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凭什么让人喜欢你电子书

【自测:10条低情商的表现】  ·总是控制不住要在言语上胜过别人·一生气情绪就爆发,事后暗自后悔 ·心理波动大,容易被负面意识主导·说话“直率”,经常不经意间得罪人 ·好脾气给陌生人,差态度给身边人·喋喋不休地谈自己,对别人不感兴趣 ·交流无力,在交往中经常说话冷场·对他人生活指手画脚,不会察言观色

售       价:¥20.80

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作       者:刘莹莹

出  版  社:台海出版社

出版时间:2018-04-01

字       数:7.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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《凭什么让人喜欢你》从心理分析角度告诉我们,如何提高个人情商,在生活中更加受人欢迎和喜爱。情商由自我意识、 自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成,换句话说,情商的高低在很大程度上取决于对自我的认 知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里,如何健康地表达情绪,如何协调自我与他人的关系......就像心理 学家丹尼尔·戈尔曼指出的,情商可以在成年后行培育和加强,因此,我们要努力提高自我感知的意识,重塑并提升个人 情商,相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。

《凭什么让人喜欢你》从心理分析角度告诉我们,如何提高个人情商,在生活中更加受人欢迎和喜爱。情商由自我意识、

自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成,换句话说,情商的高低在很大程度上取决于对自我的认

知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里,如何健康地表达情绪,如何协调自我与他人的关系......就像心理

学家丹尼尔·戈尔曼指出的,情商可以在成年后行培育和加强,因此,我们要努力提高自我感知的意识,重塑并提升个人

情商,相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。


【推荐语】




【自测:10条低情商的表现】 

·总是控制不住要在言语上胜过别人·一生气情绪就爆发,事后暗自后悔

·心理波动大,容易被负面意识主导·说话“直率”,经常不经意间得罪人

·好脾气给陌生人,差态度给身边人·喋喋不休地谈自己,对别人不感兴趣

·交流无力,在交往中经常说话冷场·对他人生活指手画脚,不会察言观色

·严重依赖他人,凡事要问别人意见·生活多处在无序状态,爱抱怨爱焦虑 

破解五大情商障碍,情商就藏在细节中 

①情商障碍一:说话不分场合、把握不好分寸、“冷场王”

②情商障碍二:负面情绪挂在脸上、脾气一就着、不自觉地贬低别人

③情商障碍三:过分悲观敏感、渴求他人认同、经常性抱怨、苛求完美

④情商障碍四:严重依赖他人、缺乏自理能力、喜欢人云亦云

⑤情商障碍五:对别人指手画脚、缺乏同理心、伤害亲近的人

高情商养成指南,零难度心理修炼手册! 

·提升个人潜能、掌控情绪力量

·提高人际交往能力、逆境突破能力

·强化自我控制能力、自我驱策能力

专业心理学视角,全方位分析、测试、提升你的情商


目录展开

第一章 关于情商,你了解多少?

1.“智商”与“情商”,哪个更重要?

2.智商高的你为什么屡屡碰壁?

3.为什么情商高的人更受人喜欢?

4.用高情商提高成功的比例

第二章 情商障碍一:不分场合乱说话

1.不留情面地当众指责

2.聚会上的“冷场王”

3.夸夸其谈的“大话王”

4.玩笑开得太过火

5.别人说东你说西

第三章 情商障碍二:不成熟的情绪表达

1.一点就着的暴脾气

2.时刻挂在脸上的负面情绪

3.贬低别人抬高自己

4.一言不合就生气

5.戳人痛处的“毒舌”

第四章 情商障碍三:不健康的情绪状态

1.悲观敏感的自我

2.极度苛求完美

3.过分渴求他人认同

4.整天疑神疑鬼

5.把抱怨当成了常态

第五章 情商障碍四:严重依赖他人

1.总是害怕一个人

2.缺乏自理能力

3.喜欢人云亦云

4.跌倒了,自己爬不起来

第六章 情商障碍五:糟糕的人际关系

1.一开口就让人不喜欢你

2.对别人的生活指手画脚

3.错的永远都是别人

4.缺乏同理心,不懂换位思考

5.总是伤害最亲的人

第七章 情商的修炼与技巧运用

1.审时度势,看破不说破

2.学会管理,我的情绪我做主

3.大度宽容,用理解搭建桥梁

4.处事低调,事事留足情面

5.做聪明人,争气而不生气

6.察言观色,读懂他人隐藏的情绪

7.磨炼自控力,成就内心强大的自己

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