1.本书是国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所两大权威机构联合主编的儿童青少年体质健康“官方指南” 2.科普式的写作风格+利于理解的插画图解，帮助孩子及家长充分认识科学锻炼身体的益处，促进孩子生长发育、健康成长 3.本书内容特色： ·专业性：来自国家体育总局的儿童青少年科普专家，为读者倾心呈现 ·*性：囊括孩子生长发育过程中需要了解的关于体育锻炼、体质健康等*的知识 ·针对性：针对家长*感到不知所措的痛点问题，例如近视、肥胖、体态 ·趣味性：关键知识点均配有易于理解的插画图解
售 价：¥
6.4
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
近视篇
免责声明
内容提要
1 儿童青少年眼睛健康状况 近视呈现高发、低龄化趋势
2 近视防控指导 概述与目标
3 近视防控指导 运动指导原则
4 近视防控指导 运动健康建议
5 近视防控指导 行为方式建议
6 近视防控指导 注意事项
主要参考文献
脊柱篇
免责声明
内容提要
1 儿童青少年脊柱健康现状 脊柱健康问题日益显现
2 脊柱健康指导 概述与目标
3 脊柱健康指导 运动指导原则
4 脊柱健康指导 运动健康建议
5 脊柱健康指导 行为方式建议
6 脊柱健康指导 注意事项
主要参考文献
肥胖篇
免责声明
内容提要
1 儿童青少年体质健康现状 超重肥胖形势严峻
2 科学减脂指导 概述与目标
3 科学减脂指导 运动指导原则
4 科学减脂指导 运动方法
5 科学减脂指导 行为方式建议
6 科学减脂指导 注意事项
主要参考文献
睡眠篇
免责声明
内容提要
1 健康睡眠指导 概述与目标
2 健康睡眠指导 运动指导原则
3 健康睡眠指导 运动健康建议
4 健康睡眠指导 行为方式建议
5 健康睡眠指导 注意事项
主要参考文献
心理篇
免责声明
内容提要
1 儿童青少年心理健康现状 心理健康问题频发
2 心理健康指导 概述与目标
3 心理健康指导 运动指导原则
4 心理健康指导 运动健康建议
5 心理健康指导 行为方式建议
6 心理健康指导 注意事项
主要参考文献
身体素质篇
免责声明
内容提要
1 儿童青少年身体素质现状 身体素质水平持续下降
2 力量素质提升指导 概述与目标
3 力量素质提升指导 运动指导原则
4 力量素质提升指导 运动建议
5 力量素质提升指导 注意事项
6 速度素质提升指导 概述与目标
7 速度素质提升指导 运动指导原则
8 速度素质提升指导 6～11岁儿童运动建议
9 速度素质提升指导 12～17岁青少年运动建议
10 速度素质提升指导 注意事项
11 心肺功能提升指导 概述与目标
12 心肺功能提升指导 运动指导原则
13 心肺功能提升指导 运动建议
14 心肺功能提升指导 注意事项
15 灵敏素质提升指导 概述与目标
16 灵敏素质提升指导 运动指导原则
17 灵敏素质提升指导 运动建议
18 灵敏素质提升指导 注意事项
19 柔韧素质提升指导 概述与目标
20 柔韧素质提升指导 运动指导原则
21 柔韧素质提升指导 运动健康建议
22 柔韧素质提升指导 行为健康建议
23 柔韧素质提升指导 注意事项
主要参考文献
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
