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我们每个人都在追寻意义——生命的意义,生活的意义,活着的意义。 即便当下我们貌似不再面临生存困境,但是我们的内心可能也从未如此荒芜过。 尼采说:“知道为什么而活的人,就能生存。”我们为什么而活呢? 1. 这本书回答了什么问题? 我们为什么而活?意义为什么很重要?意义如何给我们的生活带来好处?我们应该如何做才能发现意义? 2. 为什么要读这本书?

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作       者:(美)亚历克斯·佩塔克斯,(美)伊莱恩·丹顿,

出  版  社:中信出版集团股份有限公司

出版时间:2019-07-01

字       数:13.8万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。 本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦,要敢于超越自己。 意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。 本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。   本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦,要敢于超越自己。   意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
【推荐语】
我们每个人都在追寻意义——生命的意义,生活的意义,活着的意义。 即便当下我们貌似不再面临生存困境,但是我们的内心可能也从未如此荒芜过。 尼采说:“知道为什么而活的人,就能生存。”我们为什么而活呢? 1. 这本书回答了什么问题? 我们为什么而活?意义为什么很重要?意义如何给我们的生活带来好处?我们应该如何做才能发现意义? 2. 为什么要读这本书? 世界著名心理学家维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中阐释了他的意义疗法,这本书并没有把自己的核心学说归结为七个核心原则,本书根据弗兰克尔的学说,提炼了七个核心原则,三个核心要素,十三个意义反思练习法,可以帮助读者通过这些原则和方法去发现生活和工作的意义。 3. 这本书的精彩观 (1)自由地选择你的态度:在任何情况下,不管情况看似多么绝望或实际上有多么令你伤心绝望,你*终都有选择态度的自由。 (2)实现有意义的目标:真正地恪守有意义的价值观和目标,因为只有你才能完成和实现它们。 (3)发现生命瞬间的意义:只有你才能为自己的人生负责。无论在什么时候,都要善于发现意义,承担起创造独特而丰富多彩的生活的责任。 (4)千万不要违心做事:不要把目光投向那些事与愿违的目标或结果上。 (5)从远处审视自己:只有人类能从远处审视自己,用另一种视角看待自己。这样的视角也包括人类独有的幽默感。 (6)改变你的关注焦:把你的注意力从问题情境转移到别处,建立你面对压力和变化的应对机制。 (7)要敢于超越自己:在工作中不要只关注自己,而要把注意力转向除你之外的事物和人。
【作者】
亚历克斯·佩塔克斯博士,被称为“意义博士”,国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问,还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作,帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。 伊莱恩·丹顿,创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。
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扉页

对本书的赞誉

第三版序

第一章 人生不是偶然

第二章 维克多·弗兰克尔

第三章 原则1 自由地选择你的态度

第四章 原则2 实现有意义的目标

第五章 原则3 发现生命瞬间的意义

第六章 原则4 千万不要违心做事

第七章 原则5 从远处审视自己

第八章 原则6 改变你的关注焦点

第九章 原则7 要敢于超越自己

第十章 生活的核心意义

第十一章 工作的核心意义

第十二章 社会的核心意义

第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续

致谢

作者简介

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