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认识你真好:建立深度而成熟的人际关系电子书

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1481人正在读 | 0人评论 7.6

作       者:meiya

出  版  社:江苏凤凰文艺出版社

出版时间:2020-06-01

字       数:13.2万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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本书带你建立:稳定而成熟的交往模式,深度而高效的人际关系,持续而和谐的家庭氛围。 心理咨询师meiya教你重建相处的思维模式。在人际关系中,学习以健康的方式和他人建立联系,不自卑不讨好,建立清晰的人际边界,重建稳定独立的自我认同,努力先让自己幸福起来!因为我们每一个人都只能且必须对自己的人生负责。我们将学会如何调整自己的内在,在不动声色间化解问题,用彼此间的理解、沟通和尊重收获幸福。 心理咨询师meiya带你解决现代女性一生中难以逃避的问题:离婚、出轨、丧偶式育儿、保姆型家庭主妇……且美且独立的人生,需要你主动的改变与成长。 在本书中,你会学到该如何改善婚姻中双方的关系、如何与对方吵架、为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱、三观不合的夫妻是否可以获取幸福、如何摆脱原生家庭带来的创伤、如何认识并纠正自己的错误、人际交往中如何对待别人的评价…… 爱情、婚姻、家庭、职场,期待我们都能在岁月中不断成长,建立深度而成熟的人际关系。 一段感情*美好的样子,就是双方都学会在探索中成长<br/>【推荐语】<br/>重磅推荐: 人生而自由,却无不在人际关系的枷锁之中。 有人说,*难的人际关系,就是夫妻关系。 因为婚姻把这样一群人连在一起,夫妻、孩子、父母、朋友…… 人际关系复杂多样,在矛盾交织中不断变化。 人际关系的复杂让人焦头烂额,多重身份的转换让人疲惫不堪。 他们,挺难。 meiya带你调节多重亲密关系带来的压力,解决现代女性必须面对的人际问题,重建相处的思维模式。 meiya说,我希望自己能写出这群女人的心声,让她们知道她们并不孤独,让彼此在倾听和倾诉之中获得片刻的温柔与喘息,并且可以选择从心理和行为上做出一些调整和改变,为自己做一些什么,从而使她们*限度地在现实中过得自由和快乐一些。 meiya带你解决现代女性难以逃避的问题:离婚、出轨、丧偶式育儿、保姆型家庭主妇……如何改善婚姻中双方的关系、如何与对方吵架、为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱、三观不合的夫妻是否可以获取幸福、如何摆脱原生家庭带来的创伤、如何认识并纠正自己的错误、人际交往中如何对待别人的评价…… 且美且独立的人生,需要你主动的改变与成长 本书区别于鸡汤文,作者从更加实用的角度书写,内容中加很多具体分析,可以直帮助读者对应自身,做出改变。<br/>【作者】<br/>meiya 畅销书作家丨心理咨询师 国家二级心理咨询师,有丰富的心理咨询经验。 曾出版多本畅销书,包括《慢慢来,一切都来得及》《慢慢来,让灵魂跟上来》《你值得拥有最好的一切》《改变,从纳自己的不完美始》等。 爱生活,爱成长,改变就趁现在,成长从心理始。  <br/>
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Part 1 个人成长

你有“见好”的思维方式吗?

破解痴迷的最佳方法,不是远离痴迷,而是靠近自己所痴迷的

用你过去的成功,点亮未来的成功

在这个喧嚣浮躁的时代,我们最需要“知止”的智慧

你的内部动力被偷走了吗?

带着问题去生活,带着问题往前走

做一点是一点

你的人生,由那些微小而有力量的改变铸成

Part 2 亲密关系

幸福的婚姻没有模板,而是找到适合自己的相处之道

作为女人,你可以直接去过自己想要的生活

糟糕的婚姻,其实只是没来得及好转的婚姻

没有人能满足你所有的需求

婚姻中的女人都需要一张自我关怀清单

女人,要一直一直都有女朋友

中国人的情感模式,都是在找妈妈

不干家务的男人要小心,你极可能会被离婚哟!

如何让自己成为好伴侣培养皿

为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱

咨询师是如何和丈夫吵架的

三观不合,也可以很幸福,关键在于……

为什么在亲密关系中,让自己高兴很重要

愿你能为自己遮风挡雨,不将婚姻视为人生的避难所

Part 3 亲子关系

爱我,就给我恰到好处的回应

看见,就是爱;回应,就是爱

你敢比你的父母更幸福吗?

你不知道那些从小就当父母的父母的孩子,活得有多累

人要离开父母与伴侣连合,二人成为一体

我不想和妈妈一样,但是我还是和妈妈一样

父母不能,孩子也不能成为你糟糕人生的借口

为什么你竭力供养着全家人,他们却把你当奴隶

真爱一个人,是如其所是,而非如我所愿

Part 4 人生感悟

你的人生被别人的评价限制住了吗?

如果有一天,你跌落井底,请对自己温柔以待

人生最难翻越的是生活,因为它无处可逃

小女人才会猜心思,大女人会直接说“我想要”

参考书目

参考电影和视频

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