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从容一生
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一个管理专家对听众提出一个问题：一分钟我们能做多少事？答案自然是一分钟能做很多事，比如一分钟可以阅读一篇五六百字的文章，可以浏览一份40多版的日报，看5～10个精彩的广告短片，跑400米，做20多个仰卧起坐等等。鼓励人们在一分钟内做更多的事情或者节约每一分钟，自然是件好事。但这一表面上积极的问题和答案，实际上掩盖了急功近利的心态，会让大家产生一种急促感，像蚂蚁一样匆匆忙忙地跑来跑去，一心想着尽可能地多做些事情，却不再有从容的心态去做事情，尤其是不再去思考什么是真正重要的事情。
养生提高免疫力
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冠心病是众所周知的一个病名，但要问冠心病究竟是怎么回事，人们倒未必能说得很清楚。那么，什么叫冠心病呢?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块，堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞。
养生靠调理
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乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型，两侧基本对称，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平，对峙于胸前，形状就像两个倒立的“逗号”。逗号的尾端叫做“腋尾”，伸向腋窝内。
社交的沟通高手
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心理学家指出，增加自信，克服交往中的自卑心理，往往有利于社交的成功。因此，在社交 中一定要充满自信，同时还要保持良好的心态和习惯。具体来说，你应该这样做：注视着对 方的眼睛，主动和其握手；先主动开口，直接介绍自己；面带笑容，满脸诚实；态度不卑不 亢；尽可能使用幽默语言；不装腔作势；说话声音要简洁清晰；参加经营洽谈，不要忘记带 名片；不要把名片随随便便甩给别人；不要接过别人的名片随便一放；不要忘记客户的姓名 ；要分析这笔交易本身有无成功的可能性，不要根据您对对方的印象来确定是否成交。
养生等于长寿
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脚底触地呈90度，膝盖下方的小腿要往前伸5～6厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力，不要坐得笔直，身体稍微往后靠，使脊椎骨自然弯曲，腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
一分钟口才训练：公关专家都不说的谈判技巧
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谈判是口才的比拼、技巧的考验。如何用语言气势压住对方、如何用语言艺术说服对方、如何洞悉对方的诡计、如何避开谈判陷阱、如何打破谈判僵局……都要靠“三寸不烂之舌”来完成。但是，这些都是有规律可循、有技巧可学的。只是，没有人告诉你而已。
一分钟改变自己
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那我们怎样才能克服那些坏毛病、坏习惯呢？这就需要我们每天给自己一分钟。一分钟标志就是从现代款式的腕表上读出的一分钟，意在让我们时时记得为自己停下一分钟，审视自己，发现那些经常被自己忽略的坏毛病。记住：每一天我们都要坚持给自己一分钟，停下来审视和倾听，这许许多多的一分钟积累起来，渐渐引导我们走向了自己的好的一面。我们知道，只要我们坚持下去，就会有更多的发现。坏毛病、坏习惯也会随着我们的审视而随风飘去。
养生大于治病
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冠心病患者要特别注意日常生活中营养的摄入，切忌胡吃海喝，适当的营养摄入还可以帮助冠心病患者治疗疾病。一般说来，冠心病患者需要的营养元素有以下几种。
历史名人故事
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一位风烛残年的老妇人登门求访林肯律师。老妇人声泪俱下地诉说了她的不幸遭遇。她的丈夫在独立战争中牺牲了，是依靠微薄的抚恤金维持生计的，可是近去领取抚恤金时，出纳员竟要她交纳一笔手续费，而手续费竟占去了抚恤金的一半！
夫妻保健
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家庭不和原因很多，如经济、家务、性生活、业余情趣、孩子等。但主要在于夫妻关系如何。如果夫妻双方能在愿望、态度、情操方面互相调节，以满足双方心理的、生理的、文化和社会的需要，做到以下8点，就能够使家庭和睦幸福。
智慧谋略丛书
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进行思想政治工作，就是要善于运用实践的经验，来促进人们思想升华，或者改变人家的错误思想，使之向着正确的积极的方面转化，达到思想上的统一。*在长征初期，成功地运用思想政治下作的这一特性，恳切地同当时犯了错误的中央领导同志对话谈心，促使他们认识和摆脱“左”的思想束缚，在历史发展的关键时刻。召开遵义会议，挽救了红军，挽救了中国共产党和中国革命。
健康养生
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性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题。那么什么是性健康，如何实现性健康呢?世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和。它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。
养生与疗养
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蛋白质食入过多，蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担，会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应，这样，势必会影响进食其他营养素，膳食中各种营养素之间出现不平衡。
二十几岁应该懂得的100条人生经验
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二十几岁的年轻人,刚刚走向社会,心中难免会有一丝忐忑,不知道未来会是什么样子,不知道怎样书写自己的人生.其实,二十多岁是好的年纪,拥有活力,拥用青春,拥有勇气和力量.但是,二十多岁的年经人也有缺陷,如缺乏人生阅历,没有社会经验等等.但不管怎样,二十几岁是人生好的年纪,只要再多拥有一些人生的经验,就能够让自己的青春闪光,让自己的青春结出累累的硕果.
人生提醒——生活篇
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生活就是让我们在饱受打击之后仍满怀期待和热情过活陌生的下一秒，谁也无法预料得到，只有目标去实现，虽然经常令我们感到沮丧与无奈但我们必须去面对。 生活对于每一个人而言都是公平的，它不是随风漂移的雨影，也不是一触即破的泡沫。 只要我们用一颗平常心去看待得与失，用心感悟，仔细发觉，你就会发现生活，原来就在你的身边……
哲学：古老哲学著作
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中华文化也叫华夏文化、华夏文明，是中国各民族文化的总称，是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。
成功的智慧
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人，是需要智慧的。智慧是人走向成功的阶梯，智慧是人走向成功的桥梁，智慧是人走向成功的船舶。智慧，是美丽的、令人向往的，然而它又是需要付出辛劳的。有人讲：智慧是辛劳的结晶。又有人说：成就是劳动加智慧的升华。为此，智者说：“智慧，是美丽的，因为它是创造；创造，是美丽的，因为它是智慧。”
包玉刚的智慧
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一位少年站在窗前浮想联翩，因为他前些日子跟随父亲去了一趟海边的港口。在那里，他被来来往往的大船吸。少年突发奇想，如果以后当一个船长，驾船周游世界，那该有多好啊！几十年之后，他真的乘着船环游世界，但不是当船长，他拥有着世界上*的船队，他成了一个船王。沿着少年的梦想，踏着船王的足迹，我们去追求他那不平凡的一生。
如鱼得水的说话技巧
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说话交际中分寸的把握说到底就是要学会因事而论、视事而言，把握了事件性质的内核，也就把握了说话的分寸。什么事当说，什么事不当说？什么事应该追根究底，什么事可以一语而过？乃至什么事说了以后会有什么后果？这一切，都是分寸把握的基本原则。
感动人的好故事
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我们必须面对这样一个奇怪的事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。 为什么会这样?仔细观察、比较一下成功者与失败者的心态，尤其是关键时刻的心态，我们将发现“心态”会导致人生惊人的不同。成功人士的首要标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。生活中，失败平庸者多，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽方法，不断前进，直至成功。
养生秘诀
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我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物，很容易受伤、干燥和老化，这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄，因此，手部的保养要更加细心和勤快，手部肤质护理基本分为保湿双手外，也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩，涂滋养嫩白的保养品，让双手享受极致的呵护，在家里只需半小时，就能换回光滑娇嫩的玉手。
