每逢秋冬季节便是雾霾当道的时节，好天气似乎在和我们“捉迷藏”，雾霾伤害我们的身心健康，首当其冲的就是肺。不仅如此，汽车尾气、油烟、装修污染等都是伤肺的原因，在这种情况下如何保持肺脏健康呢？《养肺——抗癌润燥防癌》一书告诉你如何判断肺脏的求救信号，特别提供了多种简单有效的养肺方法，帮助大家保持肺脏健康！
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6.2
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前言
PART1 有关肺，你知道多少
肺脏的位置及功能
伤肺因素早知道
这些是肺脏的求救信号
测一测：你的肺脏健康吗
PART2 养肺从细节做起
雾霾来袭，防护很重要
吸烟伤肺，戒烟是关键
油烟危害，煮妇很受伤
养肺，排毒必不可少
居家健康，做对这些事
防霾，别让肺部缺了氧
PART3 养肺的健康饮食
养肺必吃的好食材
养肺常用的好药材
PART4 养肺的科学运动
小体操，养肺大效果
瑜伽，养肺的好方法
PART5 几类人群养肺防霾特别关注
孩子养肺防霾特别关注
老人养肺防霾特别关注
驾车族养肺防霾特别关注
上班族养肺防霾特别关注
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