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成为可怕的自律人电子书

◆把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法! ◆马歇尔博士曾帮助70位CEO、300位企业高管成为可怕的自律人!  ◆横扫14个国家!畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。 ◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜No.1!美国亚马逊年度畅销书! ◆马歇尔•古德史密斯:美国管理研究院终身成就奖得主作品。 ◆本书写给善于制订目标,却难以达成的你。 ◆经典畅销,全是自律的技巧和方法!

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作       者:[美] 马歇尔·古德史密斯[美] 马克·莱特尔

出  版  社:文汇出版社

出版时间:2021-11-09

字       数:11.0万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 礼仪与个人修养

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为什么每次计划要去学习都忍不住玩手机?为什么每次减肥都忍不住要吃零食?为什么每次说早睡都非要熬到半夜?为什么我们给自己制订了计划,却总完不成?拖延、焦虑、悔恨!为什么我们的行为和理想总是背道而驰?怎样才能成为理想中的自己? 马歇尔·古德史密斯博士发现,是环境让我们做出本不想做的行为,失败的不是你,而是方法。只要向自己提出积极的问题,就能让拖延症瞬间变得超级自律!它能帮助你在想改变自己的时候,就能轻松地改变;想减肥的时候,就能立马瘦下去;想学习外语的时候,就能立马掌握;想早睡的时候,就能立马放下手机去睡觉。换句话说,这本书能帮助你掌控自己的人生。 快翻本书,瞬间成为可怕的自律人!  <br/>【推荐语】<br/>◆把拖延症瞬间变得超级自律的自我提问法! ◆马歇尔博士曾帮助70位CEO、300位企业高管成为可怕的自律人!  ◆横扫14个国家!畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。 ◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜No.1!美国亚马逊年度畅销书! ◆马歇尔•古德史密斯:美国管理研究院终身成就奖得主作品。 ◆本书写给善于制订目标,却难以达成的你。 ◆经典畅销,全是自律的技巧和方法! ◆高效实用,风靡整个欧美的自我问答法! ◆赠自律卡表!翻本书,行动起来,成为可怕的自律人!  <br/>【作者】<br/>【美】马歇尔·古德史密斯(Marshall Goldsmith) 美国管理研究院终身成就奖得主,美国国家人力资源管理研究院院士(美国人力资源领域至高荣誉)。 他是有全球影响力的高管教练,拥有丰富的领导力培训经验,曾帮助70位CEO、300多位企业高管成为可怕的自律人!麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他忠实的客户。 他的著作已被翻译成32种语言,全球售出超200万册。《成为可怕的自律人》更是横扫《纽约时报》、《华尔街日报》和美国亚马逊畅销书榜单,风靡整个欧美,成为现象级畅销书。  <br/>
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前言

1 我们为什么没能成为我们想成为的人

01 2条改变行为的永恒真理

02 阻止你改变的15个思维误区

03 我们生活的环境让我们做出本不想做的行为

04 一个诱因就是一次刺激

05 在诱因面前,我们总有选择

06 我们是超级计划人,也是差劲行动人

07 预测你所在的环境

08 设计你的改变之轮

2 积极的尝试

09 积极提问的力量

10 积极问题让你尝试改变

11 每日问答能创造让改变发生的环境

12 计划人、行动人和教练

13 你想做出积极的改变吗

3 请多点规划吧

14 没有规划,我们难以开启积极改变

15 一定要找到属于你自己的规划

16 损耗会影响积极行为

17 当我们最需要帮助时,却很难找到帮助

18 规划越简单,我们就越能坚持下去

19 “差不多”带来的麻烦

20 只要我开始改变,一切都会改变

4 千万别留下遗憾

21 别总拿环境当“替罪羊”

22 现在,轮到你开始行动了

全球CEO、高管权威推荐

全球最具影响力的高管教练、商业思想家

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