微表情心理学电子书

前言

上篇 微表情破译心理密码

第一章 探索身体语言

什么是身体语言

身体语言的早期研究

身体语言和动物行为

人体动作学和人际距离学

性别和文化差异

变体与解释

第二章 保持距离

私人领域

私人空间地带

文化差异

维护私人空间

失去私人空间后作调整

第三章 一眼读懂他人表情

无意识表情比口头语言更真实

认识轻微表情、局部表情与微表情

眼睛传递的非语言信息

对方延长眨眼时间，是不感兴趣的信号

精准识别出真假表情

嘴部表情解密内心想法

鼻子也会“说话”

眉毛也会“说话”

习惯性皱眉的人，需要感性诉求

第四章 如何识破眼神的欺骗

瞳孔中的秘密

相扑运动员的眼神训练

高傲的眼神

大多数骗子会直视你的眼睛

眼睛斜视的意义

具有威慑力的直盯对方的方式

突然增加眨眼次数，表明紧张与不安

游离的视线是内心不安的表现

眼睛会“说话”

眼皮明显地耷拉下来，是心虚的表现

虚伪笑容难逃法眼

第五章 小动作也会出卖人

吐舌头是一种否定和拒绝的信号

人一害羞就挠头

把头歪在一边表达顺从的态度

点头如捣蒜，说明他开始不耐烦

看清否定、怀疑和讽刺

这些动作说明他情绪低落

边踱步边抽烟，内心在斗争

用双手紧握话筒的人易受别人影响

爱用手捂嘴巴的人性格内向

总是把发票揉成一团的人心中压力过大

这些小动作说明他内心动摇了

看懂对方想说话的欲望

第六章 百变手势暗藏玄机

积极手和消极手

咬指甲是缺乏安全感的表现

露出拇指是自信的表现

十指交叉的双手

尖塔式手势表明高度自信

紧握双手表示挫败感

握紧双拳是典型的武装姿势

摩拳擦掌表示想要尝试

抚摸下巴表示思考与判断

抚摸颈部是最常见的安慰行为

用手遮挡表示逃避现实

手部动作的转换说明他内心的情感变化

数拨手指和手势上扬

做手势要当心

下篇 微表情与人际交往中的心理策略

第一章 言谈之中阅人无数

说话时身体动作夸张的人性情飘忽不定

代词的使用很大程度上流露出他的真实想法

听内容，更听声音

回应慢半拍的人没有在听你说话

话题的转变暗藏玄机

名字还是昵称，疏远还是亲近

说话夸张的人渴望与人交流

面对面的交流，注意对方目光的转换

总挑太太的刺儿的男人烦恼

对感官记忆的偏好不同，使用的词汇也不同

从衍生问题下手

问出真意的两个战略：穷追猛打、突然袭击

不质问只暗示，就能判断对方是不是有所隐瞒

漏斗法则：从开放式的问题开始，逐渐缩小范围

反应比回答更重要

三个快捷问题，让你迅速了解他

从局外人身上获取他的信息

聆听的技巧

第二章 从身姿看人个性

“快乐脚”流露出心中的欢喜

表明“我说了算”的站姿

表示想要告辞的腿部姿势

从对方的腿部摆放姿势能看出他对你的好感度

双腿交叉可以传递多种信息

跨骑椅子，是进攻也是防守

左腿和右腿，感性和理性

融洽的45°与对立的0°

缩头缩脑是缺乏自信、自我保护的表现

看腰臀能得知警觉与否

看清防备的站姿

身体姿势的开放和封闭

不同的坐姿代表不同的内心

第三章 特殊行为背后的心理动机

做事前强调不利条件，是为了减少挫败感

边打电话边信手涂鸦是为了缓解心中的紧张感

吃不到葡萄说葡萄酸是一种惋惜失败的方法

挑剔是为了得到奉承

喜欢自我暴露的“晒客”们

总往人群里钻的人，内心渴望被关注

照相总是站在别人旁边的人凡事不会自己做主

主动当介绍人的人热衷于表现自己的能力

手上的小物件是获取内心安定的保证

女人爱吃是因为心太空

女人天生有“购物狂”倾向

男人对体育着迷是原始本性在作祟

男人花心或许是“本能”的驱使

第四章 从行为习惯看清他的真实自我

在自动扶梯上还要自己上楼是一种竞争意识的体现

在网上发表恶意言语的人心理不成熟

经常迟到者通常做事散漫

经常以手托腮的人爱幻想

结账时提前备好钱的人过于在意别人的看法

口头禅消极的人习惯自我防御

吸烟姿势，是他鲜明个性的表现

他的习惯性睡姿会暴露他的本性

益智游戏与人的性格的关系

捧腹大笑的人心胸很开阔

说话时做不同的动作显示不同的特征

习惯性小动作可以“出卖”一个人

第五章 从处事方式看一个人的本性

说“不打算找借口”的人不会真诚道歉

外罚、内罚和无罚型人格

以“本来是想那么做的”为理由的人自尊心强

通过常识为自己开脱的人总是以自我为中心

受表扬的不同反应表示不同的心态

背后说三道四的人爱挑剔

从女人与陌生人说话推知她的忠贞度

从回答时间的习惯上探察对方的认真程度

从握手方式观察对方的性格

从主持会议的风格看透对方

第六章 透过差异化行为看清他的心理

与他人互动时寻找基线行为

从醉酒后的巨变推断他的真实性格

为什么角色不同，性格相差甚远

一摸方向盘就性格突变的人

淡化个人意识，放松自己

避免“电子邮件人格”的出现

林格曼效应

男性和女性吸烟的区别

听身体“讲解”男女差别

相同的姿势，不同的意思

身体语言的年龄和性别差异

第七章 社交方式暴露性格

初次见面就喜欢身体接触的人自信心强

握手时一直盯着你的人，心里想要战胜你

从握手方式能看出对方对你的态度

从与不同人的交往方式判断他的性格

总打断别人说话的人爱自我表现

对陌生人微笑的人多是开朗大方的社交专家

喜欢和老实人为伍的人性格多愁善感

发短信时喜欢使用表情符号的人做事谨小慎微

并排走路时，步伐能折射两人的亲密程度

从对方等你时的姿态看出他对你的态度

强求别人应邀的人自私而虚荣

讲冷笑话是为了引人注意

点菜犹豫不决的人缺乏决断力

付账时速度很快的人怕被人看不起

喜欢把名字签在左边的人喜欢创新

从办公桌上摆放的物品判断一个人的性格

第八章 通过小细节直击心底的秘密

脚尖朝向不同，心情大不同

小细节透露下一步行动

用笔的姿势和写字动作泄露心底的秘密

字如其人：书写是手脑结合的产物

车厢中的举动泄露个性

握酒杯的姿势透露性格

从挤牙膏与刷牙看人性格

购物方式反映一个人的生活态度

从小细节判断他是否变心

第九章 微表情心理学教你优势社交

站着比坐着更能表现出气势

获取站在左边的优势，处于主动的位置

巧妙安排座位，占据主动位置

巧妙作答，赢得有利地位

少用“不”强调你的想法

想当头儿，就要有气场

驾驭语气语调，别让声音生锈

利用光环效应让对方对你作出好的推测

处处反驳不如顺水推舟

隐藏部分身体，让他人畅所欲言

把对方引到自己的思路上

比对方先一步提出反对意见

关键时刻下“最后通牒”

第十章 微表情心理学教你决胜职场

留下美好第一印象的9大金科玉律

假装自己已经能够胜任

别和上司走得太近

受赏识时要懂得分寸

如何处理与上司的关系

在宽容的同时学会拒绝

如何赢得同事的好感

就座时身体所指的方向

怎样重新安排办公室的摆设

第十一章 从兴趣揣测他人心理

喜欢威士忌的男人性格刚烈，野心勃勃

喜欢喝速溶咖啡的人有极强的时间观念

不同的宠物，不同的主人心

喜欢听爵士乐的人内心向往自由

对乡村音乐情有独钟的人多感性敏感

对舞蹈的喜好与性格紧密相连

喜欢冬泳的人有超强的意志力

读书与性格

从阅读方式看性格

喜欢收藏的人有恋旧情结

爱好垂钓的人与世无争

喜欢凭着自己的感觉烹饪的人大多比较善变

电视机前的玄机

喜欢谈话节目的人往往思维缜密

从个人嗜好识别对方

把卧室装饰成粉色调的女性渴望十全十美

从房间装饰看主人性格

客厅中有开放式吧台的人不一定就是酒鬼