适合想学习轮滑的儿童、青少年、成人，以及轮滑教练使用 冠军教练亲身示范解说，66分钟视频教学，手机扫一扫即可观看 国际级运动健将、国家高级教练员、世界吉尼斯纪录保持者张智教练集多年轮滑教学经验力作 《看图学轮滑（二维码学习版）》有以下特色： · 配有常规速度及慢动作演示 · 超详细分步骤图解，611幅高清连拍图片，解析52种标准动作 · 标注初中级基础动作、关键姿态多角度示范、连贯动作完整呈现、
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内容提要
教练介绍
本书使用说明
二维码使用说明
CHAPTER 1 轮滑入门篇
①认识轮滑
②轮滑的种类
③轮滑运动的特点和好处
④轮滑的安全注意事项
⑤轮滑运动的术语
CHAPTER 2 轮滑基础篇
①轮滑运动的场地
②轮滑运动的装备
轮滑鞋
轮滑眼镜
轮滑护具
头盔
护膝
护腕、护掌、手套
护肘
轮滑背包和腰包
辅助工具
轮滑平花桩
夜用水晶桩
轮滑扣
收纳包
平花轮
T字扳手
③背包的收纳
背包的收纳
④背包如何选择
背包的注意环节
⑤装备的穿戴
护腕的穿戴
护膝的穿戴
护肘的穿戴
头盔的穿戴
轮滑鞋的穿戴
轮子的更换
CHAPTER 3 轮滑初级篇
①防止受伤的热身运动
②轮滑基础姿势
半蹲姿势
蹲蹦练习
轮滑摆臂姿势
轮滑脚步姿势
轮滑手脚结合姿势
穿装备时的轮滑起步姿势
③轮滑摔倒练习
④轮滑制动练习
正确的制动姿势练习
错误的制动姿势练习
CHAPTER 4 轮滑中级篇
①前滑
“T”字滑步
“V”字行走
“V”字前滑
滑步脚步练习
手脚配合滑步练习
移动重心滑步腿部练习
移动重心滑步手脚结合练习
前后滑步练习
CHAPTER 5 轮滑高级篇
①放桩练习
②绕桩练习
双脚并步绕桩练习
双脚并步倒绕桩练习
双鱼游水绕桩练习正面
双鱼游水绕桩练习背面
双脚尖前轮绕桩练习
单脚前绕桩练习
单脚倒绕桩练习
攀藤绕桩练习
正面蟹步绕桩练习
背面蟹步绕桩练习
蟹步绕圈绕桩练习
前剪刀步绕桩练习
倒剪刀步绕桩练习
③花样欣赏
大字双脚支撑
前轮原地旋转
后轮原地旋转
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