做个不生气的好妈妈电子书

第一章 谁的童年不犯错？

1 让孩子害怕你，你就失败了

2 不要对孩子随便发脾气

（1）给孩子造成心理创伤

（2）孩子会失去主见

（3）孩子会失去安全感

（4）孩子会模仿大人

3 你不应该成为孩子的“指挥官”

（1）挫伤孩子的自信心

（2）使孩子形成依赖心理

（3）使孩子失去创造能力

4 带给孩子更多的正能量

（1）不要在孩子面前展现压力

（2）换一种关心孩子的方式

（3）以身作则，给孩子树立榜样作用

5 谁的童年不犯错？

（1）教育孩子勇敢地承认错误，认清孰是孰非

（2）不要动不动就“大动肝火”

（3）不要让孩子认为自己笨

6 妈妈脾气差，孩子就爱生病

7 性格好的孩子，家庭环境也不会差

（1）溺爱型家庭

（2）冷漠型家庭

（3）粗暴型家庭

第二章 你真的读懂孩子了吗？

1 孩子的每个行为都有原因

（1）引起家长和身边人的注意

（2）受到委屈，宣泄不满

（3）身体不舒服或者是不自信

2 读懂自己的孩子

（1）学会尊重自己的孩子

（2）帮孩子宣泄心中的不良情绪

（3）给孩子空间，不要对孩子过多干涉

（4）真正放下身段，跟孩子沟通

3 接纳孩子的不完美

4 你不认可的事，孩子可能会觉得有趣

5 孩子接触什么，就会模仿什么

6 你期望的事，未必孩子都能做到

7 孩子年龄越大，想法越多

8 叛逆期的躁动在所难免

9 孩子的天职是成长，不是考试

（1）不要太关注结果，要多注重过程

（2）激发孩子的学习积极性

（3）消除孩子的考试焦虑

10 再忙，也要分一些精力给孩子

第三章 为何孩子闷在心里不想说？

1 永远不要低估语言对孩子的影响

（1）对“不”说拜拜

（2）鼓励的话语多一些

（3）说错话要学会道歉

2 越沟通，孩子越会把你当朋友

3 鼓励孩子说出想法

（1）“大人说话，小孩别插嘴！”

（2）“你没看见我正在忙吗？”

（3）“不过就是个孩子，有什么发言权！”

（4）“不准……”

4 亲密的动作能增进感情

（1）经常给孩子一个拥抱

（2）每天晚睡前和孩子聊15分钟的天

（3）做一个小表格，记录陪伴孩子的时间

5 接受孩子的感受，做个好听众

6 努力让自己成为有趣的妈妈

（1）和孩子一起阅读

（2）和孩子一起游戏

（3）和孩子一起去旅行

7 帮助孩子养成良好的沟通习惯

第四章 不生气，不等于纵容孩子

1 打骂只会让问题更严重

2 不发脾气不代表不管孩子

3 严肃地告诉孩子问题出在哪里

（1）在指出孩子错误之前，先调整呼吸，控制住自己的情绪

（2）指出孩子的问题用“我”而不是“你”

（3）点到为止，不要唠叨

（4）讽刺挖苦要不得

4 表达你对他（她）的期望和立场

5 给孩子选择弥补错误的机会

（1）“我孩子不会犯错”

（2）“再犯错就打你”

（3）“犯了错就要学会弥补”

6 尽可能地提供选择给他（她）

7 鼓励孩子采取行动

8 为避免下次犯错，立下约定

第五章 孩子学不学，其实全看你

1 你是乐于阅读和学习的妈妈吗？

2 把学习变成一件快乐的事

（1）让娱乐融入孩子的学习中

（2）让兴趣主导孩子的学习

（3）换一种方式让孩子的兴趣持久保鲜

3 孩子也需要“心灵鸡汤”

（1）适当降低对孩子的期望

（2）用赏识和鼓励滋润孩子的心灵

（3）打骂对孩子的学习积极性来说是最可怕的毒药

4 很多学习都是从生活开始的

5 帮助孩子养成学习的习惯

（1）尽可能为孩子提供一个独立的学习房间

（2）给孩子营造一个敢于提问的氛围

（3）让孩子养成预习和自习的习惯

（4）给孩子制订学习计划，并严格执行

6 奖励给得太多，味道就变了

7 让孩子自己寻找答案

（1）鼓励孩子多问为什么

（2）不阻止孩子探索性的行为活动

（3）允许孩子有稀奇古怪的想法

8 师生关系不融洽，也会影响学习

（1）不在孩子面前贬低老师

（2）妈妈要当“双面胶”

第六章 永远不要贬低你的孩子

1 自尊和自信，是孩子一生的保障

（1）对于孩子没做好的事儿“睁一只眼闭一只眼”

（2）给孩子积极的心理暗示

（3）让孩子写日记，记录自己的进步

2 多关注孩子的“闪光点”

3 永远不要贬低你的孩子

4 你的每一次赞美都很重要

（1）赞美的内容要具体

（2）赞美的态度要积极

（3）赞美孩子时可以配合肢体动作

5 肯定孩子的每次努力，即使他（她）并没有成功

6 当孩子情绪低落时，给他（她）温暖

7 不要动不动就夸别人的孩子

8 借助别人的话来夸奖自己的孩子

9 把乐观的心态传递给孩子

第七章 遇见孩子，遇见更好的自己

1 遇见孩子，遇见更好的自己

2 把好的价值观传递给孩子

3 或许你有点舍不得孩子告别依赖

（1）超人妈妈

（2）马上到妈妈

（3）无微不至妈妈

（1）让孩子学会自立

（2）经常带孩子外出旅游

（3）为孩子买一盆植物

（4）给孩子讲励志故事

4 孩子有怎样的童年，就会有怎样的人生

（1）为他们营造一个温馨的氛围

（2）给孩子多一些亲子时间

（3）准备一个本子或相册记录下孩子的瞬间

（4）多带孩子出去走走

5 不溺爱、不盲爱、不狭隘

6 让孩子成为幸福家庭的共建者