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梦的力量:梦境中的认知洞察与心理治愈力电子书

从全新的角度向我们诠释梦的积极效用,激发读者去重新思考梦的重要性,并鼓励读者也成为梦境的解读者。 一本梦境功能的科普读物。

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作       者:(英)艾丽斯·罗布

出  版  社:中国人民大学出版社

出版时间:2020-04-01

字       数:15.2万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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在秘鲁的一次研究之旅中,艾丽斯·罗布迷上了清醒梦。清醒梦是一种奇怪的现象,在这种现象中,一个正在睡觉的人可以意识到自己在做梦,甚至可以控制梦的体验。于是,罗布启了对梦境行更深的研究之旅。 通过研究,艾丽斯·罗布发现为什么梦境对我们的情绪和身体健康至关重要,并阐释了我们如何更好地记住我们的梦,以及为什么我们应该记住。她追溯了梦和创造力之间错综复杂的联系,甚至为我们如何享受清醒梦的激烈冒险提供了建议。 《梦的力量:梦境中的认知洞察与心理治愈力》一书对我们夜间所见的意义和目的行了清晰、前沿的审视,并指导我们改变做梦的生活——使我们清醒时的生活更丰富、更健康、更快乐。<br/>【推荐语】<br/>从全新的角度向我们诠释梦的积极效用,激发读者去重新思考梦的重要性,并鼓励读者也成为梦境的解读者。 一本梦境功能的科普读物。<br/>【作者】<br/>艾丽斯·罗布( Alice Robb) 《纽约杂志-我们的科学》(New York’s Science of Us)专栏作家,曾为《新共和》(the New Republic)、《新政治家》(the New Statesman)、《外交政策》(Foreign Policy)、《世界时装之苑》(Elle)、《大西洋》(the Atlantic)、《华盛顿邮报》(the Washington Post)等杂志撰稿。 艾丽斯·罗布现居住在纽约布鲁克林区。<br/>
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前言

第1章 我们是如何看待梦境的

第2章 研究清醒梦的先驱们

第3章 关于梦境的实验

第4章 梦境科学的复兴

第5章 用梦境解决问题

第6章 梦境的治愈力量

第7章 摆脱梦魇的困扰

第8章 探寻梦境诊断之旅

第9章 从梦境中获得帮助与洞察

第10章 我们能控制梦境吗

后记

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