★ 张学良将军在纽约办100岁寿辰时，身体还很好，眼不花，耳不聋，很多人问他：“少帅您怎么活这么久？”他回答：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。 ★ 饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有长寿法则！解决老人常遇到的健康问题，儿女常惦记的健康细节。 ★ 本书囊括：22个长寿理念，15个四字箴言，12条健康妙计，29个饮食法则，16个心理问题，17个运动常识，27起居定论，12种疾病信号与预防！
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6.2
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前言
人体常用经穴对照图
第一章 轻松活过百岁要通晓22个基本理念
第二章 轻松活过百岁要牢记15个4字箴言
第三章 轻松活过百岁要知道12条健康妙计
第四章 轻松活过百岁要掌握29个饮食法则
第五章 轻松活过百岁要关注16个心理问题
第六章 轻松活过百岁必须知晓17个运动常识
第七章 轻松活过百岁需要关注27个起居定论
第八章 健康要关注的12种疾病信号与预防
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