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序言
目录
绪论
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【案例分析2】全国大学生创业英雄梁志鸿:从跨界电商到“新农人”
【基本训练】吃苹果的四只毛毛虫
【知识链接】习近平:在纪念五四运动100周年大会上的讲话(节选)
大学生活指导篇
第一章 大学生活指导
第一节 认识大学
第二节 大学学业规划
第三节 大学生活管理
【案例分析】小周的“综合征”
【基本训练】我的大学任务清单
【知识链接】大学四年应该这样度过(节选)
职业生涯规划篇
第二章 职业生涯规划的基本理论
第一节 帕森斯的人职匹配理论
第二节 霍兰德的职业兴趣理论
第三节 明尼苏达的人格一工作适应理论
第四节 舒伯的职业生涯发展阶段理论
第五节 廖文泉的职业生涯发展“三三三”理论
第六节 彼得森、辛普森和利尔敦的认知信息加工理论
第七节 施恩的职业锚理论
【案例分析】“黄小厨”的困惑
【基本训练】我的平衡轮
【知识链接】职业规划你准备好了吗
第三章 职业生涯规划的内容和方法(上)
第一节 自我认知
第二节 职业认知
第三节 环境认知
【案例分析】从秘书到副总裁的职场晋级路
【基本训练】画一幅“完整我”的自画像
【知识链接1】李佳琦们要“转正”了!人社部拟新增10个新职业
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第四章 职业生涯规划的内容和方法(下)
第一节 职业生涯规划决策与行动的内容
第二节 职业生涯规划决策与行动的方法
【案例分析1】天生我翔敢为人先孜孜求学立志创新
【案例分析2】从“律师助理”到“全国优秀律所主任”的成长之路
【基本训练1】生涯人物访谈
【基本训练2】制定一份个人职业生涯规划
【知识链接】个人职业生涯规划书(例文)
就业创业指导篇
第五章 求职就业指导
第一节 求职就业心理调适与信息搜集
第二节 求职简历与求职信的撰写
第三节 求职面试礼仪与技巧
第四节 求职就业权益保护
【案例分析1】小杨的求职之路
【案例分析2】个人求职信(例文)
【基本训练】求职简历撰写前的“四步走”
【知识链接】世界500强优秀员工的12条标准
第六章 创新创业指导
第一节 创新创业的内涵与创新创业教育的重要性
第二节 创新创业者及大学生创新创业能力的提高
第三节 创新创业的一般过程
第四节 大学生创业常见问题及解决对策
第五节 我国支持和鼓励大学毕业生创业的政策法规
【案例分析1】从“平凡之路”走向“创新之路”
【案例分析2】我的电竞传媒创业之路
【案例分析3】全国大学生创业英雄邓河南:初心·追逐·坚持
【基本训练1】寻访全国大学生创业英雄
【基本训练2】创业素质测评
【知识链接1】疫情防控期间高校毕业生就业创业新政汇总
【知识链接2】创业计划书撰写规范
职业生涯管理篇
第七章 大学生职业生涯规划管理
第一节 大学生职业生涯规划管理概述
第二节 职业生涯发展阶段理论
第三节 大学期间职业生涯发展阶段管理
【案例分析】诸葛亮的“职业生涯管理”对大学生就业创业的启示
【基本训练】我的生涯彩虹图
【知识链接】职业选择:新职业或许更受青睐
第八章 女性职业生涯管理
第一节 女性职业生涯发展现状
第二节 女性职业生涯管理对策
【案例分析1】董明珠的职场传奇
【案例分析2】丹霞印象“女掌柜”:带着村民打造特色民宿群
【基本训练】女性职场礼仪培训
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附录
参考文献
后记
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