万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

芳香疗法:精油零基础入门电子书

精油只能女性用吗? 精油在生活中有哪些作用? 精油可以吃吗? 袁咏仪可谓是妥妥的“精油控”,坚持每天用精油推脚底,而“娘娘”孙俪,除了喜欢研究中医养生,还有一个大爱好就是研究精油。超模辣妈米兰达·可儿,不爱使用香水,而是用健康的精油来代替。 精油的使用已经非常广泛,但是如何让自己手上的精油发挥功效,似乎是每位新手都会遇到的难题。芳香疗法是一门科学,不仅需要专业的知识,也需要多年的实践经验。本书作者拥有20年的芳疗教学经验,书中的文字,就像她日常讲课一样,娓娓道来,把精油的搭配,什么情况下使用以及使用方式一一说清楚。有了这本书,可以让新手爱好者们使用精油时事半功倍。

售       价:¥

纸质售价:¥29.00购买纸书

101人正在读 | 0人评论 6.8

作       者:吕秀龄

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2021-11-01

字       数:7.0万

所属分类: 生活 > 时尚/美妆 > 服饰搭配/配饰

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
本书作者吕秀龄,以近20年的芳疗教学经验,传授实用的香氛生活美学。这是一本新手的精油运用全书,内容循序渐,从单方精油的介绍和搭配、精油的日常疾病运用、能量按摩运用,到DIY日常家居芳疗用品。即使是零基础也能轻松学会,不管是精油爱好者还是芳疗从业人员,都值得收藏。 本书完整收录了新手的25种单方精油及8种植物油,全方位介绍基底油、纯露、单方精油的运用。传授实用又好做的21种日常芳疗用品,采用纯天然原料DIY旅游、居家香氛优质用品。 36种精油日常保健配方。包括季节变化时提高免疫力的芳疗保健;日常皮肤、头发护理,帮助美白、抗老化,缓解黑眼圈、脱发等;舒缓神经的芳疗保健,缓解上班族焦虑、压力大、失眠、疲劳等不适;促儿童身体发育的芳疗应用;日常小毛病、中老年“三高”等,都可以通过芳疗得到辅助治疗。 简单好学的芳疗基础至阶课程,通过嗅吸、涂抹、扩香、温敷、沐浴等方式,启动神经系统的运作,达到身心灵照护的完美效果!随书附赠精油按摩视频,让你随时随地享受精油的芬芳。<br/>【推荐语】<br/>精油只能女性用吗? 精油在生活中有哪些作用? 精油可以吃吗? 袁咏仪可谓是妥妥的“精油控”,坚持每天用精油推脚底,而“娘娘”孙俪,除了喜欢研究中医养生,还有一个大爱好就是研究精油。超模辣妈米兰达·可儿,不爱使用香水,而是用健康的精油来代替。 精油的使用已经非常广泛,但是如何让自己手上的精油发挥功效,似乎是每位新手都会遇到的难题。芳香疗法是一门科学,不仅需要专业的知识,也需要多年的实践经验。本书作者拥有20年的芳疗教学经验,书中的文字,就像她日常讲课一样,娓娓道来,把精油的搭配,什么情况下使用以及使用方式一一说清楚。有了这本书,可以让新手爱好者们使用精油时事半功倍。 精油是植物的灵魂,通过适当萃取方式,保留高浓度精华,借助不同管道与使用方式,经人体吸收,达到身、心、灵的全方位健康照护。除了用于美容护肤外,还可以提升自信、愉悦心情、保养身体。可以说,精油芳香疗法是适合全家使用的绿色养生法,也是自然的辅助医学。<br/>【作者】<br/>吕秀龄 著名芳疗师 ITEC中国台湾区注册学校校长 ITEC中国台湾区芳香疗法教学暨考试中心执行长 运用精油保健自己与家人,更透过芳香疗法教育培养有心学习的学员,让他们能发挥所长,找到健康快乐、自信和事业。著有《芳香疗法》《芳香保健DIY》《经络美容与芳香照护——做个健康美人》等。<br/>
目录展开

自序

第一章 了解芳疗的历史

芳疗的世界史

芳疗的亚洲史

第二章 精油基础知识

认识植物精油

教你买对优质精油

8种常用的精油使用方式

如何调配合适的精油

调配精油的方向

芳疗的注意事项

第三章 25种入门级单方精油

花香类

柑橘类

草本类

木质类

辛香类

树脂类

叶片类

第四章 简单易懂8种植物油(基底油)

植物油是精油的最佳介质

植物油的挑选原则

第五章 用芳疗呵护身、心、灵

芳疗的全方位功效

皮肤护理

呼吸系统护理护

循环系统护理

消化系统护理

神经系统与情绪护理护

肌肉骨骼系统护理

生殖系统护理

日常生活护理

第六章 手工制作21种日常芳疗用品

用精油调制天然保养品

用精油调制随身芳疗小物

用精油调制居家用品

营造芳香的居家空间

第七章 精油按摩,让身体充满能量

精油按摩的益处

启动脉轮能量,疗愈身、心、灵

精油按摩注意事项

精油按摩基本手法

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部