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第一章 你的肌肤你做主
亲亲我的肌肤
肌肤的不同类型
常见肤质巧判断
常见肤质的护理技巧
睡眠是美肤的基础
日常生活中的保养细节
第二章 美容的基本方法
美容前的准备
美容的用具和用品
美容的基本程序和方法
第三章 全方位美容
脸型与化妆
鼻型与化妆
眼部化妆
唇部化妆
面颊化妆
塑造双眼皮
睫毛的化妆
第四章 不同妆型的化妆技巧
日妆
晚宴妆
新娘妆
梦幻妆
运动妆
职业妆
第五章 心情不佳时的养颜妙招
调整你的心情
做人何妨宽容些
保证充足睡眠
啜饮一杯咖啡
薄施粉黛靓起来
逛街购物放松去
第六章 忙碌紧张时的养颜的妙招
放慢生活节奏
让一切井井有条
重视一日三餐
煲一碗养颜汤
劳碌别忘护肤
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