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孕妈咪饮食禁忌电子书 租阅

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作       者:晨雨秋

出  版  社:

出版时间:2016-02-25

字       数:1.6万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕期健康指导

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十月怀胎,想必每位孕妈咪都想生下一个健康聪明的优质宝宝,这时,在饮食方面就应该注意了。孕妈咪一定要注意饮食方面的禁忌,该吃什么,不该吃什么,吃什么对胎儿和母体有益,吃什么对胎儿和母体不利,都要懂得。在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也应当特别注意,以利于孕育健康而聪颖的小生命,达到优生的目的。
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前言

第一章 孕妈咪饮食“十不宜”

第二章 孕妈咪不宜多吃的食物

第三章 孕妈咪忌吃的食物

第四章 孕妈咪一定要慎吃火锅

第五章 孕妈咪应远离的16种海鲜

第六章 孕妈咪不宜只吃精制米面

第七章 适当膳食,走出孕期营养误区

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