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与自己和解:用禅的智慧治疗神经症电子书 租阅

尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著,但并不是教你追求特殊的开悟境界,不企图达成有别于当下的意识状态,不参公案或话头,更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的开放度,留意身心在每个当下的反应与变化,逐渐增强对身体的觉知力,愈来愈细微地去发现意识底层的焦虑感和紧缩倾向,学习如何对瞬息万变的思维活动进行标示,领悟人生、人性、健康、疾病等方面的禅学观点,以勘破那些在早期养成过程中所种下的错误信念和方法,突破这些根深蒂固的制约系统,学会“正念”地、“智慧”地活在“此时此地”之中。

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作       者:包祖晓

出  版  社:华夏出版社

出版时间:2015-08-01

字       数:17.2万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》是一部系统论述神经症禅学治疗的专著,在理论阐述方面本着不“过度诠释”和不“过度推演”的原则,把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识进行整合,力求雅俗共赏;在治疗方面,强调实用性和可操作性。适合精神科医师、心理咨询师、精神科护士、神经症患者及家属、心理学爱好者、禅学爱好者阅读和使用,也可供健康人群、亚健康人群等修身养性之用。 《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》 是一部系统论述神经症禅学治疗的专著,在理论阐述方面本着不“过度诠释”和不“过度推演”的原则,把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识行整合,力求雅俗共赏;在治疗方面,强调实用性和可操作性。适合精神科医师、心理咨询师、精神科护士、神经症患者及家属、心理学爱好者、禅学爱好者阅读和使用,也可供健康人群、亚健康人群等修身养性之用。     
【推荐语】
  尽管本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著,但并不是教你追求特殊的悟境界,不企图达成有别于当下的意识状态,不参公案或话头,更不主张透过专注禅定引发三昧之境。而是帮助修习者维持着感官的放度,留意身心在每个当下的反应与变化,逐渐增强对身体的觉知力,愈来愈细微地去发现意识底层的焦虑感和紧缩倾向,学习如何对瞬息万变的思维活动行标示,领悟人生、人性、健康、疾病等方面的禅学观,以勘破那些在早期养成过程中所种下的错误信念和方法,突破这些根深蒂固的制约系统,学会“正念”地、“智慧”地活在“此时此地”之中。 ★★★★★《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》 ★★★★★《做自己的旁观者-用禅的智慧疗愈生命》     
【作者】
包祖晓男,1974年8月生,医学博士,现任浙江省台州医院精神卫生科主任,副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究,擅长运用禅学理念和方法治疗各类神经症及心身疾病,著有《精神疾病诊治心悟》、《抑郁症诊治心悟》、《焦虑症诊治心悟》(待出版)。在国内核心期刊共发表学术论文80余篇,获教育部和浙江省科技成果各1项,获国家科技二等奖1项,获教育部科技一等奖1项,获浙江省医药卫生科技三等奖1项,获台州市科技三等奖1项,获国家发明专利1项。先后主持或参加各级科研项目共12项。
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作者简介

内容简介

前言

基础篇

第一章 神经症概述

第二章 神经症禅疗的理论基础

第三章 神经症禅疗的实践基础

正念禅修篇

第四章 关于正念禅修

第五章 正念禅修治疗神经症的原理

第六章 神经症常用的正念禅修方法

智慧疗法篇

第七章 疗愈神经症的禅门经典语录

第八章 疗愈神经症的禅门诗偈

第九章 疗愈神经症的禅门故事

主要参考文献

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