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发现心流：日常生活中的最优体验电子书

心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖山之作！畅销全球28年，被译成30余种文字影响全球千万人的“心流”理论实践手册一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南郑也夫（北大社会学系教授）、赵昱鲲（清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任）、阳志平（安人心智集团董事长）、万维钢（科学作家，得到《精英日课》专栏作者）

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作者：（美）米哈里·契克森米哈赖

出版社：中信出版社

出版时间：2018-01-01

字数：6.5万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论，心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何心流状态，获得*体验。是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。 【推荐语】 心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖山之作！畅销全球28年，被译成30余种文字影响全球千万人的“心流”理论实践手册一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南郑也夫（北大社会学系教授）、赵昱鲲（清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任）、阳志平（安人心智集团董事长）、万维钢（科学作家，得到《精英日课》专栏作者）张德芬（身心灵畅销书作家）、田芳萌（北京师范大学社会发展与公共政策学院）、吕宁思（凤凰卫视资讯台总编辑）激赏推荐！ 【作者】 [美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

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