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看图学轮滑电子书 租阅

  冠军教练亲身示范解说,标准动作高清连拍呈现   国际级运动健将、国家高级教练员、***裁判员、世界吉尼斯纪录保持者   张智教练集多年轮滑教学经验力作   66分钟DVD视频教学常规速度及慢动作演示   611幅高清连拍图片解析52种标准动作   初中级基础动作   关键姿态多角度示范、连贯动作完整呈现、   动态曲线模拟运动方向、专业技巧零死角讲解

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作       者:张智,牛雪彤

出  版  社:社科人文分社

出版时间:2015-04-01

字       数:3.2万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 棋类/休闲运动

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  • 读书简介
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  《看图学轮滑》由国际级运动健将、国家高级教练员、*裁判员、世界吉尼斯纪录保持者张智教练指导编写并亲自示范标准动作。   《看图学轮滑》一书通过轮滑入门篇:介绍什么是轮滑、轮滑分类、安全注意事项、轮滑术语等基础知识;轮滑基础篇:介绍轮滑运动场地、轮滑鞋的分类、基础装备与怎样穿戴的方法;轮滑初级篇:介绍轮滑运动前的热身活动以及轮滑静态的基本动作;轮滑中级篇:介绍基本的轮滑运动中滑行姿势、转弯技巧、停、刹车等姿势;轮滑高级篇:介绍轮滑运动的花样技巧等五个章节,以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示以及视频教学的方式,细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。 《看图学轮滑》由国际级运动健将、国家高级教练员、*裁判员、世界吉尼斯纪录保持者张智教练指导编写并亲自示范标准动作。 《看图学轮滑》一书通过轮滑门篇:介绍什么是轮滑、轮滑分类、安全注意事项、轮滑术语等基础知识;轮滑基础篇:介绍轮滑运动场地、轮滑鞋的分类、基础装备与怎样穿戴的方法;轮滑初级篇:介绍轮滑运动前的热身活动以及轮滑静态的基本动作;轮滑中级篇:介绍基本的轮滑运动中滑行姿势、转弯技巧、停、刹车等姿势;轮滑高级篇:介绍轮滑运动的花样技巧等五个章节,以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示以及视频教学的方式,细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。
【推荐语】
冠军教练亲身示范解说,标准动作高清连拍呈现 国际级运动健将、国家高级教练员、***裁判员、世界吉尼斯纪录保持者 张智教练集多年轮滑教学经验力作 66分钟DVD视频教学常规速度及慢动作演示 611幅高清连拍图片解析52种标准动作 初中级基础动作 关键姿态多角度示范、连贯动作完整呈现、 动态曲线模拟运动方向、专业技巧零死角讲解 Stepbystep 由易难学习16种高级绕桩及花式技巧 通过阅读《看图学轮滑》图书、观看教学视频,您可以学到: 轮滑门:认识轮滑、安全事项、专业术语 轮滑基础:场地、装备、装备的收纳和穿戴 轮滑初级:热身运动、基础姿势、摔倒练习、刹车练习 轮滑中级:T字滑步、V字行走、V字前滑、前后滑步等 轮滑高级:双鱼游水绕桩、攀藤绕桩、蟹步绕桩、剪刀布绕桩等
【作者】
张智 国际级运动健将、国家高级教练员、*裁判员、世界吉尼斯纪录保持者,北京艾尚瑞智体育文化有限公司法人代表。 孙昊(内文及视频教学模特) 国家高级教练员、国家一级运动员、国际感统训练师、幼儿心理健康教育辅导师、轮滑趣味训练师、运动营养师。 于海(内文及视频教学模特) 国家高级教练员、国家一级运动员、国际感统训练师、幼儿心理健康教育辅导师、轮滑趣味训练师、运动营养师。
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教练介绍

本书使用说明

CHAPTER 1 轮滑入门篇

1 认识轮滑

2 轮滑的种类

3 轮滑运动的特点和好处

4 轮滑的安全注意事项

5 轮滑运动的术语

CHAPTER 2 轮滑基础篇

1 轮滑运动的场地

2 轮滑运动的装备

3 背包的收纳

4 背包如何选择

5 装备的穿戴

CHAPTER 3 轮滑初级篇

1 防止受伤的热身运动

2 轮滑基础姿势

3 轮滑摔倒练习

4 轮滑刹车练习

CHAPTER 4 轮滑中级篇

1 前滑

CHAPTER 5 轮滑高级篇

1 放桩练习

2 绕桩练习

3 花样欣赏

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