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哈佛校长毕业演说辞
￥7.98
《哈佛校长毕业演说辞(现实与梦想)》编著者阿伯特·劳伦斯·洛厄 尔。 《哈佛校长毕业演说辞(现实与梦想)》内容提要：本书是美国教育家 阿伯特·劳伦斯·洛厄尔在担任哈佛大学校长期间，连续24年的毕业致辞 文集。内容涉及初入社会的青年如何应对毕业之后面临的社会环境、时下 风气和世俗流行观念的冲击；个人对待工作的态度、职业规划；如何面对 参与国家公共事务、个人对国家和社会及大众的责任；个人理想与现实的 冲突及如何处理、做人的基本原则与精神。作者提倡品格培养和道德教育 ，在一系列演讲中向读者展示了众多发人深省的思考结晶。 ?
你的孤独虽败犹荣
￥7.96
在《你的孤独，虽败犹荣》这本书中，刘同诚意述说，以33种孤独换你从容前行。在学的前夜一个人辗转反侧、猜想新环境；在毕业那天假装潇洒和决绝，拿起行李箱转身的瞬间某种情感喷涌而出；在纷繁的职场，既坚持又妥协，一遍遍问自己“什么才是我想要的”；在复杂的社交中，戴上了假面具、学会了低姿态，却也不忘在另一个平行的世界，那个傲娇倔强的自己……这是一本送给你的礼物，始终伫立在美好年华的你，每一个期待未来的你。 #你的孤独，虽败犹荣#微博话题至发行日已达100，000，000人次热切讨论，全民阅读，温暖内心。 张嘉佳、秋微、秦昊、卢思浩献笔孤独。 2012年年末，《谁的青春不迷茫》温暖上市，5个月即破百万销量，现已突破2,000,000大关，引发无数青年人共鸣，书中的真实北漂情节与亲情感怀成为数百万读者的泪。而《谁的青春不迷茫》将作为《致青春》《同桌的你》后，光线影业青春系列影片的又一主力，于2015年搬上大银幕。
痛是青春最好的老师
￥7.84
在我们享受生活、沐浴阳光时，总有一些同龄人，他们身处困境却奋发砥砺，自强不息。他们是生活与生命的强者，是我们成长路上的方向标。因为他们，我们在遭遇困苦时有拼搏路上的不孤单；处在幸福中，又能懂得珍惜幸福，强大内心，洗涤我们的身心灵。感恩青春。
勇敢追梦
￥7.84
我们都有自己的人生蓝图。但一旦发现自己向往的道路却为艰难拥挤，我们又该如何继续前行？我们该如何克服障碍并超越他人？ 在这本《中国青年报》专栏精选集中，多丽丝奈斯比特聚焦如何在高度竞争的环境下发展并推动自己不断进步。她结合自己的专业知识和个人经验，提供了一系列有效的成功指导： 语言能力有多重要？ 魅力可以扩展吗？ 如何战胜害羞？ 什么才是一份真正的好工作？ 我们可以走捷径去创新吗？ 为什么有时候表现差却是好事儿？ 如何争取我们的立场？ 本书运用许多中国、欧洲及美国事例，以轻松愉快的风格帮助您在中国及国际公司的竞争中找到您的心仪之路。 ?
30分钟成为说服他人的专家
￥7.74
《30分钟变身演讲高手》：每个学生迟早都需要准备小演讲或者口头报告，并当着全班同学的面进行演说。如何为听众做出一份准备充分、有趣又感染人的口头报告呢？本书正对此做出了回答。通过许多窍门和练习，读者可以掌握准确而又直观的语言表达方式、富于表现力的肢体语言，学会专业化设计展示媒介和组织清楚明了的演讲结构。 《30分钟成为说服他人的专家》：要用自己的想法去说服别人并非易事。然而经过专业而正确的训练之后，你也能够成为一名说服他人的专家。本书提供了大量交流和辩论的规则及练习项目，让你了解具体该怎么做，从而获得应对如流的能力。 《30分钟拥有完美举止》：去亲戚家做客时，在进餐前洗手，而且进餐时不要发出砸吧砸吧的声音——这对你来说并不困难。然而如果有人说你的坏话你该怎么办？你该如何有礼貌地对待严厉的老师或者唠唠叨叨的父母呢？你知道怎样吃意大利面才不会出洋相吗？还有，到底为什么你需要拥有完美的举止？ 本书会告诉你许多做出完美举止的小窍门，能帮助你应付在学校、在家及在其他场合所遇到的不同复杂环境。 《30分钟学会与异性正确交往》：你是哪一种交流类型？怎样才能成为与异性进行交往的高手？本书将向你介绍相关信息。它包含了大量关于经营个人形象、运用肢体语言和进行人际交往，以及其他与异性进行交流相关内容的小窍门。即便遭到拒绝，你也不用气馁，本书还提供了应付紧急状况的建议。 《30分钟快速提高口头表达能力》：许多学生都比较轻视参与口头发言。但其实口头成绩在总成绩中占的比重很大，而且口头表达也并不难。本书包含大量克服发言时恐惧的方法，同时对于在课堂上的成功参与提供了许多宜于尝试的小窍门。此外，读者还能够了解到如何制作出好的口头报告。
30分钟学会战胜压力
￥7.74
《30分钟学会自我激励》：大多数青少年只是每天与缺乏动力作“战”，却不知道正确的“作战方法”。有动力的人才会紧盯着自己的愿望与目标，而且能够为了实现愿望与达成目标想方设法去调动力量。重要的是，他能把未来掌握在自己手里。 《30分钟学会与人相处》：每个人都希望自己能与他人融洽相处，并成为一个受欢迎的人。做到这一点其实不难，但是需要清楚地认识自己，了解自己的优点与弱势。通过阅读本书，你能很快掌握与人相处的方法，成为一个万人迷。 《30分钟学会战胜压力》：压力并不是只有不好的一面——有时它还是一个报警信号，提示你对自己提出了错误的期望与要求。本书讲述了一系列简单而有帮助的练习，通过这些练习青少年能够将他们学习到的抗压的方式运用到实践中，检验自己的学习成果。 《30分钟学会正确处理冲突》：冲突是青少年生活中一个重要的组成部分。本书讲述的内容包括人们为什么应该开诚布公地讨论冲突、如何正确地与他人争辩，本书还介绍了与几种难相处的冲突类型，比如好为人师或者吹毛求疵者，并提供了有针对性的解决冲突的方法。
30分钟学会管理时间
￥7.74
《30分钟学会实现目标》：摘下星星，感受幸福——谁不想这样呢？但这种单纯的幸福就如摘星星一般缥缈。幸福是来自于勇气、坚持和付出。本书将告诉你，有自己的目标并不断给自己设定新挑战的人就能得到幸福。书中还结合许多生动的实例向读者展示如何通过思考去为实现目标做准备。 《30分钟学会利用网络》：合理利用网络给青少年提供了可能性。本书将向读者展示如何获得信息并效率地处理信息的方法。除了解释关于网络的重要概念，提供网络学习工作场所的设计建议，还包含了很多在网上实践和娱乐的小诀窍。; 《30分钟学会管理时间》：本书告诉青少年如何获得时间去感受快乐。这并非一本通篇都是计划表或无聊任务的书，而是一本能让青少年知道如何实现他们的学习和个人目标的书。用思维导图成为时间的控制者吧！; 《30分钟学会保持健康》：只有身体健康，才能心智健康，才能快地、专注地、有想象力地去思考和学习。通过本书，青少年读者能够知道如何在乐趣中获得健康。运动，结合低脂多营养的饮食，以及情绪管理都是获得健康不能缺少的部分。
30分钟学会放松
￥7.74
《30分钟学会放松》：本书旨在教会孩子怎样放松，找到内心的平静。孩子们能够在这本书中学到许多放松的技巧和方法，从而调整身心，获取新的能量，带着新的创意出发。 《30分钟发现你的创造力》：创造力并非与生俱来，而可以通过后天学习得到。这本书能够帮助青少年发现和培养自己的创造天赋。书中有许多练习和技巧，能让读者进行系统性的学习和训练。 《30分钟认识自己的长处》：本书旨在让青少年正确认识自己的长短处。认识自己既有趣又重要：只有认识到自己长处，才能了解个人的能力，发挥自己的才能。简单的自我分析尽管有可能不会带来出人意料的结果，但却能白你的自信和有耐性。 《30分钟让你增强自信心》：自信的人能清楚认识并接受自己——无论优点还是缺点。孩子们将通过这本书了解到，到底如何获得对自己的正面看法，并掌握应对负面情绪的方法。
30分钟发现你的创造力
￥7.74
《30分钟学会放松》：本书旨在教会孩子怎样放松，找到内心的平静。孩子们能够在这本书中学到许多放松的技巧和方法，从而调整身心，获取新的能量，带着新的创意出发。 《30分钟发现你的创造力》：创造力并非与生俱来，而可以通过后天学习得到。这本书能够帮助青少年发现和培养自己的创造天赋。书中有许多练习和技巧，能让读者进行系统性的学习和训练。 《30分钟认识自己的长处》：本书旨在让青少年正确认识自己的长短处。认识自己既有趣又重要：只有认识到自己长处，才能了解个人的能力，发挥自己的才能。简单的自我分析尽管有可能不会带来出人意料的结果，但却能白你的自信和有耐性。 《30分钟让你增强自信心》：自信的人能清楚认识并接受自己——无论优点还是缺点。孩子们将通过这本书了解到，到底如何获得对自己的正面看法，并掌握应对负面情绪的方法。
30分钟打造满分作文
￥7.74
《30分钟轻松完成家庭作业》：家庭作业是学习生活中的一个基本组成部分，它能加强青少年的独立性和自我责任感，让他们取得学业的成功。本书将向年轻的读者展示他们应该如何用高的效率地完成家庭作业，除了讲述紧急情况下避免陷入尴尬境地的方法，还主要是解释该如何完成家庭作业以取得好的成绩。 《30分钟巧解应用题》：在解答应用题时，应该把文字说明翻译成数学语言。这个要求让许多学生无从下手。为了掌握复杂的应用题，学生们需要获得效率工作和解题的策略。这本书提供了这些内容。除此之外，本书一开始列举了几种可能性，学生能清楚知道自己属于哪种类型，然后针对个人情况，解决应用题这个难关。 《30分钟搞定课堂测验》：如果谁想在将来从容应对课堂测验，那他就很适合这本书。在这里，孩子们能找到许多正确准备课堂测验的诀窍，能学会如何战胜畏惧心理，以及如何在课堂测验中保持清醒的头脑，轻松搞定课堂测验。 《30分钟打造满分作文》：学生们要明确区分叙事、复述、内容摘要、报告和说明文及其他许多作文类型之间的区别，才能够独立完成这些文章的写作。本书在错综复杂的概念和规则的“密林”中给出了明晰的概况，让学生熟悉不同作文类型。通过针对不同类型作文的练习，加深了他们对所学知识的理解。 《30分钟成为运算高手》：谁要是在运算方面成为高手，优势可不单表现在学校里。在这本书中，孩子们将了解到哪些材料对于运算是重要的，如何通过技巧和有针对性的练习成为运算高手。
30分钟让你提高记忆力
￥7.74
《30分钟学会绘制头脑地图》：头脑地图是一种符合大脑的工作原理的学习方法，它能够让学习变成一件快乐而轻松的事情。书中详细介绍了头脑地图的绘制和使用方法，让青少年读者学会运用头脑地图来预习课文、学习物理公式、准备报告或者规划郊游。 《30分钟学会集中注意力》：注意力不集中这一问题是青少年常见的行为问题之一，书中给出了解决方案，能帮助青少年集中注意力集中注意力，方法实用而简单。 《30分钟找到你的学习方法》：青少年如何才能掌握适合自身的正确的学习方法？在讲解大脑的工作原理的基础上，作者告诉读者如何正确地处理自己的个人学习计算机——大脑。每个人都属于不同的学习类型，找出自己的学习类型，让学习变得轻松、有趣。 《30分钟让你提高记忆力》：记忆力不好总是困扰着青少年，让他们手足无措，比如在数学、单词测试中。作者在书中向青少年读者分析了大脑的工作原理，并教授了学习方法，让学生能快地记住大量知识，在学习能力变高的同时，也让学习变得有趣。
30分钟学会自我激励
￥7.74
《30分钟学会自我激励》：大多数青少年只是每天与缺乏动力作“战”，却不知道正确的“作战方法”。有动力的人才会紧盯着自己的愿望与目标，而且能够为了实现愿望与达成目标想方设法去调动力量。重要的是，他能把未来掌握在自己手里。 《30分钟学会与人相处》：每个人都希望自己能与他人融洽相处，并成为一个受欢迎的人。做到这一点其实不难，但是需要清楚地认识自己，了解自己的优点与弱势。通过阅读本书，你能很快掌握与人相处的方法，成为一个万人迷。 《30分钟学会战胜压力》：压力并不是只有不好的一面——有时它还是一个报警信号，提示你对自己提出了错误的期望与要求。本书讲述了一系列简单而有帮助的练习，通过这些练习青少年能够将他们学习到的抗压的方式运用到实践中，检验自己的学习成果。 《30分钟学会正确处理冲突》：冲突是青少年生活中一个重要的组成部分。本书讲述的内容包括人们为什么应该开诚布公地讨论冲突、如何正确地与他人争辩，本书还介绍了与几种难相处的冲突类型，比如好为人师或者吹毛求疵者，并提供了有针对性的解决冲突的方法。
30分钟成为运算高手
￥7.74
《30分钟轻松完成家庭作业》：家庭作业是学习生活中的一个基本组成部分，它能加强青少年的独立性和自我责任感，让他们取得学业的成功。本书将向年轻的读者展示他们应该如何用高的效率地完成家庭作业，除了讲述紧急情况下避免陷入尴尬境地的方法，还主要是解释该如何完成家庭作业以取得好的成绩。 《30分钟巧解应用题》：在解答应用题时，应该把文字说明翻译成数学语言。这个要求让许多学生无从下手。为了掌握复杂的应用题，学生们需要获得效率工作和解题的策略。这本书提供了这些内容。除此之外，本书一开始列举了几种可能性，学生能清楚知道自己属于哪种类型，然后针对个人情况，解决应用题这个难关。 《30分钟搞定课堂测验》：如果谁想在将来从容应对课堂测验，那他就很适合这本书。在这里，孩子们能找到许多正确准备课堂测验的诀窍，能学会如何战胜畏惧心理，以及如何在课堂测验中保持清醒的头脑，轻松搞定课堂测验。 《30分钟打造满分作文》：学生们要明确区分叙事、复述、内容摘要、报告和说明文及其他许多作文类型之间的区别，才能够独立完成这些文章的写作。本书在错综复杂的概念和规则的“密林”中给出了明晰的概况，让学生熟悉不同作文类型。通过针对不同类型作文的练习，加深了他们对所学知识的理解。 《30分钟成为运算高手》：谁要是在运算方面成为高手，优势可不单表现在学校里。在这本书中，孩子们将了解到哪些材料对于运算是重要的，如何通过技巧和有针对性的练习成为运算高手。
30分钟变身演讲高手
￥7.74
《30分钟变身演讲高手》：每个学生迟早都需要准备小演讲或者口头报告，并当着全班同学的面进行演说。如何为听众做出一份准备充分、有趣又感染人的口头报告呢？本书正对此做出了回答。通过许多窍门和练习，读者可以掌握准确而又直观的语言表达方式、富于表现力的肢体语言，学会专业化设计展示媒介和组织清楚明了的演讲结构。 《30分钟成为说服他人的专家》：要用自己的想法去说服别人并非易事。然而经过专业而正确的训练之后，你也能够成为一名说服他人的专家。本书提供了大量交流和辩论的规则及练习项目，让你了解具体该怎么做，从而获得应对如流的能力。 《30分钟拥有完美举止》：去亲戚家做客时，在进餐前洗手，而且进餐时不要发出砸吧砸吧的声音——这对你来说并不困难。然而如果有人说你的坏话你该怎么办？你该如何有礼貌地对待严厉的老师或者唠唠叨叨的父母呢？你知道怎样吃意大利面才不会出洋相吗？还有，到底为什么你需要拥有完美的举止？ 本书会告诉你许多做出完美举止的小窍门，能帮助你应付在学校、在家及在其他场合所遇到的不同复杂环境。 《30分钟学会与异性正确交往》：你是哪一种交流类型？怎样才能成为与异性进行交往的高手？本书将向你介绍相关信息。它包含了大量关于经营个人形象、运用肢体语言和进行人际交往，以及其他与异性进行交流相关内容的小窍门。即便遭到拒绝，你也不用气馁，本书还提供了应付紧急状况的建议。 《30分钟快速提高口头表达能力》：许多学生都比较轻视参与口头发言。但其实口头成绩在总成绩中占的比重很大，而且口头表达也并不难。本书包含大量克服发言时恐惧的方法，同时对于在课堂上的成功参与提供了许多宜于尝试的小窍门。此外，读者还能够了解到如何制作出好的口头报告。
30分钟学会利用网络
￥7.74
《30分钟学会实现目标》：摘下星星，感受幸福——谁不想这样呢？但这种单纯的幸福就如摘星星一般缥缈。幸福是来自于勇气、坚持和付出。本书将告诉你，有自己的目标并不断给自己设定新挑战的人就能得到幸福。书中还结合许多生动的实例向读者展示如何通过思考去为实现目标做准备。 《30分钟学会利用网络》：合理利用网络给青少年提供了可能性。本书将向读者展示如何获得信息并效率地处理信息的方法。除了解释关于网络的重要概念，提供网络学习工作场所的设计建议，还包含了很多在网上实践和娱乐的小诀窍。; 《30分钟学会管理时间》：本书告诉青少年如何获得时间去感受快乐。这并非一本通篇都是计划表或无聊任务的书，而是一本能让青少年知道如何实现他们的学习和个人目标的书。用思维导图成为时间的控制者吧！; 《30分钟学会保持健康》：只有身体健康，才能心智健康，才能快地、专注地、有想象力地去思考和学习。通过本书，青少年读者能够知道如何在乐趣中获得健康。运动，结合低脂多营养的饮食，以及情绪管理都是获得健康不能缺少的部分。
30分钟快速提高口头表达能力
￥7.74
《30分钟变身演讲高手》：每个学生迟早都需要准备小演讲或者口头报告，并当着全班同学的面进行演说。如何为听众做出一份准备充分、有趣又感染人的口头报告呢？本书正对此做出了回答。通过许多窍门和练习，读者可以掌握准确而又直观的语言表达方式、富于表现力的肢体语言，学会专业化设计展示媒介和组织清楚明了的演讲结构。 《30分钟成为说服他人的专家》：要用自己的想法去说服别人并非易事。然而经过专业而正确的训练之后，你也能够成为一名说服他人的专家。本书提供了大量交流和辩论的规则及练习项目，让你了解具体该怎么做，从而获得应对如流的能力。 《30分钟拥有完美举止》：去亲戚家做客时，在进餐前洗手，而且进餐时不要发出砸吧砸吧的声音——这对你来说并不困难。然而如果有人说你的坏话你该怎么办？你该如何有礼貌地对待严厉的老师或者唠唠叨叨的父母呢？你知道怎样吃意大利面才不会出洋相吗？还有，到底为什么你需要拥有完美的举止？ 本书会告诉你许多做出完美举止的小窍门，能帮助你应付在学校、在家及在其他场合所遇到的不同复杂环境。 《30分钟学会与异性正确交往》：你是哪一种交流类型？怎样才能成为与异性进行交往的高手？本书将向你介绍相关信息。它包含了大量关于经营个人形象、运用肢体语言和进行人际交往，以及其他与异性进行交流相关内容的小窍门。即便遭到拒绝，你也不用气馁，本书还提供了应付紧急状况的建议。 《30分钟快速提高口头表达能力》：许多学生都比较轻视参与口头发言。但其实口头成绩在总成绩中占的比重很大，而且口头表达也并不难。本书包含大量克服发言时恐惧的方法，同时对于在课堂上的成功参与提供了许多宜于尝试的小窍门。此外，读者还能够了解到如何制作出好的口头报告。
30分钟让你增强自信心
￥7.74
《30分钟学会放松》：本书旨在教会孩子怎样放松，找到内心的平静。孩子们能够在这本书中学到许多放松的技巧和方法，从而调整身心，获取新的能量，带着新的创意出发。 《30分钟发现你的创造力》：创造力并非与生俱来，而可以通过后天学习得到。这本书能够帮助青少年发现和培养自己的创造天赋。书中有许多练习和技巧，能让读者进行系统性的学习和训练。 《30分钟认识自己的长处》：本书旨在让青少年正确认识自己的长短处。认识自己既有趣又重要：只有认识到自己长处，才能了解个人的能力，发挥自己的才能。简单的自我分析尽管有可能不会带来出人意料的结果，但却能白你的自信和有耐性。 《30分钟让你增强自信心》：自信的人能清楚认识并接受自己——无论优点还是缺点。孩子们将通过这本书了解到，到底如何获得对自己的正面看法，并掌握应对负面情绪的方法。
30分钟学会与人相处
￥7.74
《30分钟学会自我激励》：大多数青少年只是每天与缺乏动力作“战”，却不知道正确的“作战方法”。有动力的人才会紧盯着自己的愿望与目标，而且能够为了实现愿望与达成目标想方设法去调动力量。重要的是，他能把未来掌握在自己手里。 《30分钟学会与人相处》：每个人都希望自己能与他人融洽相处，并成为一个受欢迎的人。做到这一点其实不难，但是需要清楚地认识自己，了解自己的优点与弱势。通过阅读本书，你能很快掌握与人相处的方法，成为一个万人迷。 《30分钟学会战胜压力》：压力并不是只有不好的一面——有时它还是一个报警信号，提示你对自己提出了错误的期望与要求。本书讲述了一系列简单而有帮助的练习，通过这些练习青少年能够将他们学习到的抗压的方式运用到实践中，检验自己的学习成果。 《30分钟学会正确处理冲突》：冲突是青少年生活中一个重要的组成部分。本书讲述的内容包括人们为什么应该开诚布公地讨论冲突、如何正确地与他人争辩，本书还介绍了与几种难相处的冲突类型，比如好为人师或者吹毛求疵者，并提供了有针对性的解决冲突的方法。
30分钟拥有完美举止
￥7.74
《30分钟变身演讲高手》：每个学生迟早都需要准备小演讲或者口头报告，并当着全班同学的面进行演说。如何为听众做出一份准备充分、有趣又感染人的口头报告呢？本书正对此做出了回答。通过许多窍门和练习，读者可以掌握准确而又直观的语言表达方式、富于表现力的肢体语言，学会专业化设计展示媒介和组织清楚明了的演讲结构。 《30分钟成为说服他人的专家》：要用自己的想法去说服别人并非易事。然而经过专业而正确的训练之后，你也能够成为一名说服他人的专家。本书提供了大量交流和辩论的规则及练习项目，让你了解具体该怎么做，从而获得应对如流的能力。 《30分钟拥有完美举止》：去亲戚家做客时，在进餐前洗手，而且进餐时不要发出砸吧砸吧的声音——这对你来说并不困难。然而如果有人说你的坏话你该怎么办？你该如何有礼貌地对待严厉的老师或者唠唠叨叨的父母呢？你知道怎样吃意大利面才不会出洋相吗？还有，到底为什么你需要拥有完美的举止？ 本书会告诉你许多做出完美举止的小窍门，能帮助你应付在学校、在家及在其他场合所遇到的不同复杂环境。 《30分钟学会与异性正确交往》：你是哪一种交流类型？怎样才能成为与异性进行交往的高手？本书将向你介绍相关信息。它包含了大量关于经营个人形象、运用肢体语言和进行人际交往，以及其他与异性进行交流相关内容的小窍门。即便遭到拒绝，你也不用气馁，本书还提供了应付紧急状况的建议。 《30分钟快速提高口头表达能力》：许多学生都比较轻视参与口头发言。但其实口头成绩在总成绩中占的比重很大，而且口头表达也并不难。本书包含大量克服发言时恐惧的方法，同时对于在课堂上的成功参与提供了许多宜于尝试的小窍门。此外，读者还能够了解到如何制作出好的口头报告。
30分钟学会正确处理冲突
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《30分钟学会自我激励》：大多数青少年只是每天与缺乏动力作“战”，却不知道正确的“作战方法”。有动力的人才会紧盯着自己的愿望与目标，而且能够为了实现愿望与达成目标想方设法去调动力量。重要的是，他能把未来掌握在自己手里。 《30分钟学会与人相处》：每个人都希望自己能与他人融洽相处，并成为一个受欢迎的人。做到这一点其实不难，但是需要清楚地认识自己，了解自己的优点与弱势。通过阅读本书，你能很快掌握与人相处的方法，成为一个万人迷。 《30分钟学会战胜压力》：压力并不是只有不好的一面——有时它还是一个报警信号，提示你对自己提出了错误的期望与要求。本书讲述了一系列简单而有帮助的练习，通过这些练习青少年能够将他们学习到的抗压的方式运用到实践中，检验自己的学习成果。 《30分钟学会正确处理冲突》：冲突是青少年生活中一个重要的组成部分。本书讲述的内容包括人们为什么应该开诚布公地讨论冲突、如何正确地与他人争辩，本书还介绍了与几种难相处的冲突类型，比如好为人师或者吹毛求疵者，并提供了有针对性的解决冲突的方法。
30分钟学会保持健康
￥7.74
《30分钟学会实现目标》：摘下星星，感受幸福——谁不想这样呢？但这种单纯的幸福就如摘星星一般缥缈。幸福是来自于勇气、坚持和付出。本书将告诉你，有自己的目标并不断给自己设定新挑战的人就能得到幸福。书中还结合许多生动的实例向读者展示如何通过思考去为实现目标做准备。 《30分钟学会利用网络》：合理利用网络给青少年提供了可能性。本书将向读者展示如何获得信息并效率地处理信息的方法。除了解释关于网络的重要概念，提供网络学习工作场所的设计建议，还包含了很多在网上实践和娱乐的小诀窍。; 《30分钟学会管理时间》：本书告诉青少年如何获得时间去感受快乐。这并非一本通篇都是计划表或无聊任务的书，而是一本能让青少年知道如何实现他们的学习和个人目标的书。用思维导图成为时间的控制者吧！; 《30分钟学会保持健康》：只有身体健康，才能心智健康，才能快地、专注地、有想象力地去思考和学习。通过本书，青少年读者能够知道如何在乐趣中获得健康。运动，结合低脂多营养的饮食，以及情绪管理都是获得健康不能缺少的部分。
