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前言
第01章 别抱怨生活不如意，你必须改变自己
抱怨毫无意义，不如积极改变自己
找准自己的位置，选择正确的人生路
一个人若想改变，必须从心开始
勇于改变，努力选择新出路
走自己向往的路，做自己喜欢的事
第02章 给自己一个目标，一往无前才能到达彼岸
坚定目标，坚持不懈终会成功
赶超成功者，实现更高层次的卓越
任何事情，半途而废都会徒劳无获
目标太远，就会变得很渺茫
走到路的尽头，才会看到最期待的人生
第03章 没有人帮你奋斗，你必须靠自己去努力
迎难而上，想尽办法把困难踩在脚下
独立且有主见的人，更能够操控自己的人生
自助才能天助也，靠自己的双手成功
在强者眼中，绝境是锻造他们的熔炉
努力并不一定有回报，但不努力就一定没有回报
第04章 人生在世，怎么也要拼一次搏一把
坦然接受人生的各种经历
与其抱怨命运不公，不如奋起直追
得过且过，怎能成就精彩
有勇气，就不怕从头再来
有勇气，就有创造一切的可能性
第05章 接受生活的挑战，人生就是要先苦后甜
机会转瞬即逝，想好了就立即行动
告别昨天的得过且过，做有意义的事情
学会独自面对，才能越来越勇敢
你的安全感来源于你自己
终有一日，你会感谢昨天的磨难
第06章 你在担心什么，别让恐惧和焦虑破坏你的生活
心灵强大，才能坦然地面对人生
接纳是解除焦虑的前提
你的忧虑不过是杞人忧天
恐惧，是因为你放大了恐惧
功利心太强，容易患得患失
第07章 脚踏实地地做事，才不会在繁杂的生活中迷失
浮躁只会蒙蔽你的双眼
干点实事，做比说重要
别嫌弃，伟大梦想从眼前工作开始
人生苦短，做好一件事就好
做好每件小事，人生就尽善尽美了
第08章 你有自己的大脑，是时候学会独立思考了
保留观点，不盲目相信权威
特立独行，保持个性
过度思考，容易患上焦虑症
决断力如何，决定了你的成就如何
迟疑还是草率，一念之间
第09章 拥有感恩和快乐，心宽一些日子自然好过得多
雍容大度，彰显大气度
心怀感恩，一切烦恼迎刃而解
学会遗忘，拥抱幸福
变得宽容，就能减少抱怨
心境简单，一切就不再麻烦
第10章 坚强些，因为在命运面前你的软弱一无是处
收起你的软弱，它一无是处
失败给予我们什么，完全取决于我们对待它的态度
把别人的轻视，变成鞭策自己的动力
失败有时比成功更有意义
越挫越勇，坚定不移地面对人生
第11章 希望是生命的动力，请永远不要失去它
失去什么，都不能失去希望
满怀希望，才能坦然面对人生的窘境
敢想敢做，就不会与成功绝缘
始终不放弃希望，就一定能跨越失败
相信自己，人生就不会无路可走
第12章 时刻完善自己，当你变成千里马自然会引来伯乐
与其羡慕他人，不如提升自己
能不能遇到伯乐，要看你是不是千里马
自我反省，并不断完善和提升自我
勤于读书，让读书丰富你的心灵
学习新鲜事物，让你充满活力
参考文献
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