万本电子书0元读

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此书参加电子书下单满2件6折 改变你的服装,改变你的生活
改变你的服装,改变你的生活
乔治·布雷西亚
¥3.99
改变人生从改变服装始,改变服装却要从改变内心始。 改变自己对服装的偏见,改变自己对美的看法,改变自己对自己的看法,增加自信,承认自己是美丽的。 这本书不让读者增加物,不让读者紧跟潮流,读者只要发现自己的特,做*美的自己就是成功。 抛弃不给你造成不自信的服装和心态,时尚,优雅就会从内至外的散发。
此书参加电子书下单满2件6折 搭配其实很好玩
搭配其实很好玩
阿秋秋
¥1.80
身材不好?不再年轻?没钱买贵衣服?被潮流弄得晕晕乎乎?一件衣服穿十年?一到换季就没衣服穿?满满一橱子衣服,没一件喜欢的?一到重要场合就抓瞎?太多搭配方法看花了眼?每天早上冥思苦想拗造型,结果因此迟到?搭配衣服累,穿塑身衣累,着高跟鞋累,减肥累。恨不得索性邋邋遢遢? 搜狐搭配红人阿秋秋带给所有爱美女性的平民搭配圣经。如果你再也不能忍受自己平庸且一成不变了,如果你实在受够了中看不中用的时尚杂志,如果你真是觉得时尚大师们都高处不胜寒了。 那么,该动点儿真格的了。
此书参加电子书下单满2件6折 搭配其实很好玩2
搭配其实很好玩2
阿秋秋
¥3.88
好衣服太挑人,怎么保持身材啊?过时的流行元素还能再利用么?我爱名牌,但是没钱,怎么办?女人老了怎么办?混搭有什么技巧?哪些单品可以留一辈子?*上买衣服风险很大,怎么办?你有多少衣服啊?怎么能搭配出那么多LOOK?穿靴子怎么穿出品位来?怎样买不贵而又有质感的衣服和配饰呢?我的衣服都是一个风格,怎么才能变换一下?衣服多又杂,可每次要出门又挑不出来能穿的,怎么办?
此书参加电子书下单满2件6折 24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点
24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点
张梅
¥3.14
  《24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一,给出完整的24套瑜伽养生驻颜操;240个瑜伽体位法,激活青春活力,轻松美颜瘦身,美丽365天!美容、减肥、抗衰、保健,每15天一套瑜伽方案;不同节气,不同瑜伽!
此书参加电子书下单满2件6折 瑜伽体位法全图典(不提供光盘内容)
瑜伽体位法全图典(不提供光盘内容)
矫林江
¥0.10
瑜伽有多流行,不必我多说——全球早已掀起一阵阵瑜伽旋风,现如今,走入任何一个大都市的健身房,都可一眼瞥见瑜伽的身影。我们大部分人所接触的瑜伽,通常就是指瑜伽体位法。它是一种由身及心的历练,是对瑜伽文化最直接、最真实的解构和体悟。我们称呼其为“身体层次的瑜伽”。
此书参加电子书下单满2件6折 素颜女神:听肌肤的话
素颜女神:听肌肤的话
冰寒
¥6.90
本书旨在造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书,作者以事实和数据说话,书中的观都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合国内外研究结果,给出理性的护肤方法,包括:正确的护肤方法、化妆品的选、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。?
此书参加电子书下单满2件6折 宅瑜伽减肥50式
宅瑜伽减肥50式
《家庭生活快易通》编委会
¥0.10
呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝,只是我们平时只做到了30%的呼吸!其实,只要回归到婴儿时期的呼吸方式,你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。再配合瑜伽的练习,找回其余70%的潜能,可让瑜伽瘦身效果加倍!“暖身”是做运动前一定要做的步骤,尤其是进入瑜伽练习前。不管你是完全不动的化石美眉还是经常运动的活力美眉,在做任何运动前,“暖身”运动是非常重要且必要的运动安全概念,这才能避免不必要的运动意外伤害。
此书参加电子书下单满2件6折 失传的美容书:很老很老的本草美容方
失传的美容书:很老很老的本草美容方
黄青
¥6.00
  本书将女性自身体质问题与花草养生相结合,详细介绍了花草养颜的各种方法,针对女性各个身体时期的不同特点,介绍了相应的本草美容方,用大自然最天然的方法,让女人通过花草来内调外养,获得外在美、内在健康。
此书参加电子书下单满2件6折 精油完全使用手册
精油完全使用手册
屈娴
¥1.00
本书介绍有最全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。  实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。本书还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”,更方便您快速找到所需要的精油。
此书参加电子书下单满2件6折 零基础学护肤
零基础学护肤
《时尚芭莎》编辑部美容组
¥7.59
很多姑娘知道要护肤也天天 念叨护肤,却连护肤的程序都不 了解。本章就是给各位“护肤小 白”的扫盲课。护肤的第一步是 先了解自己的皮肤,再根据自己 的情况选择护肤品,然后才是学 习日常的护理程序。一些你早已 习以为常的步骤并不像你想的那 样简单,清洁、保湿、防晒、美 白、抗衰……这些都是你的必修 课。
此书参加电子书下单满2件6折 经络美容:简单而行之有效的美容方法
经络美容:简单而行之有效的美容方法
丁宇,李焱,段冬梅
¥2.19
“爱美之心,人皆有之”。国外大量的社会心理学研究证实,容貌会影响人们的评价,最先吸引人的不是品质,而是容貌。为了找一份满意的工作,为了脱颖而出,很多爱美的人挤出时间、省下金钱,纷纷去美容院,甚至去整形医院,以实现自己的梦想。
此书参加电子书下单满2件6折 化妆造型从入门到精通
化妆造型从入门到精通
安洋
¥59.60
本书是一本综合而全面的化妆造型指南。作者从基础知识开始讲解,介绍了大量的理论概念和基础手法,然后带领读者通过实例进行练习,让读者能够将所学知识运用到实际操作中。全书共分为6章:妆容基础、妆容搭配案例、造型基础、造型技法搭配案例、综合案例应用,以及饰品制作与佩戴。书中包括大量的实际操作案例和作品赏析,风格全面,手法多样,讲解细致且通俗易懂。初学者通过阅读本书,可以迅速掌握化妆造型的方法,从而创作出完整的作品;有一定基础的读者通过阅读本书,可以在技术上有所提升,并且创作出具有自己独特风格的作品。 本书适合初中级化妆造型师阅读,同时可供相关培训机构作为教材使用。
此书参加电子书下单满2件6折 方法对了,你就瘦了
方法对了,你就瘦了
张富源
¥6.55
瘦腿,这一本就够了!   谁都可以绑,绑上就能瘦,配合矫正操,肥腿瘦更快。 200多幅模特示范图片;80个超EASY动作;   23个定制教学视频;4周GET女神美腿 亚洲徒手塑形第一人张富源老师沉淀27年,利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的经验,专为亚洲女性量身打造一套美腿计划。本书针对常见的腿部问题,从百万粉丝的实证反馈中精心挑选出80个超EASY动作,搭配海量清晰步骤图和详细的文字解析,提供全方位的美腿解决方案,让你在最短的时间内改善腿部缺陷,瞬间变身美腿女神。
此书参加电子书下单满2件6折 瘦下来变女神
瘦下来变女神
钱婷婷
¥5.46
  ★不要迷信快速减肥法,我们的目标是瘦终身!   ★节食才是减肥的克星,跟着作者一起大鱼大肉。   ★不锻炼肌肉的运动才是减肥运动,看书做运动不怕变身金刚芭比。   ★丰胸、提臀、瘦腰、细腿,不要再看体重秤,前凸后翘气色好才是最终目标。   想减肥不爱运动?想减肥不能少吃?想减肥只会喊口号?想减肥但喝水都胖?看这里!让肥胖远离你的超级励志漫画书,在爆笑之中,看我如何上穷碧落下黄泉,找到科学不受罪的减肥法。   宁可少吃也不运动?好巧,婷婷也一样~一起分享如何从“不动懒人族”徐循渐进成“运动小达人”的经验技巧。   头可断,血可流,食物一口也不能少?婷婷也是这么想。吃得少不如吃得巧,看她如何巧吃美食不长肉,聚餐过节也能瘦。   减肥N多次,统统失败了?看婷婷如何调侃自己减肥失败经历,分析那些最常见的减肥误区。   总之,你我一样皆凡人,婷婷都能瘦下来,你我一定也能瘦!
此书参加电子书下单满2件6折 跟身体谈恋爱
跟身体谈恋爱
伊能静
¥3.14
本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中,伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍,强调对于女人而言,唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。 在伊能静看来,修身要丝丝入扣,悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节;在伊能静看来,养心要防患于未然,智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在;在伊能静看来,净灵要安然冥想,屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰,让灵魂被庄重地喂养。 本书图文并茂,配合内外兼修的美好理念,每一款提议都宛如叮咛,每一声建议都好似呵护:好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的:让外在与内在汇合牵手,让形貌与心灵一并绽放,冻结岁月,永驻芳华。
此书参加电子书下单满2件6折 时尚首饰技法
时尚首饰技法
犀文图书
¥6.00
入门篇:介绍首饰制作的材料、工具及技术,加24款相对简易的作品。进阶篇:介绍18款相对比较复杂、有一定技术含量的首饰。创意篇:介绍16款充满创意、有一定难度的首饰。从入门到进阶再到创意,整个过程只需要一本书就可以搞定!
关于护肤你应该知道的一切
关于护肤你应该知道的一切
宋丽晅;胡晓萍
¥5.00
《关于护肤,你应该知道的一切》是一本美肌养成手册,分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章,全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题,全面详尽而实用,为读者扫清盲区、走出误区
此书参加电子书下单满2件6折 精油芳疗百科图典
精油芳疗百科图典
宋俪文,王黎
¥3.99
从古至今芳香疗法都是备受人们推崇的一种身心保健的方式,这种疗法在某些方面的特殊疗效有时可超过中医和西医的治疗。芳香疗法起源很早,影响深远,初识芳香疗法者得先从其身世及发展历史开始学习起。当你缓缓揭开芳疗的神秘面纱,用心与之相处,了解其内在,你定会被它深深吸引。现在就让我们随着Ag俪文老师深入浅出的介绍,走进芳香疗法的神秘世界吧!
此书参加电子书下单满2件6折 精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油
精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油
屈娴
¥12.00
  《精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有最全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。
此书参加电子书下单满2件6折 女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天
女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天
王潇
¥0.99
打开这本书,就意味着从今天起,你决定和我一起,来玩一个为期100天的变身游戏!
此书参加电子书下单满2件6折 呼吸的科学
呼吸的科学
(美)威廉·沃克·阿特金森
¥0.99
重视生命的人,总会在某个阶段发现自己始终难逃老、病、死之苦;重视事业的人,总会在某个时期发现事业亦有下降、衰败之日;重视家庭的人,总会在某个日子里发现家人也有离散的一天。这些似乎都是人生无奈的“苦”。而重视知识和智慧的人,则会在无常、无奈的生命中,探寻苦的真谛,寻找解脱之路。 印度瑜伽行者十分关注科学的呼吸方法,对有缘阅读本书的读者而言,其中原因显而易见。很多西方作者都曾谈及该层面的瑜伽教育,但是我们相信本书作者用言简意赅的形式和语言,将瑜伽修行中科学呼吸的基础和诸多常用的瑜伽呼吸练习及方式,推荐给了西方世界中的爱好者。  本书开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,最后涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字,并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语,那就颇感欣慰了,或许也能得到大众的理解和宽恕。唯一让我们担心的是,如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时,忽略该书的重要性,不屑去关注。然而,西方人的思想观念非常实际,相信不用多长时间,大家都能了解该书的实用性。 带着我们最诚挚的问候,向所有学生致敬,并且要求他们坐下来领受瑜伽修行中呼吸科学的第一课。
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