万本电子书0元读

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世界上最神奇的24堂课(大全集)(心灵励志袖珍馆)
世界上最神奇的24堂课(大全集)(心灵励志袖珍馆)
【美】查尔斯·哈奈尔
¥1.99
18岁时,你为了那件橙色的印花吊带背心掏光了身上所有的零花钱;   23岁时,初出校门的你喜欢用那条200块的小丝巾扮office小姐的成熟;   26岁时,你已经舍得拿出半个月的薪水换来一个名牌包包; 现在,你终于发现,咬咬牙买下的那双鞋子才是你**忠实的朋友。 那些严格遵守着装准则的写字楼小姐判断一个同类的品位和身份,不看你腕上的名表、不看你手中的手袋,却看你脚下的鞋子。牌子、色彩、款式、材质……都可以成为衡量指标,小小一双鞋,就能泄露一个人的秘密。 另一方面,鞋子和女人的关系也*亲密,虽然这种亲密并不是一眼能看出来的,否则,为什么独独用鞋子来比喻婚姻—“合脚不合脚,只有自己知道”
满50减15,满80减30 我的*后一本减肥书(畅销增修版)
我的*后一本减肥书(畅销增修版)
仰望尾迹云
¥46.80
《我的后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法,和更人性化的减肥心理建设指导,并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇,更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面行论述,为读者实现健康减肥保驾护航。
满50减15,满80减30 芳香疗法:精油零基础入门
芳香疗法:精油零基础入门
吕秀龄
¥17.40
本书作者吕秀龄,以近20年的芳疗教学经验,传授实用的香氛生活美学。这是一本新手的精油运用全书,内容循序渐,从单方精油的介绍和搭配、精油的日常疾病运用、能量按摩运用,到DIY日常家居芳疗用品。即使是零基础也能轻松学会,不管是精油爱好者还是芳疗从业人员,都值得收藏。 本书完整收录了新手的25种单方精油及8种植物油,全方位介绍基底油、纯露、单方精油的运用。传授实用又好做的21种日常芳疗用品,采用纯天然原料DIY旅游、居家香氛优质用品。 36种精油日常保健配方。包括季节变化时提高免疫力的芳疗保健;日常皮肤、头发护理,帮助美白、抗老化,缓解黑眼圈、脱发等;舒缓神经的芳疗保健,缓解上班族焦虑、压力大、失眠、疲劳等不适;促儿童身体发育的芳疗应用;日常小毛病、中老年“三高”等,都可以通过芳疗得到辅助治疗。 简单好学的芳疗基础至阶课程,通过嗅吸、涂抹、扩香、温敷、沐浴等方式,启动神经系统的运作,达到身心灵照护的完美效果!随书附赠精油按摩视频,让你随时随地享受精油的芬芳。
满50减15,满80减30 精油大全
精油大全
(日) 盐屋绍子
¥10.42
日本芳疗专家带你走精油的世界。本书包含了精油基础知识、七大类精油的详细使用方法、14款基础油完全解读、配精油的必学课程、解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺、用精油制作简单的化妆品和家居用品、适用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分内容,从门到专业考证都适用。 随书附赠一本《芳香疗法按摩手册》,教你如何将芳香按摩引日常生活,让你在享受美好芳香的同时,改善身心状态。
满50减15,满80减30 装扮,为你想要的生活
装扮,为你想要的生活
恩荻
¥39.00
本书讲述了每个女性一生中应遵守的*高穿衣风格指南,全书主要分5部分,分别从"实用主义着装哲学”"色彩美学”""场景美学”时尚穿衣”"令人心动的时尚细节”"时尚的前提”来向读者传达她对时尚、优雅以及穿衣搭配的理解,作者认为,形象管理是女性探索自己*好的途径,由表及里,没有之一。而在这趟美妙的旅行中,每个女性的节奏和结果都不一样。关注外在姿态的美丽,这是生命的体面,由此唤醒对自我的爱与关注、对新世界的热情与期待,才是*珍贵的馈赠。
满50减15,满80减30 改变你的服装,改变你的生活
改变你的服装,改变你的生活
乔治·布雷西亚
¥9.99
    改变人生从改变服装始,改变服装却要从改变内心始。     改变自己对服装的偏见,改变自己对美的看法,改变自己对自己的看法,增加自信,承认自己是美丽的。     这本书不让读者增加物,不让读者紧跟潮流,读者只要发现自己的特,做*美的自己就是成功。     抛弃不给你造成不自信的服装和心态,时尚,优雅就会从内至外的散发。  
满50减15,满80减30 好好吃饭:潜意识减肥指南
好好吃饭:潜意识减肥指南
段俊杰
¥46.80
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,*终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
满50减15,满80减30 香水之书
香水之书
【法】让娜·多雷;法国Nez团队编;贾季超译
¥63.99
《香水之书》是法国NEZ团队为大众创作的一本香水科普书。 全球市场规模高达数百亿美元,每年都会在世界各地推出几千种产品的香水行业,长期以来始终保持着一种天然的神秘感。这本书将揭香水界独特的秘密,探索香水的各个方面,回答你关于气味世界的所有问题。 拥有不同背景的十几位香水专家独家揭秘香水背后的故事,带领读者了解几个世纪以来香水的历史,并一步步跟随香水的设计和制造,探索复杂且不断变化的行业幕后故事。
满50减15,满80减30 放弃减肥,我瘦了60斤
放弃减肥,我瘦了60斤
陆乐天
¥35.88
本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累,探究屡次减肥失败的真正原因——并非是意志力太差,而是减肥确实难,且无法长期持续。全书就围绕这个难,寻求合理的解决方案——不用做需要坚持的事情(如忍受饥饿、疯狂锻炼)、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章,从“你被骗了”始讲为什么你的减肥总是屡战屡败,究竟是误了哪些误区,然后提出“吃你想吃的,不想做的就不做”的持续减肥理念,并给出数十万人亲征有效的记录减肥法全阶段操作细则。无论你曾采取过什么样的饮食、锻炼计划失败后感到多沮丧,在本书都会找到有用的建议。
满50减15,满80减30 你不懂香水
你不懂香水
榎木雄作
¥6.26
如何选择自己的瓶香水? 公司年会、参加晚宴该喷什么香水? 如何为自己和伴侣挑选情侣香水? 香水有哪些神奇的功效? …… 国际香水顾问告诉你有关香水的一切! 次买香水,确认好香调类型,自己选一瓶或由导购员推荐,不管怎样先入手一瓶! 恰到好处的华丽感,让西普果香调香水成为优雅礼服的*搭档;情侣专属的原创配对香水,彼此衬托,巧妙相融,让秀恩爱变得更高级;雪松、檀木等基调的木质香调香水有助于缓解焦虑和压力;柑橘系香水具有抖擞精神和集中注意力的功效;植物花香调自然、活力、干脆利落,富有运动感,男女皆宜…… 无论你是学生党,还是职场人士、居家少妇,香水都是让你更具魅力的秘密武器。 本书主要针对香水入门者,对一些基础性的知识进行简单易懂地讲解,让你对香水有一个全方位的了解。只要能掌握这些基础性知识,就能独立选香水,享受有香水相伴的生活。 想要优雅生活的朋友,请一定亲自为自己挑选一瓶香水,体验一下有香气环绕的生活。
一用就灵的实用小偏方600例
一用就灵的实用小偏方600例
《生活坊》编委会
¥5.00
萝卜属十字花科植物,其根、茎、叶、种子均可入药。坚持每天吃半个心里美萝卜,半年时间可见成效,不但可以达到减肥的目的,而且还可治疗心绞痛病。这种方法不必减食挨饿,每餐只要少吃一成饱即可。
人财两旺:居家风水宜忌300例(浴缸可以放在卧室吗?床头为什么不能摆放盆栽?生活中的风水简单却不易发现,若是懂得,却能改变你的命运!)
人财两旺:居家风水宜忌300例(浴缸可以放在卧室吗?床头为什么不能摆放盆栽?生活中的风水简单却不易发现,若是懂得,却能改变你的命运!)
《生活坊》编委会
¥5.00
本书主要内容包括:居家布置开好运;玄关布局宜忌;餐厅布局宜忌;书房布局宜忌;厨房布局宜忌;卫生间布局宜忌等。
满50减15,满80减30 一看就懂穿搭术
一看就懂穿搭术
旋旋
¥24.90
    这是一本献给18—40岁爱美女性的穿搭图解书。无论你是学生、白领还是全职妈妈,无论你的皮肤是白、是黑还是黄,也无论你的身材是标准还是有小小的不足,都可以在书中找到让自己变得更美的小妙招。 书中篇是穿搭的基础,即了解自己的肤色,冷暖肤色在服装及彩妆色彩的选择上大有不同。第二章到第五章主题,详细讲述穿搭配色、技巧与风格。无论是在自然、名画中找灵感,还是介绍穿搭的节奏感,或是如何通过服饰弥补身材的不足,都能让你一看就懂,一学就会。第三部分介绍了发型和配饰应该如何选择,为你造出彩的形象。 全书通过优美的插图,凝练的语言,为你启了一扇变美的大门,只要它,变美就可以很简单。
满50减15,满80减30 2014世界名表年鉴
2014世界名表年鉴
《名牌志》编辑部
¥60.00
  本书收录了100个世界*腕表品牌,全面展示了各品牌*、*收藏价值的腕表款式。每款腕表均配有详细的专业知识介绍,让读者在一饱眼福的同时,进一步了解该腕表的具体参数及相关数据,帮助读者更加理性地购买与收藏。非常适合腕表爱好者、收藏者以及时尚人士购买并收藏。
满50减15,满80减30 极简穿搭:日常服装穿出别样风采(日本人气造型师多年经验大公开,用基本款穿出时尚感!)
极简穿搭:日常服装穿出别样风采(日本人气造型师多年经验大公开,用基本款穿出时尚感!)
山本昭子
¥21.60
你的衣橱里有多少件“普通”的衣服?想让自己的穿着更时尚、更有品位,关键在于“每个人都有的衣服”。以基本款为主行搭配,才会让人赞叹:“这么平凡的衣服,竟然可以穿得如此时尚、有品位!” 基本款虽然重要,但搭配更加关键。超难预约的知名造型师多年经验大公,教你运用简单的搭配法则,以基本款穿出好品味!无论是现代、知性、干练、女人味,或是模特的假日休闲风,统统难不倒你!
满50减15,满80减30 阿育吠陀疗法
阿育吠陀疗法
(美)米歇尔·芳汀
¥15.18
本书介绍一种真正的整体性疗法,不只考虑饮食、运动、基因等方面,还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历。在这本详尽实用的书中,作者温柔地引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题,并提出解决这些问题的*方法,例如饮食计划、成瘾治疗、身体排毒以及改善关系的技巧,等等。她列出了您可以轻松实践且成本*的方法,来治愈常见的疾病,如高血压、心脏病、糖尿病、体重超标、焦虑和沮丧等。这些对身心灵健康屡试不爽的方法为任何年龄的人都带来裨益。
满50减15,满80减30 着装的影响力
着装的影响力
[日]末广德司
¥25.20
本书由日本唯①一家专门面向企业主服务的西服定制店主理人所著,倾注了其几十年的工作经验,旨在为读者传授一套商务着装搭配的原则,帮助读者打造得体形象,在商务场合中脱颖而出。 在本书中,作者从四个方面为读者具体、多方面讲解了如何打造自己专属的成功商务形象。首先,作者用通俗易懂的解释帮助读者明确商务时尚与潮流时尚完全不同,商务时尚的目的是向对方说明自己的身份,展示自己的权威。其次,作者通过几个利用着装改写人生的真实案例,更加直接地让读者了解到着装能够改变一个人的外在气质,为穿戴者带来自信和权威。再次,作者列举了数十条商务着装搭配的原则、应掌握的实用护理技巧和易被忽略的问题,搭配多幅图解说明,简单易懂,便于实际操作。通过选择得体的商务着装和对工作抱有正确的目标使命,我们就可以打造能够制胜的商务形象,利用着装为自己的外在形象加分。 “放下那些只适合现在的自己的衣服,穿上那些符合未来理想的自己的衣服吧”。只有坚定了这样的着装原则,我们才能够将自己的个性与潜力尽可能地展现出来,人生也有可能会因此发生天翻地覆的变化。
满50减15,满80减30 更好更年期
更好更年期
陈蓉;许秀华;
¥47.60
为什么出版这本书: 1.更年期不仅是医学议题,也折射出女性的社会地位,女性的自我定位和价值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。 2.在现代医学的护佑下,中国女性平均寿命近80岁,更年期问题于是成为了困扰女性,甚至困扰全社会的大问题。 3.现实生活中,对更年期的污名化,往往阻碍了女性的就医求助之路。 4.中老年女性的身心健康,对维护未来老龄社会的和谐稳定拥有重要意义。 本书从一个个更年期妇女病例手,从探讨女性健康问题,拓展到更年期女性的社会心理困境,将社会舆论大环境与更年期女性的健康问题合二为一,对更年期综合征这一典型身心疾病给出了新的解答,更亲民,更地气。 随书赠送关于女性健康的5节视频课。
满50减15,满80减30 穿对颜色才美丽
穿对颜色才美丽
陈牧霖
¥39.00
穿对颜色才美丽 这是一本教女人如何变美的魔法书! 中国女性具有东方人独特的肤色,黄色!而很多女性却终身追求变白,以为变白了就美了,穿什么颜色的衣服都好看了,其实,这是一种误区,因为没有丑的肤色,只有丑的搭配。 书中以你我身边*熟悉的真人为模特,她们有不同的肤色、发色、体形以及性格,但她们的共同是之前没有找准自己的肤色特征,从而在穿衣搭配上走了弯路。作者通过*通俗的讲解把专业的皮肤测试知识变成大家都可以读懂的文字,并把各种肤色适合的衣服颜色行归类,只要按照这些简单的步骤去做,你就可以知道自己是什么肤色,穿什么颜色的衣服更出彩。通过作者的测试改造,这些模特统统比以前更了解自己,更会装扮自己,使自己在人群中更亮眼。 变美的过程也是不断受自己,爱自己的过程,作者希望通过这本书能让更多的中国女性不再羡慕别人,而是通过对自己形象的改造提升,做更好更美的自己。 配色手册 本书囊括了130种基本色的全色彩数据库,是一本介绍颜色搭配的门书。书中有针对性地精选了12种常用色系及两种金属色(银色、金色)的色彩搭配组合,配色组合形式多样,涵盖了双色、三色、四色及五色配色方案。每一种配色组合不仅标示出所选色彩的色值及配色比例,而且在空间上结合新颖时尚的图示,使配色实例在视觉和感知上更加简单易懂,可为读者带来丰富的配色灵感与启发。书籍小巧便携,使平面设计师、服装设计师、室内设计师及色彩爱好者可以随身携带、方便查找,具有很强的实用价值。定价不高的特让色彩爱好者也可以尽情享受阅读之乐,不必再为高昂的价格而犹豫不决。书籍的裸脊设计饱含艺术感,是读者妆生活、培养情趣、放松心情的不二选择!
满50减15,满80减30 素与练:日常的衣服
素与练:日常的衣服
宁远
¥19.99
          衣服是我们面对世界的表情。这是一本给普通人的日常美学穿搭书。        皆川明说:“世界上有许多无法以“流行”二字概括的美好事物,那才是我想创造的类型。”宁远说:“我们做的是‘日常的衣服’,让普通人不那么耀眼,也能舒服地存在。”        这本书不想成为指导你穿搭或衣服的工具书,而是分享穿衣的“底层逻辑”,衣柜里的普通款,如何搭配出温和无刺激、独立又谦逊的风格?不同材料有怎样的性格? 每一种色彩的表情是什么?习惯去放下对“美”的执念和负担,穿上一件衣服之后,忘记它。        一个人不是生来就知道自己穿什么衣服好,风格也不是一两天就能形成的。和日常的衣服日日相伴,过一种忠于内心的、真实的生活。愿每一个女人成为她自己,这样就好。
满50减15,满80减30 内衣课
内衣课
于晓丹
¥69.30
在漫长的内衣发展史中,写满了女性的隐忍、承受、束缚、挣扎、解脱、叛逆。对于自己的存在方式,她们有了越来越明确的主张—— 在200年前主动告别裆,用内裤建立起身体与外界的屏障,不断地走出家门;也逐渐不再以男性的好恶装扮自己,今天可以靠文胸遮遮掩掩做性感尤物,明天则可以什么都不穿;她们不再囿于社会期待,如今的女性穿束胸衣,只会出于积极主动的个人意志;而在睡衣和家居服的纷繁更迭里,更是不难看出女性摆脱家务,划分户外与室内、工作与休闲的迫切愿望。 尊重自己的存在, 尊重自己对自在和舒服的需求, 从为悦己者容到为悦己而容。
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