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情绪心理学(化解负面情绪,激发正面情绪)电子书

移动互联时代人们的情绪越来越容易失控,想要战胜情绪,就要了解情绪,做到知己知彼,对症下药。作者以通俗易懂的文字、妙趣横生的案例讲述了情绪是如何产生和运作的,以及如何快速有效化解负面情绪和激发正面情绪。本书文笔洗练,视野宏阔,简洁易懂,兼具实用性、知识性、趣味性。

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作       者:张耀翔

出  版  社:哈尔滨出版社

出版时间:2020-01-01

字       数:10.1万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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  • 读书简介
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本书是我国著名心理学家张耀翔先生的代表作,作者以娓娓道来的风格、妙趣横生的案例讲述了情绪是如何产生和运作的,以及怎样快速有效化解负面情绪和激发正面情绪。 作者文笔雅洁、学贯中西、视野超前,观犀利,旁征博引信手拈来,古今中外各家学说融会贯通于自己的主张中。既可作为情绪管理读物,亦可做心理学普及读物,对于大众读者、教育工作者以及从事各种心理学工作的人士具有重要的参考和借鉴价值。 本书是我国著名心理学家张耀翔先生的代表作,作者以娓娓道来的风格、妙趣横生的案例讲述了情绪是如何产生和运作的,以及怎样快速有效化解负面情绪和激发正面情绪。   作者文笔雅洁、学贯中西、视野超前,观犀利,旁征博引信手拈来,古今中外各家学说融会贯通于自己的主张中。既可作为情绪管理读物,亦可做心理学普及读物,对于大众读者、教育工作者以及从事各种心理学工作的人士具有重要的参考和借鉴价值。
【推荐语】
移动互联时代人们的情绪越来越容易失控,想要战胜情绪,就要了解情绪,做到知己知彼,对症下药。作者以通俗易懂的文字、妙趣横生的案例讲述了情绪是如何产生和运作的,以及如何快速有效化解负面情绪和激发正面情绪。本书文笔洗练,视野宏阔,简洁易懂,兼具实用性、知识性、趣味性。
【作者】
张耀翔,中国心理学会前会长,湖北汉口人,毕业于美国哥伦比亚大学,先后在北京师范大学、复旦大学、华东师范大学等高校任教,著有《感觉心理》《情绪心理》等。
目录展开

自序

第一章 什么是情绪?

情绪的定义

情绪与感觉的区别

哲学家论情绪

宗教家论情绪

浪漫派论情绪

情绪的任务

情绪天生

情绪最难实验

情绪的刺激

常态和变态情绪

情绪的公同性

第二章 情绪分类

情绪分类的困难

杜蒙的分类

梅西耶的分类

纳洛夫斯基的分类

麦独孤的分类

按活动程度分类

情绪的名称

第三章 情绪生理

脏腑说

交感神经与情绪

甲状腺与情绪

肾上腺与情绪

脉管状腺[3]与情绪

其他各腺与情绪

情绪影响呼吸

情绪影响身体抵抗电流的能力

情绪影响代谢作用

情绪影响循环

情绪的体内骚扰之起因

筋肉与情绪

苦乐生理

《内经》论情绪生理

嵇康论情绪之生理的影响

第四章 情绪表现

杜兴的实验

达尔文的实验

达尔文表情原则

冯特表情原则

外部表现是语言的一种

眼与嘴的表情孰多

第五章 情绪学说

古代哲学家的学说

笛卡儿的学说

斯宾诺莎的学说

克莱尔的学说

詹姆斯—朗格情绪说

关于詹姆斯—朗格情绪说的驳辩

詹姆斯—朗格情绪说的主要观点

中国固有类似詹姆斯—朗格情绪说

詹姆斯—朗格情绪学说的教训

坎农的学说

格雷的学说

第六章 原情与杂情

什么是原情与杂情?

原情间的天生连络

原情与冲动

人类在原情上的个别差异

杂情种类

原情组成杂情的途径

杂情的分类

宗教的情绪

道德的情绪

知识的情绪

艺术的情绪

感慨

期望

羞耻

害羞

羞耻的由来

懊悔

忧虑

极端情绪

气候与情绪

光线与情绪

人类在情绪上的差异

情绪与理智

文艺与情绪

仪式与情绪

情绪与新观念、新习惯、新生活

第七章 愤怒心理

怒的分类

唐雎论怒

怒的基础

怒的感情

怒别于惧

怒的原因

迁怒

怒的生理

怒的表现

怒时语音

怒笑

怒与性欲

怒的初现

怒的进化

怒的冲动性

怒与战争

动物的怒

怒的变态

狂怒

怒的利弊

怒的控制

霍尔的调查

怒的时期

怒的可教性

怒的教育价值

第八章 恐惧心理

惧的初现

惧的生理

天生的恐惧

惧的本来刺激

怕黑暗

怕响声

痛苦惧厌恶惧

恐惧与体质

正常惧

变态恐怖

变态恐怖的起因

怕血

不知怕

疑惑

两性在恐惧上的差异

恐惧与精神病

勇怯一人兼有

恐惧适应

恐惧的控制

第九章 爱的心理

儿爱

母爱

父爱

报恩

友爱

仁爱

仁爱的生理

性爱

性爱的生理

性爱的演进

本能的爱

恋爱

恋爱与美感

性爱与慈爱及友爱

性爱与赞扬

恋爱与自尊

性爱与占取

性爱与自由

理智的性爱

性爱与感觉

同情

生理的同情

心理的同情

理智的同情

活动与同情

同情的效用

智人的同情

第十章 情绪记忆

情绪记忆能否存在

记乐与记忧的能力孰强

记乐与记忧之生理的基础

情绪记忆与感觉记忆

忧乐相克的能力

情绪的接近联想

情绪的类似联想

附录一 中国历代名人变态行为考

一、感觉

二、注意

三、记忆

四、思想及联念

五、情绪

六、智能

七、语言

八、社交

九、嗜好

十、技能

十一、睡梦酒醉

十二、疯狂

总结

附录二 心理学的历史

附录三 中国心理学发展史略

附录四 张耀翔自述

儿时生活于我择业的影响

我的兴趣

我的教书生活

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