万本电子书0元读

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此书参加电子书每满30元减10元 跟身体谈恋爱
跟身体谈恋爱
伊能静
¥3.14
本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中,伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍,强调对于女人而言,唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。 在伊能静看来,修身要丝丝入扣,悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节;在伊能静看来,养心要防患于未然,智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在;在伊能静看来,净灵要安然冥想,屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰,让灵魂被庄重地喂养。 本书图文并茂,配合内外兼修的美好理念,每一款提议都宛如叮咛,每一声建议都好似呵护:好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的:让外在与内在汇合牵手,让形貌与心灵一并绽放,冻结岁月,永驻芳华。
此书参加电子书每满30元减10元 穿出我范儿
穿出我范儿
(法)莫德·加布里埃尔松(Maud Gabrielson)
¥19.81
  这是一本经典的时尚风格装扮书,堪称来自法国的装扮实录,这还是一本装帧时尚,漂亮的风格之书,将基本穿衣搭配的方法结合时尚潮流的脉络一一为读者进行时尚与自我风格的诠释与探寻。它还是一本*指导意义的时尚手册,从时尚知识到潮流解读,以及分门别类地告诉你装扮的技巧,从内容到表现形式及整本书透露出来的浓浓的法式味道,都会令每个爱美女生爱不释手。
此书参加电子书每满30元减10元 在搭配的愉悦中发现全新的自己:珍藏版
在搭配的愉悦中发现全新的自己:珍藏版
(日)押田比吕美
¥15.84
  穿衣搭配是每个爱美女性每天的必修课,我们始终都在找寻着能够代表自我风格和特点的装扮方法。服装、包包、鞋子我们不断甄选又不断放弃,从初踏时尚大门到自如搭配找寻自我风格,我们都在穿美扮美的道路上细细体味着人生。装扮的乐趣和幸福感让我们变得愈发自信和成熟,并凸显出与他人不同的个性自我。作者在这条寻我的道路上为你建议、帮你解惑,引领你变得更自信、迷人。
快乐单身女人的73条守则(仅适用PC阅读)
快乐单身女人的73条守则(仅适用PC阅读)
姚娟
¥7.00
狂吃也能减肥(仅适用PC阅读)
狂吃也能减肥(仅适用PC阅读)
羽茜
¥5.50
全世界的女人的*愿望:一天三顿听得好好的,身材却还像维多利亚一样曼妙动人,现在,一本颠覆“要减肥只能节食”理念的另类瘦身书让你的梦想变成现实——你不用再在美食和瘦身之间犹豫不决、左右为难,也不用再对着喜爱的零食和美味的佳肴垂涎欲滴却又忍痛舍弃,其实只要掌握正确的饮食奥妙,就算狂吃也能拥有曼妙的身段啦!
窈窕俏妈咪修成术(仅适用PC阅读)
窈窕俏妈咪修成术(仅适用PC阅读)
折翼天使
¥6.25
减肥是一种美丽的运动,而且如此的简单。不要跟自己较劲,不要跟数字较真儿,不要在受到挫折的时候妄自菲薄,不要在得到胜利的时候忘了前进;开心的时候奖励自己吃块可爱的蛋糕,不开心的时候去喂一喂路边的流浪猫眯,陪它们说说话。
美容减肥特效瑜伽(仅适用PC阅读)
美容减肥特效瑜伽(仅适用PC阅读)
张斌
¥6.63
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度,传统、古老而神秘。经过岁月的洗礼,新时代的瑜伽历久弥新,它不仅仅是一项风靡全球的健身运动,更是时尚女性的美丽代名词。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。
嫩肤  彩妆  造型书(仅适用PC阅读)
嫩肤 彩妆 造型书(仅适用PC阅读)
何琼
¥5.00
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。美丽从何而来?除了先天的馈赠外,后天的自我发掘和自我修炼也是必不可少的。也许你会认为时间和美丽是成正比的,其实,只要你掌握美丽的技巧,每天只需短短的几分钟,坚持不懈,美女速成绝不是空谈!
5分钟瘦身(仅适用PC阅读)
5分钟瘦身(仅适用PC阅读)
石赟
¥4.99
不得不承认我们的世界充满着“不公”,几乎所有的美丽、时尚都与苗条和骨感相关,因此在我们的周围,把“减肥”二字叫得最响的往往不是真正的肥胖者,而是执著于骨感体形的爱美人士。节食、吃药、疯狂运动……当颧骨、锁骨凸现时,轻盈的身体也变得弱不禁风。
美容营养学教程(仅适用PC阅读)
美容营养学教程(仅适用PC阅读)
徐玮,刘宪君
¥5.50
每一个人都希望自己皮肤光滑润泽,富有朝气,体形矫健优美,渴望延缓衰老,而要做到这些,只有从改善营养,改良肌肤赖以生长发育的内环境着手,才能彻底地美化肌肤,健美形体,焕发青春的活力。食物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素、水和膳食纤维等是人体健康和颜面美容所必需的营养素。这些营养素的主要来源是食物。因此,全面合理地从食物中摄取平衡的营养,是美容健体最重要的物质基础。
此书参加电子书每满30元减10元 大A小Q聊减肥那些事儿
大A小Q聊减肥那些事儿
大A,小Q
¥2.80
我喜欢吃猕猴桃,而不喜欢吃奇异果,因为我更喜欢动物;我喜欢吃凤梨,而不喜欢吃菠萝,因为梨不用剥皮;我喜欢吃马铃薯,而不喜欢吃土豆,因为土豆太土了;我喜欢吃番茄,而不喜欢吃西红柿,因为番茄是番邦传来的!
此书参加电子书每满30元减10元 美丽瘦身完全手册
美丽瘦身完全手册
东方闻睿
¥1.60
本书专述孔子固有之道,行之即为仁义,思之则为中庸,本书全据《论语》、《孔子家语》、《孟子》、《史记》、《左传》等。
此书参加电子书每满30元减10元 女人口口相传的瘦身经
女人口口相传的瘦身经
许红
¥7.09
本书分为三大部分,第一部分为运动减肥,其内容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等,在主张健康的同时,能快速“消灭”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的赘肉;第二部分从时尚角度出发,将按摩、咖啡、SPA及音乐与瘦身进行完美结合,体验瘦身与时尚接轨的乐趣;第三部分主要介绍蔬菜与水果的减肥方法,告诉你“美食+瘦身”的秘诀,帮你在吃对食物的前提下,越吃越苗条。
此书参加电子书每满30元减10元 时尚首饰技法
时尚首饰技法
犀文图书
¥7.48
入门篇:介绍首饰制作的材料、工具及技术,加24款相对简易的作品。进阶篇:介绍18款相对比较复杂、有一定技术含量的首饰。创意篇:介绍16款充满创意、有一定难度的首饰。从入门到进阶再到创意,整个过程只需要一本书就可以搞定!
此书参加电子书每满30元减10元 神奇的肌肤能量书
神奇的肌肤能量书
(美)施耐德
¥5.99
《神奇的肌肤能量书》为明星营养学家金柏莉施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才*人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。 《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作! 金柏莉告诉我们,最好的美容都是由内而外的,最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种*的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!
此书参加电子书每满30元减10元 经络按摩美丽100分
经络按摩美丽100分
杜琳
¥3.51
本书针对现代女性最关心的减肥、美容、排毒及自我养生保健需求,详细讲解了最有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作,并配以彩色手绘图,演示按摩位置、手法以及走向,让您一学就懂、轻松掌握,让疲乏的身体在双手的抚摸之下,尽情享受轻松。
轻松减肥生活宜忌(仅适用PC阅读)
轻松减肥生活宜忌(仅适用PC阅读)
王强虎
¥4.99
本书是《大众健康小百科》丛书之一。全书共分六个部分,包括减肥瘦身理论、饮食、运动、心理、起居、药物、按摩、针灸等等减肥方法。內容丰富,阐述简明,方法科学,实用性强,是减肥瘦身、强身健体者的良师益友。这些安全、自然、轻松、健康的减肥方法,不但在日常生活中随时可做,简便易行,而且无需高价的器具及特别的减肥药物,只需花较少心思,就可达到较好的减肥效果。当然这些方法对预防肥胖亦有积极指导作用。本书适于普通民众,特别是追求健康生活的人群阅读。
瑜伽减肥体位掌中查(仅适用PC阅读)
瑜伽减肥体位掌中查(仅适用PC阅读)
林晓海
¥6.20
减肥是永不过时的课题,现在减肥已不再是女人的专利,越来越多的男性也在慢慢加入减肥大军,在众多的减肥方式中,瑜伽无疑是最安全,也是最健康的。本书分站姿、蹲姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧、倒转多个姿势介绍体位瘦身法,充分舒展关节、拉伸肌肉,让你由内而外拥有苗条和美丽!更有瘦身部位大索引和日常瘦身生活介绍,相信在这本书中每个人都能找到适合自己的瘦身体位。
大彩生活读库:小美女美颜护肤减肥完全宝典(仅适用PC阅读)
大彩生活读库:小美女美颜护肤减肥完全宝典(仅适用PC阅读)
大彩生活读库
¥9.99
女人的美丽不只是要用各种化妆品和漂亮的衣服来装扮,还需要由内而为的保养与呵护。从由内来吃出美丽的气色和健康的体魄,到由外认真地呵护肌肤、保养面容,以及进行适当的运动和按摩来打造完美身材。那么,爱美的你赶快加入到美颜护肤减肥的行列中来。
韩国风潮衣搭配(仅适用PC阅读)
韩国风潮衣搭配(仅适用PC阅读)
方毅
¥6.25
韩国风进入时尚热潮不是最近的事,从最开始的嘻哈风格,到现在的性感蕾丝风,经历了很长的改良旅程。也给我们带来了很多惊喜。它会每年推出新的流行点,让美眉们青睐不已,从而在大街小巷弥漫这种浓郁的色彩,也就是韩国风的影响和普及。
新锐服饰纤瘦搭配(仅适用PC阅读)
新锐服饰纤瘦搭配(仅适用PC阅读)
北京《新锐》杂志社
¥3.00
《健康女孩》新锐shiningstar月刊杂志是时尚女生的实用流行情报志,荟际时尚流行元素,它联动两岸三英,为都市年轻女性提供最实用的时尚生活资讯。《健康女孩〉新锐shiningstar月刊杂志是国内第一本专注于大学校园时尚女生的新型媒体,以实用性和互动性为主要特色的青春时尚期刊。
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