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别再说这是原生家庭的错(没有完美的父母,也没有不伤人的原生家庭。把伤害留给过去,把爱的力量还给自己)电子书

★你明明渴望爱,为何却用恨在索求? 当我们每一次对父母或者伴侣说“我恨你”的时候,内心真正隐藏的声音是:“为什么你就不能多爱我一些?” ★原生家庭是你的软肋,亦能成为你的盔甲 如果想在生命里创造新的可能性,就不要做一个受害者。不要寻觅他人的爱来填满内心的黑洞,成年后的我们要对自己负责,真正的治愈要靠自己,你随时可以重建你的生命。 ★知名疗愈心理专家冯以量教你与父母和解

售       价:¥

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作       者:[马来西亚]冯以量

出  版  社:北京日报出版社

出版时间:2022-02-28

字       数:5.3万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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[马来西亚]冯以量 资深心理辅导与咨询工作者、医疗社工,马来西亚生命线协会前副会长。 2009年获新加坡总统颁发“医疗仁心奖”;2011年获《星洲日报》读者票选“受欢迎作家”;2011年入围马来西亚十大杰出青年。 澳大利亚南澳大学社会科学(辅导)硕士。20多年心理辅导领域与安宁疗护实务经验,辅导超过千对夫妻及青少年,陪伴超过千位临终病人及丧亲者,开设200余次有关家庭关怀及临终关怀深度学习工作坊,并进行过800余场演讲(观众总计超过40万名)。 授权及参与30余场改编自《善终》的戏剧公演、10余场改编自《把爱带回家》(台湾版《别再说这是原生家庭的错》)的戏剧公演。2018年,举办马来西亚的首次生死特展。 现为马来西亚孝恩集团辅导与咨询顾问兼部门主管,并担任马来西亚已亮出版社执行长。著有《允许悲伤》《好的告别》《已亮的天空》《寻找光和爱》《陪你到后》
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推荐序1 爱自己,为何要允许?

推荐序2 爱不需要理由

自序 允许自己选择爱

导 言

01 还父母一个爱的位置

02 恨是幻觉,爱是真相

03 原生家庭的伤,可摧毁人,也可促使人成长

04 关系阻塞,相处如何顺畅?

05 你的泪与累,要他来负责?

06 把负面的还回去,把正面的传下去

07 我很爱他们,但我被孤立了!

08 停止家人联盟,重建幸福

09 从失落的关系里,寻找自己

10 告别伤害,还我力量与爱

11 停止原生家庭的伤害

12 没有坏小孩,只有受伤的小孩

后记:爱比恨容易

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