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自序
前言
第一部分 失落的内心
无法解决的内心战役
扑朔迷离的三大困境
内心藏在身体的何处?
破解谜底的方法
第二部分 32把钥匙开启一生的宁静与自在
无
无念
无对待、不分别取舍
无物
无相
无我
无为
女子“无”才便是德
唯女子与小人为难养也
民可使由之,不可使知之
君子远庖厨也
动、静
入定
开悟、觉悟
格物
性
气
法
万法惟心
心无所不在
子不语怪力乱神
敬鬼神而远之
自在
信我者得永生
当下
臣服
心想事成
祭坛
烦恼即菩提
功德
修行
割不正不食
第三部分 9个不可不想的问题
1问:什么是执著呢?我每天坚持一定要做瑜伽功课,或是打坐,大家都说我执著,这到底算不算是执著呢?
2问:什么是“不分别”?选择不分别不也是一种分别吗?修行人都说要不分别,但想要成佛不也是一种分别心吗?
3问:现在流行这个说法,说这世上万事万物都是人们的心念所造成的,对吗?
4问:什么是衡量世间一切是非对错的最终标准呢?什么是人生一辈子努力的最终目的呢?
5问:我学习了各式各样情绪管理的办法,但总觉得不究竟,至今我的情绪还是不时会泛起波涛,让我不得安宁!什么才是解脱内心烦恼的究竟办法呢?
6问:我做事一向听从直觉,不管别人怎么说,凡事只跟着感觉走,听从自己内在的声音。只要知道自己在做什么,能对自己负责就行了,不是吗?
7问:有人告诉我,每个人来到这世上都有一个不同的任务,我一直在追寻我此生到底有什么任务,但一直没找到答案,我不知道要怎样才能把我的“任务”找出来?
8问:每次我要在众人面前表现自己的时候,都感到非常没有自信,请问我如何才能找到自信呢?
9问:那些修行人立志要成佛,不也是一种贪吗?我只不过贪点蝇头小利就叫贪,他们比凡夫贪更大吧?
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