万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

月子餐30天必吃电子书

坐月子吃什么?补什么?本书让产后新妈妈吃的更健康。每一周都有专家的饮食建议和指导,早中晚以及加餐,方便产后新妈妈和家人参考,让新妈妈不必为吃什么而发愁。本书还首次将每个菜谱给出替代方案,照顾南北方差异和季节变化,如果不到可以很方便地用其他食材替换。

售       价:¥

纸质售价:¥12.50购买纸书

1288人正在读 | 0人评论 6.3

作       者:汉竹

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2014-08-01

字       数:33

所属分类: 生活 > 孕产/胎教 > 孕期健康指导

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
在女人一生中重要的月子期里,如何调养好身体,吃出健康和美丽呢?本书就由权威孕产专家为您奉上科学、全面、贴心的饮食真经。 本书篇介绍“坐月子必吃的30种食物”,并告诉新妈妈各种下奶食物、补血食物、通便食物、瘦身食物到底怎样吃营养以及有哪些食用禁忌,指向性更强。书中还结合新妈妈产后六周身体的恢复情况给出科学的饮食方案,并按顺产妈妈、剖宫产妈妈分别予以介绍,更具实用性。同时,每周的营养食谱特意细化出早餐、中餐、晚餐和加餐,方便新妈妈和家人参考,不必每天为吃什么而发愁。此外,每个菜谱都给出替代方案和饮食宜忌,这是本书的一大亮,不仅照顾到南北方坐月子和不同季节坐月子的差异,还照顾到不同新妈妈的饮食喜好,换一种食材,换一种做法,就能充分调动起新妈妈的食欲,让吃成为一种享受。 真诚祝愿每一位新妈妈在本书的陪伴下坐个轻松、愉快的月子,重获美丽和自信。<br/>【推荐语】<br/>坐月子吃什么?补什么?本书让产后新妈妈吃的更健康。每一周都有专家的饮食建议和指导,早中晚以及加餐,方便产后新妈妈和家人参考,让新妈妈不必为吃什么而发愁。本书还首次将每个菜谱给出替代方案,照顾南北方差异和季节变化,如果不到可以很方便地用其他食材替换。<br/>【作者】<br/>刘鹏举主编 北京协和医院营养科营养医师 中国医师协会营养医师专业委员会委员 毕业于首都医科大学临床医学系,在北京协和医院营养科从事临床营养工作多年,擅长多种常见疾病的营养治疗,尤其对妊娠糖尿病、妊娠肥胖、营养不良等妊娠期和产后常见营养问题有着丰富的经验。他用专业的营养知识及特有的亲和力和耐心,给孕产妇细心的饮食指导和营养建议,让她们通过合理的饮食,安心、放心地度过整个孕产期,是广大孕妈妈和新妈妈心中值得信赖的医生。<br/>
目录展开

坐月子必吃的30种食物

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部