角色

社会中需要的文明社交风气

克服社交中的不良习气

第2章　你不可不知的社交效应与社交定律

首因效应

近因效应

晕轮效应

刻板效应

定势效应

投射效应

自我暴露定律

互惠定律

相似定律

互补定律

相互吸引定律

皮格马利翁定律

攀比定律

以貌取人定律

邻里定律

情感与理性宣传定律

单面和双面宣传定律

心理控制定律

交往适度定律

欲扬先抑定律

情感征服定律

换位思考定律

交际氛围定律

讨厌完美定律

异性定律

第3章　左右逢源的职场社交艺术

怎样的人受人欢迎？

让别人感觉你“很成功”的社交技巧

让别人感觉你“可以信赖”的社交技巧

让别人认为你“做事很积极”的社交技巧

让别人感觉你很有才干的社交技巧

增加和别人的亲密感的社交技巧

增强你的幽默感的社交技巧

获得他人好感的社交技巧

领导欢迎什么样的下属？

与不同类型领导相处的社交技巧

坦诚接受领导批评的社交技巧

理解“微妙”的同事关系

学会与同事打交道

面对不同类型同事的社交技巧

职业女性的工作秩序

女性与男同事相处的注意事项

第4章　社交中的心理战术与心理诡计

社交高手必善体察人心

了解、尊重、迎合：对待他人的三种态度

培养察言观色的能力

观察人的眼睛

观人术

通过性格了解交际对象

根据交际对象的类型改变交际策略

第5章　社交场合的说话艺术

称呼得体

寒暄得当

如何做自我介绍？

介绍他人应注意的问题

社交场合的常用语

“对不起”的神效

“谢谢”并非客套话

对他人的道谢要答谢

说话要注意方法

学会察言观色

如何进行自我辩解？

如何赞美别人？

社交场上的知己知彼

投其所好的妙处

和陌生人交谈的社交口才

适时反问的技巧

高超的问话技巧

对答如流的奥秘

巧妙的插话技巧

与人谈话十忌

礼貌中断对方谈话的技巧

言谈中“俘虏”对方的诀窍

有意说错话

让你的语言富有哲理

提意见的说话艺术

开玩笑的“规则”

打电话的艺术

聊天要聊出名堂来

第6章　社交障碍的克服与自我调节

如何克服腼腆？

如何克服嫉妒？

如何克服猜疑？

如何克服偏见？

如何改变消极思维？

如何远离社交恐惧症？

如何战胜孤独？

如何克服社交中的庸俗习气？

怎样杜绝社交中的轻率态度？

如何控制社交中的情绪波动？

第7章　社交困境的突破与化解

如何选择社交的地点？

如何选择社交的时间？

如何巧妙地拒绝别人？

如何面对别人的指责？

如何向别人道歉？

如何避免争吵？

如何得体地指出别人的缺点？

如何批评别人？

如何挽回友情？

如何解除误会？

翻脸后如何重修旧好？

面对不必要的邀请如何应答？

学会示弱

怎样安慰别人

怎样对付“揭短”？

如何化干戈为玉帛？

如何面对别人的讥讽？

第二部分　你的形象价值百万

第8章　塑造个人社交形象的基本要求

保持仪表整洁

注意重要的细节

做到简约、大方

第9章　形象设计与仪态美

手姿美

站姿美

坐姿美

走姿美

行为举止美

第10章　形象设计与发型

发型与脸型

发质与发型

穿着与发型的搭配

发型与身材的搭配

第11章　形象设计与妆型

为什么需要化妆？

了解五官皮肤的特点

化妆需注意四要素

面部化妆的基本方法

面部肌肤的清洁

不同脸型的化妆技巧

淡妆的使用场合

时尚妆与古典妆

香水与香型

第12章　形象设计与五官

鼻型的修饰

唇部的养护

优美唇型的描画及修饰

男子唇部妆饰

脸型与眉型

眼型与眉型

画眉的步骤与技巧

缺陷眉型的修饰

睫毛的修饰

画眼影的技巧

用眼影掩饰眼型的缺陷

男子双眉修整

第13章　形象设计与服饰美

服装提升形象的基本原则

商务着装的TPO原则

服饰色彩及寓意

服饰种类概述

西方传统礼服

鞋袜的穿着原则

选戴帽子的原则

选戴手套的原则

选戴围巾的原则

选戴眼镜的原则

选用提包的原则

项链的佩戴

耳环的佩戴

戒指的佩戴

手镯与手链的选择与佩戴

第14章　男士形象设计

男士西装的流派

穿西装的规范

男士西装的选择

中山装的穿着

第15章　女士形象设计

职业女装的基本类型之一：套裙

职业女装的基本类型之二：运动式茄克

职业女装的基本类型之三：连衣裙

着裙装的艺术

着旗袍的艺术

女性体型与着装

第三部分　你不可不知的社交礼仪

第16章　现代社交礼仪的基本知识

你的礼仪价值百万

我们为什么要学礼仪？

社交礼仪的分类

社交礼仪的表现形式

社交礼仪的基本原则

第17章　私人交际礼仪

社交过程中的注意事项

待客的礼节

会客的礼节

在外居住时应注意的礼仪

开玩笑应注意的礼仪

做客应注意的礼仪

送客的礼仪和艺术

庆祝诞辰应注意的礼仪

探望病人的礼节

挽臂的礼节

鼓掌的礼节

送花的讲究

花语的寓意

馈赠的礼节

通信的礼节

问候礼仪

第18章　公共活动礼仪

公共场所的基本礼节

公共活动礼仪禁忌

乘坐交通工具的礼节

酒店礼节

写字间的礼节

洗手间的礼节

娱乐应注意的礼节

音乐会礼节

观看文艺演出的礼节

酒吧礼节

舞会的礼节

第19章　公务来往礼仪

商务接待中的迎来送往

邀约的礼仪

迎宾礼仪

接待礼仪

公务拜访礼仪

办公室礼仪

第20章　商务会谈礼仪

商务交谈的重要原则

谈判礼仪

推销礼仪

商务馈赠礼仪

电话礼仪

手机使用礼仪

电子邮件礼仪

第21章　仪式、展会礼仪

商务签字仪式

涉外签字仪式礼仪

开业典礼礼仪

商务剪彩礼仪

商务交接礼仪

商品展览会礼仪

第22章　宴会餐饮礼仪

商务宴请礼仪

家宴礼仪

婚宴流程

赴宴的礼仪

宴会入席礼仪

西方人赴商务宴请的礼仪

商业午餐和晚餐中的礼仪

中餐礼仪

西餐礼仪

宴会饮酒礼仪

宴会交谈礼仪

饮茶礼仪

饮咖啡礼仪

吃水果的礼节

第23章　节日习俗礼仪

中国节日的习俗与礼仪

外国节日的习俗与礼仪

第24章　涉外交际礼仪

涉外礼仪准则

陪同外宾的礼节

邀请外宾的礼节

采访外国首脑的礼仪

会见外国贵族时的礼仪

面对海外侨胞的礼仪

陪同外宾参观礼仪

翻译中应注意的礼节

对外文书使用的要求

护照与签证的办理