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最新版FBI表情行为学+自控修炼学+谈判博弈学+逻辑推理学(全套4本)电子书 租阅

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759人正在读 | 6人评论 6.2

作       者:"徐冰莹,陈雪,张亮,韩笑"

出  版  社:中国言实出版社

出版时间:2014-11-01

字       数:55.9万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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本书主要结合FBI在语言学、行为心理学、犯罪心理学、性格心理学等方面的理论研究和实践经验,通过大量生动案例说明了如何从面部表情、肢体语言、性格等方面判断他人内心。
目录展开

FBI表情行为学

序言

第一章 暴露的信号

脸是最容易露出破绽的部位

笑容的背后

1.紧抿着双唇笑

2.开口大笑

3.“长方形微笑”

漏洞百出的语言暴露慌乱的内心

原来是眼睛出卖了你

嘴巴告诉你真相

FBI教你注意小细节避免被人识破内心

1.控制你的视线

2.藏住你的冻结反应

3.藏住语言中的破绽

第二章 身体密码

肢体动作也会泄露心底的秘密

1.手部动作

2.腿脚姿势

通过握手阅读对方的内心世界

走路姿势展现心理状态

1.保持大踏步的走姿

2.前倾式的走姿

3.沉稳的走姿

4.低着头的走姿

5.“墨索里尼式”走姿

6.双手叉腰的走姿

八字形的走姿

行动急促的走姿

头部动作蕴含的深意

1.点头

2.摇头

3.歪头

4.抬头和低头

胸膛泄露出来的秘密

第三章 性格心理学

声音和说话方式暴露内心

1.华而不实的人

2.喜欢站在别人后面的人

3.善于恭维的人

4.言谈刻薄的人

5.乐于自嘲的人

6.谈吐夸张的人

7.说话简练的人

人的外在形象反映内心世界

1.无论何时何地都非常注意自己形象的人

2.在公共场合注意自己的形象,在熟悉的人面前就会放松

3.完全不注意自己形象的人

脾气体现一个人的性格

1.不与别人发生冲突,很少发脾气的人

2.脾气温和,但却经常与人发生冲突的人

3.凡事都喜欢与人争论,经常发脾气的人

4.虽然脾气暴躁,但与周围人关系很好

笔迹传递出来的性格特征

从生活习惯识人性格

1.从刷牙方式上观察对方

2.睡姿体现性格

3.从饮食习惯见对方脾性

4.从驾车方式看性格

从鞋子看穿人心

第四章 教你藏心

藏住你的愤怒

藏住你的嫉妒

1.淡化“我”的因素

2.面对赞许,不喜形于色

3.恰当地展现劣势

4.巧妙诉苦

5.同性面前不谈论敏感话题

FBI帮你克服恐惧

1.充分准备,增加自信

2.将注意力放在呼吸上

3.自我安慰:“我叫不紧张”

FBI教你应对烦躁

掌握控制情绪的具体技术

1.控制欲望

2.制定正确的目标

3.进行积极的自我暗示

4.做自己能控制的事

5.反向心理调节法

6.培养控制力

7.寻找心理支持

8.学会宣泄情绪

9.勿为小事烦恼

第五章 学会控心

忍耐是一种强大的能量

1.对无意的冒犯,FBI从来不会计较

2.甘于寂寞,在实际办案中获得成功

FBI从不表露内心真实的想法

1.藏起的隐私,不留任何把柄

2.藏起目标,“底牌”不外露

3.控制情绪,意图不泄露

跟FBI学习控制欲望

FBI告诉你“沉默是金”

距离产生美

第六章 强大的内心

FBI拥有强大的内心力量

1.培养美德,剔除心灵的杂草

2.抓住身边的幸福,获得平和

3.学会宽容

FBI用宽恕之心对待一切

FBI拥有无可匹敌的自信

1.做提升自信的事

2.不轻易对自己说“不”

3.正视他人

4.做力所能及的事

淡定是藏心的一种境界

每个FBI都能正确反思自己

FBI教你练就强大的内心

第七章 攻防先攻心

FBI里有许多“傻子”

赞美是攻心的法宝

贬低自己,抬高对手

扮演好“倾听者”的角色

具有“杀伤力”的感情投资

解除对手的后顾之忧是收买人心的重要手段

1.分析对手坚持的底线在哪里

2.弄清与对手的分歧在哪里

3.找到双方利益平衡点

4.直接帮助对手解决问题

FBI自控修炼学

序言

第一章 FBI强大的自控能量

FBI的能量源自不可战胜的自控力

不作无价值之争

第一,勇于承认错误。

第二,感谢直言纳谏者。

第三,汲取有价值的信息。

第四,给对方说话的时间。

第五,及时调节情绪。

意志坚定,无坚不摧

第一,不要将恐惧感表现出来。

第二,要做到“藐视万物”。

自控是建立合作关系的纽带

第一,按时对地方警察局进行培训。

第二,打造联络专线。

第三,和地方警察成为朋友。

第四,帮助训练地方警察。

击败黑手党的冷酷分子

操控气质,树立形象

第一,学会自然地走着。

第二,学会优雅地坐着。

第三,学会高贵地站着。

第四,学会得体地穿着。

第五,学会快乐地笑着。

第二章 FBI的身体修炼

让手臂化成语言符号

FBI的标志动作——昂起头来

保持呼吸节奏就能掌控大局

走出来的自控力——健步如飞的FBI

第一种,抬头挺胸的走姿。

第二种,向前倾的走姿。

第三种,步调一致的走姿。

活用表情,拿起“脸部武器”

第一,以严肃的表情来震慑犯罪分子。

第二,保持微笑。

手势是内心世界的传感器

第一种,用力捏握。

第二种,巧妙触握。

握手显出从容气魄

第一,握手的顺序。

第二,握手的方式。

第三,握手的力度。

头部藏着心灵密码

第三章 FBI思维自控修练

机敏的头脑让人魅力十足

FBI心理催眠——暗示的力量

心理诱导——让对方信任你

轻视压力,就能转化为动力

第一,面对压力,及时释放。

第二,不怕挫折,坚定信念。

第三,学会自控,乐观暗示。

第四,遭遇压力,立即转移。

第五,强化意志,藐视压力。

顺其自然也能走出困境

用积极的思维克服缺陷

第四章 FBI语言自控修炼

打破沟通的屏障

第一,向对方示弱。

第二,替对方着想。

第三,找寻相似之处。

第四,帮助对方找借口。

第五,取悦对方。

第六,有针对地提问。

第七,击中要害。

双向沟通引发良性互动

用合适的语言楔入对方的软肋

沟通切忌强制

首先,FBI没有批评机长。

再次,FBI一直在鼓励机长发表看法。

最后,FBI和机长达成了统一认知。

在尊重中和谐地交流

第一,平等交流。

第二,以平和化解分歧。

第三,实时沟通很重要。

打破原则也是遵守原则

第五章 FBI情绪自控修炼

用爱和感恩化解矛盾

不活在别人的价值观里

用微笑改变情绪

修养品行才能使内心强大

第一,认清真相。

第二,清除私心杂念。

第三,宽容至上。

避免冲突的最好方法——该沉默时就沉默

第一,吵得不可开交的时候保持沉默。

第二,面对无理取闹的时候选择沉默。

“幽默”是魅力的介绍信

第一,幽默能够展现个人风采,轻松化解问题。

第二,幽默能够让人具有影响力。

第三,幽默能够增强人的魅力。

第六章 FBI的心灵自控

心灵磁场是一种无形能量

第一,心灵具有吸引和反吸引力。

第二,磁场决定命运。

第三,磁场给人以存在感。

第四,增强情绪感染。

处乱不惊造就吸引力

第一,提高预见能力。

第二,养成独立意识。

第三,增强耐挫折能力。

自信是激活潜能的兴奋剂

梦想是掌控内心的原动力

第一,为梦想而付出的动力。

第二,为梦想而付出的痛苦。

第三,为梦想而付出的信任。

原谅曾经伤害过你的人

第一,用宽容对待别人的质疑。

第二,站在别人的角度原谅对方。

第三,不断加强宽容和理解的重要性。

将最好的一面留给别人

第一,具备良好的心态和足够的勇气。

第二,保持从容的气势和淡定的内心。

第三,养成积极主动的习惯。

第四,恪守礼貌原则。

第五,学会洞察人心。

第七章 FBI的气场自控修炼

淡定——FBI心灵气场的“定心丸”

第一,淡定能让人体味到幸福的真谛。

第二,淡定能让人充满斗志。

第三,淡定让人保持淳朴的本性。

第四,淡定让人临危不惧。

气势出英雄

第一,气势催生勇气。

第二,强烈的驱动力。

第三,能力养成信心。

掌控细节,赢得人脉气场

第一,选对颜色。

第二,袜子很重要。

第三,皮包的选择。

第四,西装的肩线和下摆要搭配。

第五,衬衫和领带的组合。

FBI的战斗能量——震慑力让人胆寒

学着换位思考

第一,充分理解对方。

第二,从对方的立场分析问题。

第三,专注沟通。

第四,进行客观的评价。

涂改心灵的颜色

第一,接近那些你所期待的心灵颜色的人。

第二,“魔镜微笑法”。

第三,写一张“心灵账单”。

第八章 FBI忍耐力自控修炼

忍耐力让FBI在“沙漠中”自由行走

为耐力安装“驱动程序”

第一,舒展肩部。

第二,收起腹部。

第三,挺直腰板。

强化渴望养成耐力

第一,为自己制定渴望训练的计划方案。

第二,严格按照计划进行。

第三,用潜意识配合训练。

心理素质是耐力的基石

第一,及时排解压力,使自己放松。

第二,拒绝逃避。

第三,给自己树立目标。

一点一滴成就耐力

第一,FBI不会在意别人的冒犯。

第二,能够忍受住寂寞。

忍住想说的欲望,忍受刺耳的语言

第九章 FBI的制胜自控力

FBI的交际自控训练——猎取人脉圈子

第一,赢得总统的信任

第二,通过总统扩大人脉。

第三,获得总统的支持。

将“0恐惧”和“忧虑”扔掉

第一,用呼吸来控制。

第二,让自己不断向前。

第三,增强自信心。

造出声势,拉开包围圈

第一,心理上做好准备。

第二,为抓捕创造条件。

用说话的艺术反戈一击

第一,背景震慑。

第二,武力震慑。

第三,自信震慑。

第四,气氛震慑。

第五,“软话”震慑。

一招制敌的语言攻势

第一,抓住对方的弱点。

第二,语言声调上保持气势。

用冷峻的沉默击垮对方的心理防线

第一,能少说就不多说,能沉默就不说。

第二,不要直接对沉默的罪犯展开讯问。

第三,无声的肢体动作更能给对方震慑。

FBI谈判博弈学

序言

第一章 FBI的谈判艺术

FBI谈判桌上的智慧——掌握主动权

FBI如何看待你说的话

谈判背后的玄机

FBI察言观色的谈判

FBI如何识破谎言

电话里的另一个你

第二章 FBI常用谈判技巧

FBI解读人格分裂

FBI眼中的边缘人

1.难以自控的情绪

2.挫败的人际关系

3.身份感停滞

4.尤为深沉的孤独感

5.精神性疾病的症状

童年阴影对罪犯的影响

FBI对犯罪心理学的解读

FBI的“巧合”论

第三章 FBI的谈判

发散思维探案法

FBI发现的破绽

听出谈话的弦外之音

做者无心,看者有意

性格面具的神秘面纱

FBI从谈话里找线索

FBI迷雾里的谈判——让对手自己暴露

第四章 FBI在意的话语

喜怒哀乐的使者

FBI的犀利眼神

口误的真实意图

误会是怎样造成的

口误的蝴蝶效应

口头禅的内在含义

第五章 FBI的面部解读

你的表情暗示你的心理

会说话的眉毛

1.扬眉

2.皱眉

3.锁眉

4.舒眉

5.倒竖眉

6.眉毛上下活动迅速

7.耸眉

8.眉毛闪动

9.眉毛抬高

10.眉毛降低

眼睛的变化告诉别人你的心事

闪烁的眼神泄露出隐藏的秘密

被人忽视的鼻子

面部的大块头——下巴的信息

第六章 FBI头脑风暴

FBI的秘密武器:出卖你的第一反应

1.攻其不备

2.重复刺激

带着自信去交流

“倾听”身体语言

1.分析笑容

2.分析头部动作

3.分析就餐位置

让证据自己跳出来

1.因人而异

2.以软击硬

3.因势利导

FBI教你用目光扫穿一切

FBI超级判断法

1.反复问同样的问题

2.说谎时眼睛向右上方看

3.不提自己的名字和称谓

4.声音高说谎的可能性越大

5.细节描述越多越不可信。

6.真笑和假笑有区别。

真假情绪,一辨可知

第七章 FBI的探员们肢体上的博弈

头部运动的心理原因

1.暗藏的头部动作

2.头部与身体的接触

3.一些象征的头部动作

4.自我亲密性的头部接触

FBI的探员们观手相

1.手的两面性

2.“工作手”

3.出汗的手

4.手部震动

5.拇指的动作

6.比一般人少的手势

7.紧握的十指

8.搓手

手部动作表达的信息

脚部怎么放代表你的情绪

腿部动作反映的问题

1.不合常理的腿部行为

从走路姿势看出来的性格

FBI对坐姿的性格分类法

睡姿代表的含义

1.趴着睡觉的姿势

2.喜欢蜷缩着身体的睡觉的人

3.枕着胳膊睡觉的人

4.侧卧的姿势

5.仰卧睡觉的人

6.只有一只膝盖弯曲睡觉的人

第八章 FBI与邪恶的较量

做洞察细节的高手

1.放弃自我中心,认真观察身边

2.学会在环境中观察

3.发现独特的肢体动作暗号

4.寻找基线行为

5.学会过滤信息

6.观察人的行为变化

7.识别虚假信号

8.找到非语言行为的关键点

FBI教你如何打开沟通障碍,寻找线索

1.培养强大的自信心

2.凭借微笑来让气氛缓和

3.主动进入社交场合

4.用真诚的目光注视着对方

不给对手留后路

先肯定,再攻心

解读谎言要谨慎而行

1.从说谎者的语言中判断真假

2.当确认对方是在撒谎时,不要急着将其揭穿

FBI逻辑推理学

序言

第一章 FBI三段推理

FBI的推理是一个严肃的过程

证据是FBI展开推理的依据

FBI的三段推理法

FBI请你耐心等待三分钟

FBI教你在聆听中寻找真相

换位思考让FBI更懂人心

第二章 FBI形神推理

表情是FBI破解人心的密码

FBI不放过任何一个眼神

FBI教你识别眉间的玄机

嘴的功能不仅限于说话

FBI教你看懂耳鼻和脸颊

坐姿中隐藏的秘密

FBI帮你识别简单的肢体语言

FBI如何看到语言背后的真相

第三章 FBI连锁推理

FBI的字典里没有“单纯”这个词

过分的镇静最容易引起FBI的怀疑

FBI带你分析案件之间的连锁关系

FBI教你抽丝剥茧地发现真相

欲望是所有案件的起因

居高临下才能抢占优势

第四章 FBI驳谬推理

FBI教你对付那些矢口否认的人

FBI教你识别供词的真伪

抓住对方语言中的漏洞

FBI教你在气势上压倒对手

FBI也会恰到好处地示弱

FBI的以彼之道还施彼身

第五章 FBI归纳推理

FBI的归纳推理法

FBI常用的三种归纳推理法

五种特殊形式的归纳推理法

FBI教你归纳出话语中的关键

FBI提醒你小心对方话中有话

FBI与类比推理法

FBI教你观察类比推理

FBI教你试验类比推理

第六章 FBI同异推理

FBI眼中的差异和共性同样重要

FBI眼中的外在差异

FBI眼中的内在差异

同一群体中的个体差异

FBI要寻找与众不同之处

FBI教你找不同

第七章 FBI假设推理

FBI的假设推理法

FBI教你进行科学的假设推理

假设推理的主要应用

假设推理的验证环节

FBI的多种假设和连环假设

FBI利用假设切断犯人的退路

为对方设下层层圈套

第八章 FBI逆向推理

FBI的逆向推理法

FBI眼中的真相只有一个

逆向推理法的种类

逆向推理的主要应用

FBI教你判断逆向推理的可靠性

FBI教你识别犯罪动机

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