万本电子书0元读

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满3件6折 如何克服社交焦虑
如何克服社交焦虑
[美]埃伦·亨德里克森
¥20.65
你是否遇到过以下情况: ? 和老师、上司等人对话时,你会感到紧张 ? 需要和别人行眼神触时,你感觉有困难 ? 不得不当众表达自己的观或感受时,你会感到紧张 ? 和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张 ? ? …… 实际上,多达40%的人认为自己不擅长人际交往,并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象,也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑障碍,并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后,她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上行了深研究,并取得了卓有成效的研究成果。 在这本书中,埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起,以幽默的笔触,带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因,她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱: “我必须时刻监控自己和自己的焦虑” “我的感觉就是我真实的模样” “人们都会评判我” “我必须表现得没有瑕疵” “我的社交能力很差” “喝酒能让我放松” 埃伦博士认为,正是这些错误的观念导致我们不自信、焦虑或恐惧。她在书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑,让大脑产生新的连,从而帮助我们平息内心的自我评判,轻松地战胜社交焦虑障碍,重拾自信,拥有正常、融洽、和谐的人际关系。
满3件6折 日行一事:《致加西亚的信》梦想行动效率手册
日行一事:《致加西亚的信》梦想行动效率手册
埃尔伯特·哈伯德
¥20.62
《日行一事:〈致加西亚的信〉梦想行动效率手册》源自百年励志经典《致加西亚的信》,本书既收录了百年励志经典《致加西亚的信》以及对其的深度阐释,又开创性设计了《日行一事》梦想行动效率手册,将《致加西亚的信》的精神具体化、实操化,以“日行一事”的方式,帮助所有心怀梦想却行动太慢的人提高行动效率,完成事业梦想。这是一本名副其实的有关主动、敬业、感恩等精神品质的实用修炼手册。翻开本书,拿起笔来,你就是下一个成功的行动派。
满3件6折 卓越元素:每个人或组织都不缺卓越元素,缺的是解码这些卓越元素的方法
卓越元素:每个人或组织都不缺卓越元素,缺的是解码这些卓越元素的方法
(美)罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)
¥20.60
扎克伯格、贝佐斯、苹果、谷歌、迪斯尼等赖以成功的关键元素是什么?你身上有没有这些元素?如何解码自己的卓越元素并成就卓越? 卓越元素解码(SFM)由罗伯特·迪尔茨兄弟创立,其流程是:首先,通过总结卓越人士共有的语言模式、行为习惯,并解析其背后的思维规律、心理结构,提炼出让卓越人士或组织赖以成功的一个个关键元素;其次,帮助你做卓越元素测评,发现你内在的天赋和优势;*后,传授给你多种心理学技术,让你充分解码自己的卓越元素。
满3件6折 如何练就阅读力
如何练就阅读力
涂梦珊
¥20.50
本书将高效阅读的训练方法分为三个递的阶段,每个阶段包含7天的练习。从基础的方法技巧到高效阅读的方法总结,从培养阅读习惯到突破阅读障碍,21天时间,用极简的方式,让读者立刻与手中的书建立起紧密的联系,成为阅读高手,升级自己获取知识的能力。
满3件6折 “塑造美国的88本书”丛书:《人性的弱点》
“塑造美国的88本书”丛书:《人性的弱点》
戴尔·卡耐基
¥20.47
《塑造美国的88本书:人性的弱点》汇集了卡耐基的思想精华和激动人心的内容,是作者成功的励志经典,1937年出版后,立即获得了广大读者的欢迎,成为世界具影响力且持久的人文畅销书。   通过阅读本书,你可以学到:   处理人际关系的3个原则   使人喜欢你的6个方法   赢得别人认同的12个技巧   成为领导者的9个原则   使家庭和睦的7条建议   ……
满3件6折 从0到亿:创业从失败开始
从0到亿:创业从失败开始
高佳奇 薛丰
¥20.40
《从0到亿:创业从失败始》记录了十余位90后企业经营管理者的成长故事。他们经营着不同的企业,面临着各式各样的瓶颈以及棘手的问题,也都有过值得反思的失败经历,但*终,他们已经走在财富自由的路上。 这些内容将会给企业经营管理者们一些借鉴并引发一些思考:创业者如何避本可以避的雷区?草根创业者如何突破瓶颈?不同行业的年轻中小企业管理者身上又有着怎样的共性?让我们跟着本书,一起来寻找答案。
满3件6折 于暗夜中找寻微光:乔秋远日记˙家信集
于暗夜中找寻微光:乔秋远日记˙家信集
乔秋远 乔海燕
¥20.40
    本书收录了乔秋远烈士遗留的日记、家信、诗文,以及部分怀念文章。通过这些文字,读者可以看到上个世纪三十年代,一个思想植根乡土、精神追求自由的青年,在暗夜中苦苦找寻人生之路;看到那时的青年既有励志心态,又有传统和家庭桎梏下的苦闷、彷徨,却*终走上有人生价值、有时代意义的事业之路;也可以看到“西安事变”“卢沟桥事变”等历史事件中的社会现状和民心民意;可以看到一位八路军战地记者眼中的百姓、各界人士,以及鲁艺、延安、抗日根据地的真实生活。
满3件6折 行动迁跃 : 人生赢家管理指南(用管理学的模型分析人生,帮助你做好规划。“照着做,人生就会不同”的思考型行动指南。)
行动迁跃 : 人生赢家管理指南(用管理学的模型分析人生,帮助你做好规划。“照着做,人生就会不同”的思考型行动指南。)
田林
¥20.40
本书通过一张“人生行动坐标图”,指出成为人生赢家的正确方向,告诉大家如何对抗“基因陷阱”、如何改变“痛苦回路”、如何避深渊,并通过一套关于健康、情感、财富和心智发展的策略性人生管理工具,引领人们提升心智发展,成就“丰赢”人生。 经营生活就像经营企业,长期的成功绝非靠运气,也不是抱着一定要成功的决心低头蛮干就能取得,而是需要策略性思考,对不同的事务区别对待,然后通过分析工具,找到问题本质和解决的*实践。 本书借助“可溯源观 可操作工具 可实施行动”,指导大家对给人生带来不同影响的事物,如何策略性地区别对待,如何借鉴*实践管理好生活中的各类事务,从而成就人生的行动迁跃。
自律100天,穿越人生盲点
自律100天,穿越人生盲点
杨晓霞
¥20.40
本书从探讨自律的意义出发,作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变,着本书探讨了自律100天的底层逻辑(时间律、延迟满足与WOOP思维)、两个方法(记录、复盘)以及每日三件事 ,详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案,并一步介绍了连续做100天自律的精与提升方法。
满3件6折 穿越时间的价值:看得准、守得稳、拿的住的投资逻辑
穿越时间的价值:看得准、守得稳、拿的住的投资逻辑
林徐峰
¥20.40
作者从近20年金融投资经历出发,坚持长期价值投资理念,坚持价值和组合投资策略。结合正班资产企业内部的真实投资案例,深度阐释了投资的核心逻辑与基本思路。以时间为主线,用大量篇幅讲解了投资者看准好行业、守住好企业、拿住好价格的投资逻辑与复利投资策略,从时间、空间、回报三个维度找到存在的价值、投资的价值、商业的价值。形成了一套完整的投资思维架构与实践方法模型。
满3件6折 结构化写作:心中有谱、下笔有神,赢得职场说服力
结构化写作:心中有谱、下笔有神,赢得职场说服力
李忠秋 刘晨 张玮
¥20.30
《结构化写作 心中有谱 下笔有神 赢得职场说服力》核心内容包括导论、基础篇、方法篇。其中,导论部分主要强调职场写作技能的必要性和重要性,并解释何为“结构化写作”;基础篇介绍了“结构思考力”的四个核心原则;方法篇则针对四类职场常见的写作场景,就如何使用“结构化写作”方法行谋篇布局做了详细介绍。 《结构化写作 心中有谱 下笔有神 赢得职场说服力》适合作为职场商务人士的写作指导用书,也可供对结构化思考感兴趣的人士阅读和参考。
满3件6折 人生整理清单:清除生活负累,掌控自在人生
人生整理清单:清除生活负累,掌控自在人生
黄峰丽
¥20.25
《人生整理清单》从经营管理、心灵成长、哲学和生活美学的角度出发,分析现代人被生活的杂乱和琐碎困扰的种种原因,并针对每种原因提供解决方法和实践工具,以清单的形式带领读者一步步落实生活计划,终达成“有序、有效且美”的生活方式。
满3件6折 生活离不开的思维导图
生活离不开的思维导图
吴帝德
¥20.09
你一定听说过思维导图,也观摩过很多的思维导图,甚至还尝试画出一张思维导图,这时你有什么感受呢?觉得思维导图言过其实,绘制思维导图需要美术底子,思维导图也就会时思维风暴用下,这些可能都是你对思维导图的误解。世界记忆大师吴帝德从生活中各种各种的主题,包括学习、策划、梳理、总结、阅读、分析、创意、笔记、创作、管理等出发,通过《生活离不的思维导图》一书与读者重分享了思维导图绘制过程中的想法,帮助你深度了解思维导图的价值,用思维导图改变生活,提升自我。
满3件6折 无战略悲人生——战略书写人生
无战略悲人生——战略书写人生
金占明
¥20.06
  金占明*的《无战略悲人生——战略书写人生》 在扼要地介绍战略起源和基本特征的基础上,重点辨 析了人生战略的含义,赋予战略“5P”在人生战略上 新的内涵,并扩展为“6看”人生,解构了人生的战 略管理的三部曲:分析——知彼知己;选择——有所 为有所不为;实施——知行合一。   本书分析了环境变化的大趋势和民族文化、组织 文化,尤其是笔者首次提出的4种家庭文化对人生战 略选择的深刻影响,对品德、智商与情商、意志和健 康等耳熟能详的概念赋予了新的说明,指出了人生容 易陷入的几个重要误区和解决方案,以及“过去派” 、“现在派”和“将来派”各自的局限,怎样塑造自 己的人生。本书的鲜明特色是用战略的视角和框架诠 释人生的过程和结局,建立个体与外部世界的联系, 帮助读者从战略的角度上审视自己过去人生中的得与 失,明确未来的方向和期许,书写*有意义的人生。   本书适合本科生、研究生、企业中高层管理者及 其他追求成功和幸福的人阅读和参考。
满3件6折 不必拼狠劲 姐有洞察力:职场女性 讨巧的升职术
不必拼狠劲 姐有洞察力:职场女性 讨巧的升职术
徐筠
¥20.06
“职场如此残酷,女人内心要强大”、“没有洞察力,你还敢拼职场?”很多人如是说。这是一个残酷加险恶的世界,而女性,往往自觉不自觉地就把自己定位为弱者。优胜劣汰,只有在险恶的夹缝中成为强者,你才能掌握自己的命运。在这样一个竞争时代,不论是个人还是企业,要取得核心竞争优势,就必须拥有创造能力、创新意识、洞察能力,而这些能力的心理学基础就是你的内心,说到底就是你的洞察力!可以说,我们正在进入一个“洞察力竞争”的时代,洞察力对女性来说尤为重要。要知道,女性的大脑天生善于洞察,直觉不会错,洞察力是女性内心的微光,这点微光,往往是正确和优势的体现。
满3件6折 世界上最神奇的60个经典定律
世界上最神奇的60个经典定律
翟文明编著
¥20.00
  在复杂的社会现象中,隐藏着一些非常重要的社会规律和生活法则,例如马太效应、丛林法则、二八定律等。它们是人类社会千百年思想和智慧的结晶,是哲学家、经济学家、社会学家、心理学家们的重大发现和研究成果。懂得它们,会让你发现事物的真相,更深刻地认识社会和人性;掌握它们,把它们运用于工作和生活之中,会让你获得解决复杂和疑难问题的方法,提高生存能力。   本书汇集了60个凝聚着人类智慧的经典定律,它们涵盖了社会生活的方方面面,广泛涉及政治、经济、企业经营、组织管理、教育、社会生活等诸多领域,从不同的角度深到人类社会的深处,揭示社会和人性本质的东西。全书深浅出地揭示了这些定律的思想主旨,详细解析了运用它们的具体方法和技巧,帮助读者在短时间内理解和掌握这些经典定律,获得人生智慧,从而改变人生命运,走向成功。  
满3件6折 感知新人类
感知新人类
王建平
¥20.00
本书是前所未有的感知理论的开山之作,所提出的感知原理及理论体系颠覆了现有世界几乎全部核心理论与主要观念,一经发布,将构成人类思想史上从未有过的事件。感知理论意在取消生命观对人和生物的解释,用感知原理重新解释生物与人的存在,消除原有生命个体的独立性伦理,建立感知体的感知共同性,共同感知为生物及人类的存在目的。这一重大 发现结束了此前人为生存而生存的无目的存在状态,实现了全人类统一于感知愉悦目的的可能。
满3件6折 从内到外说健康
从内到外说健康
冠诚
¥20.00
本书从日常生活中的常见健康问题手,从内到外地讲解人体、分析人体,从病症、病因到养生方法,行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的,真正的健康源于自我对身体清楚地认识”……
满3件6折 如何成为一位淡定、从容的女子
如何成为一位淡定、从容的女子
(美)戴尔·卡耐基
¥20.00
为年轻女性在处理人际关系、交友恋爱,以及如何成为一个好妻子等方面提出了宝贵的忠告和建议。本书将帮助年轻女性克服人性弱点,尽早领悟生活的智慧和法则,健康、充分地发展自己的个性,成为有魅力的女人。
满3件6折 职场新物种@斜杠青年
职场新物种@斜杠青年
欧阳泽林
¥20.00
随着互联网技术的创新和应用不断深入,人和人之间的关系变得更加的简单而复杂。社交媒体、物联网和人工智能等使得人和人、人和物、物和物之间在新的商业时代产生了许多新物种,这些物种从另一个层面重新塑造着我们的社会和商业时代。
做你同事真要命(试读本)
做你同事真要命(试读本)
(美)克劳利,(美)埃尔斯特
免费
  职场命运一手在握   这是一本让你欲罢不能的书,当你翻页,你就会迫不及待地想把他一口气读完。   几乎我们每个人都离不职场:我们要养家*,我们要获取财富、名誉或地位,我们要得到认可,我们要实现自我的价值。以上种种都要在职场中完成。   职场可没有什么风花雪月,虽不像战场那样硝烟弥漫,但也不是很轻松就能应付的。根据作者的观,解决商业问题,比如提高生产率、降低成本、保证产品质量等是一件相对容易的事。而解决职场人际关系却要复杂和困难得多。   你可能能力挺强,对完成交给你的工作没有什么困难。可一想到与某些同事的合作就让你头疼不已;老板好像也与你作对,总对你的工作挑三拣四,还厚此薄彼;手下的员工各个都是笨蛋,不推不走,让你怒火中烧;客户也不是省油的灯,总是吹毛求疵、欲壑难填。所有这些职场人际关系的灾难都会影响你的工作效率,乃至身心健康。   不要再借酒消愁了,不要再彻夜难眠了,不要再咬牙切齿、幻想杀人了。作者在书中为你提供了强大的武器。   作者通过一个个鲜活的故事,手把手教你如何重获自由。你可能会边看边不自觉地头。这些故事可能是你的亲身经历,可能就发生在你的身边。如果是这样,你应该马上拿起作者给你的武器,彻底砸烂桎梏你的枷锁,追求无限度的职场生涯。