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教你打羽毛球
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教你打羽毛球电子书

21世纪，人类进入了新经济时代。

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1178人正在读 | 2人评论 7.9

作       者：冯志远

出  版  社：辽海出版社

出版时间：2010-04-01

字       数：5.8万

所属分类： 生活 > 体育/运动 > 球类运动

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21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的广泛的运动项目之一，也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动，不仅可以增强人们的体质，提升身体的协调性，而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。
目录展开

前言

第一章　羽毛球运动概述

羽毛球运动的起源

羽毛球运动的发展

羽毛球在我国的发展

羽毛球运动的特点

第二章　羽毛球运动技术

握拍

准备姿势

羽毛球基本步法

发球

接球

击球

线路判断

第三章　羽毛球实战打法

单打打法

双打打法

羽毛球打法的选择

第四章　羽毛球运动训练

速度素质训练

力量素质训练

耐力素质训练

柔韧素质训练

第五章　羽毛球运动规则

羽毛球发球规则

羽毛球发球违例规则

羽毛球裁判规则

单打

双打

羽毛球新规

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