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海蒂怀孕大百科(全新第4版)电子书

从我始构思《海蒂怀孕大百科》以来,就怀着一个单纯的信念:希望这本书能够帮助准妈妈们在孕期少担心一,多享受一。希望你成为健康的孕妇,快乐的妈妈。祝你梦想成真! ——海蒂·麦考夫 ★系列图书销量超过4200万册,译为30多种语言畅销全世界 ★全美93%准妈妈的孕期指南 ★《今日美国》“过去25年具影响力图书” ★《纽约时报》畅销榜在榜时间超过其他所有类别图书

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作       者:海蒂·麦考夫,莎伦·梅泽尔

出  版  社:南海出版公司

出版时间:2019-04-01

字       数:45.2万

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕期健康指导

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《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生,以Q&A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问: ·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一? ·怀孕时怎么做运动? ·孕期上班如何让自己更舒适? ·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗? ·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办? 方便实用,按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣,从备孕到产后,随时随地安抚你的身心。 《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生,以Q&A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问: ·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一? ·怀孕时怎么做运动? ·孕期上班如何让自己更舒适? ·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗? ·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办? 方便实用,按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣,从备孕到产后,随时随地安抚你的身心。
【推荐语】
从我始构思《海蒂怀孕大百科》以来,就怀着一个单纯的信念:希望这本书能够帮助准妈妈们在孕期少担心一,多享受一。希望你成为健康的孕妇,快乐的妈妈。祝你梦想成真! ——海蒂·麦考夫 ★系列图书销量超过4200万册,译为30多种语言畅销全世界 ★全美93%准妈妈的孕期指南 ★《今日美国》“过去25年具影响力图书” ★《纽约时报》畅销榜在榜时间超过其他所有类别图书 ★2012年同名电影在北美上映,广受好评。 第5版收录了更新、更详尽的怀孕知识,回答了准爸妈可能遇到的所有问题。逐月介绍了孕前准备到产后完整的怀孕之旅,包括前沿的产科技术和医学方式,对准爸妈的饮食营养、身心健康甚至工作安排方面都给出了专业的建议。本书就像是经验丰富、热情体贴的产科医生,详尽地解答怀孕过程中可能遇到的所有问题,帮你和伴侣消顾虑,轻松享受孕期生活。
【作者】
海蒂·麦考夫HeidiMurkoff? 世界闻名的孕产育儿书作家,被《时代》周刊评为“世界影响力100人”。系列图书销量超过4200万册,被译为30多种语言在全世界发行。她是WhatToExpect基金会、网站和手机应用程序的发起和创始人,致力于为帮助全世界的准妈妈顺利生下健康的宝宝,著有《海蒂育儿大百科》等十余部畅销作品。WhattoExpect官方网站www.whattoexpect.com/ 莎伦·梅泽尔SharonMazel 与海蒂·麦考夫合著有《海蒂育儿大百科》等多部作品。
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致谢

第四版 前言

为什么这本书多次再版

第一部分 最重要的事

第1章 怀孕前的准备

第2章 你怀孕了吗?

第3章 孕期档案

第4章 孕期生活

第5章 饮食良好的9个月

第二部分 9个月倒计时——从怀孕到分娩

第6章 第1个月(1~4周)

第7章 第2个月(5~8周)

第8章 第3个月(9~13周)

第9章 第4个月(14~17周)

第10章 第5个月(18~22周)

第11章 第6个月(23~27周)

第12章 第7个月(28~31周)

第13章 第8个月(32~35周)

第14章 第9个月(36~40周)

第15章 阵痛和分娩

第三部分 两个宝宝,三个宝宝或更多宝宝——当你怀了多胞胎

第16章 怀了不止一个宝宝

第四部分 生下宝宝之后

第17章 产后第1周

第18章 产后最初的6周

第五部分 写给爸爸们

第19章 爸爸们也怀孕

第六部分 孕期保持健康

第20章 如果你病了

第21章 如果你患了慢性病

第七部分 复杂的妊娠过程

第22章 应对复杂的妊娠

第23章 积极面对妊娠失败

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