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微反应心理学电子书

北京科技大学心理咨询师、中国心理卫生协会会员杜学敏作品。 多年从业经验积累,数家研究机构合作,以科学严谨的态度熔铸成这本研究微反应的心理学图书,全面、系统、实用,让你在复杂的人际交往中,迅速抓住要,准确地作出判断。 微反应来自于人的本能反应,无法作假。读懂微反应,就能看穿微反应背后的真实心理活动,让他人的秘密在你眼前无处遁形。 这本书能够为想看透别人而不想被别人看透的人提供科学的指导。

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作       者:杜学敏

出  版  社:古吴轩出版社

出版时间:2013-07-01

字       数:12.7万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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这是一本大众心理学类图书,书中讲述了几种典型的身体微反应,分析了其发生的机制和应用的领域,以便给读者以提示和启发。我们可以灵活地运用微反应心理学,不动声色地分析与我们交往的人,尤其是那些你还摸不透的人。 在遇到有效刺激的时候,人们总是难以控制自己的身体反应,这是人性最自然地流露,难以作伪,这也因此成为我们读懂他人的利器。这一原理其实早已经被世界*警方应用了很久,只是没有普及到日常生活中来。<br/>【推荐语】<br/>北京科技大学心理咨询师、中国心理卫生协会会员杜学敏作品。 多年从业经验积累,数家研究机构合作,以科学严谨的态度熔铸成这本研究微反应的心理学图书,全面、系统、实用,让你在复杂的人际交往中,迅速抓住要,准确地作出判断。 微反应来自于人的本能反应,无法作假。读懂微反应,就能看穿微反应背后的真实心理活动,让他人的秘密在你眼前无处遁形。 这本书能够为想看透别人而不想被别人看透的人提供科学的指导。<br/>【作者】<br/>杜学敏,女,北京科技大学心理咨询与发展中心教师、讲师,国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员。 个人格言:感谢自己,感恩他人,用心体验,可以感受到更多的美好!<br/>
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前言

part 1 什么是微反应

第一反应——被针扎了马上缩回手

内心真实的想法——邓文迪掌击袭击者

理性与微反应——微反应之后,对方在掩饰

“刺激”必须有效——在意什么,“刺激”什么

基线反应——身体反应有规律

脑功能与优先级——不听大脑指令的那条神经

情绪与能量——生气是个力气活儿

说谎那点事儿——向左看不一定代表说谎

part 2 常见的几种微反应

冻结反应——吃惊,需要判断局面

安慰反应——感到压力,寻求安慰

逃离反应——感到恐惧,模拟逃跑

仰视反应——微扬的下巴和俯下的酒杯

距离反应——能不能再靠近一点点

领地反应——用金箍棒画个圈儿

战斗反应——怒发冲冠是愤怒到了极点

胜败反应——胸有激雷而面平如水

part 3 解读微反应背后的秘密

小动作的秘密——小动作是一种随身携带的性格

十指分工不同——手指姿态反映的是心理变化

嘴部反应——嘴巴,不只是用来说话的

笑的语言——笑表达的意思不只是快乐

眼睛会说话——通过心灵门户识心意

脸的表情——“眉飞色舞”代表什么状态

走路姿态——每个人都会走自己的路

头部的小动作——点头、仰头传递复杂的信息

被忽视的双脚——离大脑最远却最诚实

part 4 认识自己,并控制自我

眉目传“情”——与人沟通时的目光投向

点头“YES”——点头的双重功用

开放拘谨的四肢——欢迎和接纳别人的表现

手部动作的使用——“摩拳擦掌”要谨慎

站如松、坐如钟——举止娴雅容易获取好感

身体动作传达亲和力——每个细胞都是“亲切”的

身体礼仪中的微反应——看透动作的本意

控制自己的反应——不必时刻表达自己的真实想法

用身体语言传递“正能量”——发出积极的信号

part 5 看穿他人,并引导对方

做个“解语花”——在他人看穿你之前,先看透他

感受周围的空气——努力获得别人的信息

交际中引君入瓮——引导对方,占据主动

“头痛医头”不管用——具体情境中的判断和决策

看穿他人的肢体语言——万事如意就这样做到

赞同他人的自负之处——满足和尊重他人的自尊

学会安抚一只刺猬——消除对方的防备心理

微笑面对他人——真诚微笑是一种万能的微表情

人际王道——像赏识自己一样赏识别人

有话不明说——适当暗示,轻松引导对方行为

示弱也是一门学问——显现劣势,赢得认同

走进“他的国”——成为对方心中的“自己人”

人生难得糊涂——看透别人的心思何必要讲出来

part 6 微反应心理学教你如何测谎

人为什么说谎——出于本能但确实是在骗人

测量一下人心——处世学会洞察真相

谎言满天飞——甄别谎言背后的目的

看他的面部表情——心虚一定会从脸上看出来

马脚在哪里——说谎者的几种典型本能动作

他突然结巴了——暗藏欺骗的语言线索

撕破谎言——看看说谎者的真实意图

谎言应对之策——利用他内心的虚弱来打破谎言

逼他说出真心话——以心理强势攻心理弱势

“酒盖脸”之后——如何辨别酒后之言

part 7 职场中的微反应心理学

收敛锋芒——聪明在于表现得很“蠢”

成为稳重的职场人——控制情绪是一种职业素养

工作装可以既美又得体——别忽略工作中的形象礼仪

最不受欢迎的愤怒——真正的敌人是你的反应本身

乐群者赢——别做办公室里的“孤独者”

世事洞明——看透同事的小九九

分而“治”之——调动不同类型的同事

与同事的关系要适度——多聊天气和购物

弦外之音——读懂上司的另一种暗示

见面三分情——保持住接触的频率很重要

适当地表示崇拜——让仰视反应为你升职加薪

part 8 生活中的微反应心理学

于细微处观人——手指舔尿的经典故事

静观以察其真心——路遥知马力

点头之后的摇头——发现不经意间的多余动作

学点“地形”心理学——同桌到底有多深的交情

说话要找准时机——学会掌握火候

他允许你走多近——巧妙运用私人空间理论

那微妙的一触——会握手的人更易成功

一见如故的秘密——让你我之间不再有距离

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