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神秘的火星文明——沉寂消亡后的悄然复苏2022年开创火星移民新纪元
神秘的火星文明——沉寂消亡后的悄然复苏2022年开创火星移民新纪元
傅民杰主编
¥3.85
本书分上篇昔日火星文明的历史见证和下篇征服火星开辟人类第三故乡,几百年来,天文学家一直把火星视为地球的“姊妹星”,因为它在许多特点方面跟地球很相 似。天文学家还观测到许多条纹布满火星表面,便据此推断那是火星上水量充沛的河流水系,抑或是火星人修建的人工灌渠……是否存在过火星文明?大家莫衷一 是。然此书记录了世界科学家近年来对火星上发生的怪异现象和宇宙灾变研究中的一系列令人震惊的新发现,以助读者更加清晰的了解火星文明以及人类将如何征服 遥远而艰辛的火星之旅,如何开发火星并在火星上建立永久定居点的雄伟壮举。
健康身体管理速查全书
健康身体管理速查全书
焦亮
¥3.70
  《健康身体管理速查全书(超值全彩白金版)(精)》涵盖了日常生活中衣、食、住、行等十四个方面的健康管理知识,如膳食中的身体调养,日常起居里的身体管理,轻松排毒中的身体保健,简单运动中的身体充电,出行中的身体保护,做自己的心理调节师,等等。可谓面面俱到,不失为一本全方位的健康指南。   本书中文字与图片有机结合,将日常生活中的健康管理知识和养生之道用科学而又通俗的表现形式予以解答和阐述,方便读者阅读和理解。有助于读者摒弃不健康的生活方式,养成一种健康良好的生活习惯。   本书综合国内外*研究成果编撰而成,且贴近百姓生活,可有效指导我们走出种种健康误区,使我们多一点健康管理常识,少一些无知,树立科学健康观,避免因错误的生活方式和细节损害身体健康。   本书内容涉及日常生活中的饮食、穿衣、居家、运动、出行、养生等十四个方面,内容分类清晰合理,查阅方便,可随时解答读者的健康疑惑,是一本居家的健康管理宝典。
养生必先调五脏
养生必先调五脏
《书立方·养生馆》编委会
¥3.51
心主血脉,是指心有推动血液在脉管内运行的作用,即心气的作用。脉环接于心,在心的主宰、控制下,以心气为动力,以血液为物质基础,以脉管为通道,从心—脉—血的循环大系统中濡养五脏六腑、四肢百骸。
一用就灵 刮痧拔罐祛百病
一用就灵 刮痧拔罐祛百病
《书立方·养生馆》编委会
¥3.51
刮痧是中医学宝库中的非药物治疗方法,属于中医外治法的一种,也是自然疗法的重要组成部分。刮痧疗法有着十分悠久的历史。由于它的影响面大,简便易学而效果灵验,多为民间百姓所掌握,一般人用它给自己或他人治疗疾病可以分文不花。所以刮痧疗法当之无愧地成为中医自疗中受欢迎的方法。
一用就灵 足疗祛百病
一用就灵 足疗祛百病
《书立方·养生馆》编委会
¥3.51
足疗是一种传统的中医疗法,是通过对足部进行药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的保健方法。足疗可以全面疏通经络气血,充分调整人体各脏腑器官的功能,达到预防、诊断、治疗疾病和保健的效果。
脊椎养护完全手册
脊椎养护完全手册
郭振中
¥3.50
什么是脊椎?不少朋友会说:“不就是我们后背上的这根脊梁骨吗?”其实,这种说法很不全面。因为脊椎不仅仅是根骨头,还包括很多东西,比如周围的肌肉、韧带、椎间盘以及椎管内的脊髓等。
男人健康饮食指南
男人健康饮食指南
林晓轩
¥3.50
男性饮食营养与保健、男性荷尔蒙与饮食营养、男性饮食营养新知识、男性*重要的保健营养成分、男性健身的饮食营养 、有利男性健康的强力食品、酒中含有哪些有害物质
中年男性的健康指南
中年男性的健康指南
马 飞
¥3.50
本书包括有男人四十要重视健康、男性生殖器的构造与功能、男性“女性化”的原因、包皮过长或包茎的害处、人到中年要“五戒”、神经系统的结构与功能等内容。
女人漂亮饮食指南
女人漂亮饮食指南
林晓轩
¥3.50
女性饮食营养与保健、女性荷尔蒙与饮食、女性饮茶有益健康、女性喝点啤酒有益健康、女性不可轻视苦瓜、女人健康饮食四不要
特效穴位使用图解
特效穴位使用图解
孙呈祥
¥3.48
经络是人体的医魂,穴位是随身的药囊,懂得了经络养生,就掌握了延年益寿根本的方法。人体的每一个穴位都相当于一味中药,找准特效穴,健康自开启,特效穴位是身体健康的特效药方,穴位按摩是维护健康的家庭医生。
夫妻按摩保健图解
夫妻按摩保健图解
郭长青
¥3.48
长久以来,我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材,将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品,将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知,经年不愈的老毛病会再次复发,看似年轻的皮肤却问题重重,健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
颈肩腰腿痛特效按摩
颈肩腰腿痛特效按摩
孙呈祥
¥3.48
在生活中人们偶尔可能会遇到这种情况:一觉醒来,突然发现自己的脖子不能动了;准备取高处的物品时,胳膊抬不起来了;伸懒腰时,后背不能向后仰了;爬楼梯时,腿像灌了铅一样……如何才能快速修复受损的机体,使身体恢复健康呢?
百病从肾养
百病从肾养
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
正常人有两个肾,位置在人体腰脊部脊柱两侧,形状类似于扁豆。从功能上来说,肾脏属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质,产生尿液等废物,并终排出体外。大多数人左肾位置比右肾稍高。
你的牙齿能活80岁
你的牙齿能活80岁
侯本祥
¥3.48
在西方国家,对一个年轻人来说,如果你的牙齿不齐,说明你的家庭背景在中产之下;如果你的牙齿粘满烟渍,附有大量牙石,说明你缺乏教养和良好的卫生习惯。因此,西方人把牙齿喻为“个人名片”。
养好卵巢女人不怕老
养好卵巢女人不怕老
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
时光在飞速流逝,我的皮质开始变薄,原始卵泡已耗尽,功能退化,再没有能力输送卵子,同时也没有力气输送了,我已经在战争中“弹尽粮绝”。绝经后,也就是在你们50岁左右的时候,我就会逐渐缩小到原体积的1/2,只有花生米那么大了,体重也相应减小,并且由于我经常排卵,卵泡破裂萎缩后,由结缔组织代替,因此我的实质也会逐渐变硬,功能活动基本停止。
每天10分钟夫妻保健按摩
每天10分钟夫妻保健按摩
孙呈祥
¥3.48
夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态,同时又可以亲密双方关系的*途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩,不仅可以解除身体的各种不良症状,而且还能够有效调节性功能,对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
百病先养腿和脚
百病先养腿和脚
《书立方·养生馆》编委会
¥3.48
身体疾病多是由于气血不通引起的。通过按、揉、摩等方法刺激相关穴位,可以调节刺血液循环、排除积存的毒素、消除肌肉酸痛、让气血在体内畅行,打通颈肩腰腿的瘀积。因此,当我们这些部位出现不适时,每天揉一揉穴位,由外而内,由表及里,修复受损部位,就可以强健腰膝,让你颈好腰好腿脚好。
家有妙招万事通
家有妙招万事通
蔡霞
¥3.48
本书收录了数千条高招、绝招、巧招、妙招,涉及居家生活、健康饮食、养生保健、理财节约的方方面面,这些窍门不同于一般的生活常识,它们都是从长期的生活实践中总结来的,是人们在日常生活中已经被验证的宝贵经验和技巧,有极高的实用价值,无处不体现生活的智慧。全书体例简明,5000多个窍门均以词条形式呈现,查阅方便,让你可在短时间内轻松掌握,助你将繁杂琐碎的事务安排得井井有条,成为居家生活的高手,由此提高生活质量和办事效率。当你运用其中的方法来解决生活中令人头疼的问题时,你会惊喜地发现,那些之前困惑你良久的问题,现在都可以游刃有余地解决,并收到立竿见影的效果。
读懂身体健康警报
读懂身体健康警报
《生活坊》编委会
¥3.48
健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体,比美丽的面孔更美丽。只要失去健康,生活就充满压抑。没有它,智慧、快乐、知识和美德都黯然失色,并化为乌有。 美国作家马克·吐温说:“保持健康的办法是:吃你不愿吃的东西,喝你不爱喝的饮料,做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康,需要我们付出行动。从现在开始,为自己的健康负责。
保健必知的100种国药常识
保健必知的100种国药常识
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
《本草纲目》记载麻黄:“散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。”《神农本草经》记载麻黄:“主治中风、伤寒头痛、温疟。发表出汗,去邪热气,止咳逆上气,除寒热,破坚积 聚。”
轻松足疗祛百病
轻松足疗祛百病
郭长青
¥3.48
长久以来,我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材,将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品,将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知,经年不愈的老毛病会再次复发,看似年轻的皮肤却问题重重,健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。