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不生气,一切都会好电子书

  不生气的人生,一切都会好!   图一时痛快,出一口气,事后又为自己生气的行为懊恼不已,觉得当初要是不生气就好了!你是不是也经常这样?管好情绪,就管好整个世界!不生气,其实是一种人生历练。宽容别人,亦是放过自己。   ★ 本书通过若干小技巧,帮你解开思想上的桎梏和精神上的枷锁,打造“不生气”模式,让你能够轻松优雅地掌控自己的情绪。

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作       者:荻飞

出  版  社:台海出版社

出版时间:2015-09-01

字       数:10.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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  • 读书简介
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  在这个浮躁的尘世中,我们不要沦为情绪的奴隶,而要像闭关修炼一样,放下一切杂念,走进不生气的世界。   用平和的自己打败暴躁的自己;用大度的自己打败褊狭的自己;用感恩的自己打败怨恨的自己;用不生气的自己打败生气的自己……   潜心练习不生气,放下执念,收获一整片蓝天! 在这个浮躁的尘世中,我们不要沦为情绪的奴隶,而要像闭关修炼一样,放下一切杂念,走不生气的世界。 用平和的自己败暴躁的自己;用大度的自己败褊狭的自己;用感恩的自己败怨恨的自己;用不生气的自己败生气的自己…… 潜心练习不生气,放下执念,收获一整片蓝天!
【推荐语】
不生气的人生,一切都会好! 图一时痛快,出一口气,事后又为自己生气的行为懊恼不已,觉得当初要是不生气就好了!你是不是也经常这样?管好情绪,就管好整个世界!不生气,其实是一种人生历练。宽容别人,亦是放过自己。 ★ 本书通过若干小技巧,帮你解思想上的桎梏和精神上的枷锁,造“不生气”模式,让你能够轻松优雅地掌控自己的情绪。 ★ 本书助你放下一切杂念,惟愿还你一颗健康的心灵,永远保持一份好心情,去创造幸福美好的人生。 ★ 这不是一本鸡汤书,也不是一本说教的人间指南,本书旨在于用趣味的故事,让读者在故事中找到自己的影子,反思自己的心灵。
【作者】
荻飞:80后,做过报纸、杂志编辑,在古老而现代的北京从生到长三十来年,迷恋其繁华,厌倦其喧嚣,看清世间冷暖,愿用小文来抚慰尘世间的红男绿女浮躁的心灵。
目录展开

扉页

序言 生气就是输了自己的人生

第一辑 不生气,一切都会好

生命是一场永无止境的修行

挥剑斩断缠住你前进脚步的绳结

淡泊平和,快乐才能充盈于心

学会舍得,世界也会变得风光霁月

随喜随缘,顺其自然

心胸宽阔,前方的路才宽广

让步是一种喜悦,唯宽可以容人

在心灵的原野上栽一株芬芳的花

第二辑 你若盛开,清风自来

驾驭情绪,让情绪为我所用

别在不愉快的事情上纠缠不休

不较真、不迷乱,过自在生活

善待他人就是善待自己

走自己的路,让别人说去吧

放开手,你将拥有整个世界

掸尽尘埃,美景浮现

非宁静无以致远

第三辑 原谅不完美

世间没有“完美”可言

最不满意你的人其实就是你自己

似水流年是诗意不要哭泣

踢开绊脚石,做自己命运的主宰

人生圆满会停止前进的脚步

自我肯定,成为你最想成为的人

寻梦旅途也需要平静的美好

保持“我是最好的”的感觉

学会对自己说“没关系”

天下本无事,庸人自扰之

第四辑 感恩和宽容,与这个世界温暖相拥

宽恕他人就是抬高自己

给自己的心中留一把锁

清空大脑,遗忘过往的阴霾

静一静,做好人生的减法

与人方便,自己方便

得之坦然,失之淡然

活着就是最大的幸运

走慢一点,让灵魂赶上来

过去不可得,稳稳抓住当下的幸福

生活的乐曲中少不了失落和失意

常怀感恩之心,人生精彩不停

第五辑 微笑是最好的天气

在心里寻找快乐的密码

放飞一只心情的风筝

重拾童真,心里永远住着那个孩子

不要成为不良情绪的扩散者

每一次的挫折都是一次成长

微笑创造生命的奇迹

笑容是点亮希望的火苗

冬天已经来了,春天还会远吗

第六辑 愤怒是自己无能的表现

别说坏脾气是天生的,那是你的借口

阳光这么好,何必自寻烦恼

适度地泄愤就像暴雨净化空气

你的烦恼九成是自找

想得通就想,想不通就过

转个圈子,世界大不同

独处让压力、杂念统统走开

放轻松,没有什么大不了

第七辑 永远相信,美好的事情就在身边

从艺术中采撷欢乐

品读那一刻的书香

用旋律点缀平淡生活

顿忘于泼洒丹青之中

下好人生这盘棋

玩牌图乐不图赌

运动激活快乐荷尔蒙

在大自然中“放逐”自己

结语:练习不生气 成就最美好的自己

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