从“肠”计议
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希波克拉底曾说:“知道什么样的人会得病,比知道一个人得了什么病更重要。” 2020年1月20日,钻石公主号邮轮从日本横滨出发,离港口5天后,船上一名80岁的男子因发烧和咳嗽上岸寻求医疗照顾。一周后,这名乘客确诊感染了新冠肺炎。结果,船上有1/5的人被感染,死亡率约为2%。这次新冠肺炎疫情及未来的大流行病都给我们提出了一些极为重要的问题:为什么有些人会患上严重甚至致命的病毒性疾病,而其他人只有轻微症状或根本没有症状?为什么尽管反复触,有些人从未被感染?是什么决定了谁能完全康复?这一切只是偶然的运气,还是有重要的线索可以预测? 当与病毒战斗时,能够成为胜者并不是因为运气或巧合,而是取决于我们自身的免疫系统。宿主的健康和病原体的毒力一样重要,甚至更重要,这一观每天都被那些与病毒密切触但从未生病的人所证实,癌症、心脏病、病毒感染以及几乎所有其他疾病都是如此。 随着病毒传播得越来越广泛,触它们是不可避免的,但你不一定会患病。这一切都取决于你体内的生态系统,或者说“土壤”,也就是你的肠道微生物组——生活在你肠道里的数万亿细菌和其他微生物。它们充当着你的身体几乎所有重要功能的副驾驶员:消化、激素和维生素的合成、药物的新陈代谢、毒素的清除、与中枢神经系统的沟通、基因的激活;最重要的是,它们训练你的免疫系统,使其产生正确的平衡反应,既能有效地清除病毒,又能避免过度的免疫应答破坏组织。没有健康和平衡的微生物群,免疫系统就不可能正常工作。 要想拥有能有效抗病毒的肠道,并没有那么难。不需要限制多种食物,也不必服用一堆补充剂,最重要的是要保持肠道菌群健康。这本书为我们提供了一个有效的抗病毒肠道养成计划,包括一些具体可行的清晰步骤:增强体魄——停止损害肠道微生物组的行为,喂养有益菌;筑牢防线——防止肠道内壁“渗漏”,避免病毒侵,保持足够数量的胃酸来灭杀病毒,确保肠道内产生的黏液足够健康,能够捕获和驱逐病毒;掌控大脑、回归自然、谨慎用药——避免不必要的抗菌剂、过多的压力和不足的睡眠,尽量缓解焦虑,让新鲜空气、森林浴和泥土帮助你放松。这样一来,肠道菌群这台“抗病毒机器”就能全力启动,尽可能有效地保护你免受病毒侵害。
双缝实验和量子力学
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诺贝尔奖得主、著名物理学家理查德·费曼曾说:“双缝实验包含了量子世界的全部奥秘。” 我们在中学物理课都会学到,一道光穿过两道狭缝后将会发生干涉形成明暗条纹,这就是众所周知的双缝实验。如果只让单个光子进入设备,光子竟然也会自己与自己发生干涉,在多次实验后同样形成明暗条纹。更神奇的是,一旦研究者试图探测光子到底通过了哪道狭缝,干涉条纹即刻就消失了,仿佛能感知到我们的意识一般。 托马斯·杨在19世纪早期设计了这个模型,以证明光像波一样运动,这与艾萨克·牛顿的粒子观点形成了鲜明的对比。近一个世纪后,阿尔伯特·爱因斯坦证明了光以量子或粒子的形式存在,这个实验成为爱因斯坦和尼尔斯·玻尔之间关于现实本质的激烈辩论的关键。可以说,双缝实验串起了人类对物质世界规律,乃至现实本质的探索。十年又十年,一个又一个假设,科学家们以这个实验为蓝本,回答了关于宇宙结构的越来越深的问题,它也催生了2022年诺贝尔物理学奖。 在这本书中,作者周游世界,穿越历史,深入探索了我们尚未了解的物质现实的* 小尺度,为读者展现了一幅兼具科学与美感的画卷。
数学思维的力量
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你是否曾被数学课本中复杂的公式和枯燥的计算弄得晕头转向?是否觉得数学公式仿佛“天书”,只能靠死记硬背?是否认为自己没有天赋,永远学不好数学?事实并非如此,作者通过亲身经历,揭示了数学的真正魅力,证明了每个人都能学好数学。 作者通过本书挑战了我们对数学的传统认知,破了束缚我们思维的枷锁。作者不仅分享了自己如何从一个数学“差生”成长为热爱数学的优等生的故事,还提供了一系列的学习方法和策略,帮助孩子建立起对数学的积极态度。她强调,数学不仅仅是一门学科,更是一种思维方式,一种解决问题的工具。 全书共分为三个部分,第一部分揭示了阻碍孩子们学习数学的误区,比如“速度就是一切”和“只要学会了解题技巧,就能学好数学”。然后,作者在第二部分提供了一系列的学习方法,包括建立归属感、使用图形和实物、简化问题等,这些方法可以让孩子们在学习数学的过程中找到乐趣。最后,作者在第三部分讨论了数学能力在现实生活中的重要性,以及如何通过改变我们的日常语境和态度来普及数学教育。 本书是一把钥匙,能够孩子们爱上数学的大门。每个人都有学好数学的潜力,关键在于找到正确的学习方法。这本书不仅适合中小学生,也适合家长、教师及所有对数学教育感兴趣的人,让我们一起跟随作者的脚步,探索数学的奥秘,发现数学的乐趣。
第六号元素:从大气、钻石到生命,碳如何塑造了地球、社会和我们?
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元素周期表中的第六号元素是什么? 氢氦锂铍硼……是碳。 没错,提到碳,你会先想到什么? 是煤炭、石油这些现代人类社会赖以维系的能量来源——化石燃料,还是碳纳米管、富勒烯这些经常出现在科技新闻里的新词?又或者,你可能会首先想到碳中和、碳排放、碳捕集、碳封存、温室效应? 碳无处不在。它是地球生命的基石,更为人类社会奠定了基础。从过去到现在,再到遥远的未来,各种形式的碳对地球、生命、人类有着无可匹敌的深远影响。 不过,你可能没有意识到这一:尽管碳在太阳这样的恒星中含量丰富,但平均到整个地球来看,碳实际上是一种稀有元素。我们生活在一个富含碳的环境中,而这个环境位于一个贫碳行星的表面!这是如何发生的? 天文学家西奥多·斯诺和唐·布朗利带我们踏上了一段跨学科的探索旅程,以宇宙学的宏大视角,回顾碳从宇宙诞生到地球演化、从生命起源到人类文明的非凡旅程。 读完这本书,你将明白,奇妙的碳元素如何在最宏大的意义上真正塑造了我们的世界。
认知重塑
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2020年年初,世界卫生组织发布了《全球卫生估计报告》,列出了2000—2019年全球十大死亡原因。尽管阿尔茨海默病是全球第七大死亡因素,但它在全球不同收群体中的发病率分布并不平均。一个国家越发达,经济越稳定,其公民患痴呆症的风险就越大。 这是一本教你如何预防阿尔茨海默病和其他认知障碍的综合指南。在这本书中,你将了解什么是阿尔茨海默病,如何诊断阿尔茨海默病,我们应如何应对阿尔茨海默病,以及我们应如何看待阿尔茨海默病患者这个群体。 我们对阿尔茨海默病和其他痴呆症了解得越多,就越知道如何预防自己发病,并帮助那些已经患病的人。如果我们对一种疾病不了解,那么在遇到甚至听到它的时候就很容易变得焦虑。我们虽然不需要达到精神病学家的理解水平,但对痴呆症了解得越多,对自己和身边的人就越好。更好的知识基础还有助于人们理解可能患有阿尔茨海默病和其他痴呆的家庭成员和亲人,并与他们行有效的互动。 这是一本教你如何预防阿尔茨海默病和其他认知障碍的综合指南,作者是《纽约时报》畅销书作家理查德·雷斯塔克博士。 这本书告诉我们,我们对阿尔茨海默病和其他痴呆症了解得越多,你就拥有了更多的工具来预防自己发病,并帮助那些已经患病的人。如果不了解一种疾病,那么在遇到甚至听到它的时候就很容易变得焦虑。我并不是建议你要达到精神病学家的理解水平,但我相信你对痴呆症了解得越多,对自己就越好。更好的知识基础还有助于人们理解可能患有阿尔茨海默病和其他痴呆症的家庭成员和亲人,并与他们行有效的互动。 人们普遍认为阿尔茨海默病主要影响的是记忆,在大多数情况下事实的确如此。但阿尔茨海默病也可能从语言问题始出现。阿尔茨海默病和其他痴呆症还可能涉及其他情绪和行为障碍:不合理的焦虑和抑郁、孤僻、沉默、急躁、突然脾气暴躁、出现妄想和幻觉。 雷斯塔克博士通过审视正常人的基本思维方式,而去探索有思维障碍的人的思维方式。痴呆症的分布呈连续状态,从完全正常的表现始,到极端的精神功能障碍,我们可以从我们的日常习惯、选择和行为来判断我们处于连续状态中的哪个位置,以及我们是否从一个阶段发展到了另一个阶段。 从最近的研究报告中可以看出,研究人员可能即将找到一种有效治疗或治愈阿尔茨海默病的方法。雷斯塔克博士还将帮助读者了解即将上市的新药物的积极意义和具有挑战性的后果。 在这本书的最后,读者将了解每天可以采取哪些实际步骤来减少患痴呆症的概率,以及如何正确利用新的药物,同时更好地从文化、社会、政治的角度理解阿尔茨海默病。
*壮丽的世界线:卢昌海科学史随笔集
¥45.50
《最壮丽的世界线:卢昌海科学史随笔集》是关于科学史,主要介绍了灿烂的古希腊科学,从泰勒斯、毕达哥拉斯一直到阿基米德,展示了科学是如何起源的,科学本质以及科学到底是什么,作者带领我们回到科学原,追寻大师的踪迹,从经典著作和大师生平去探寻科学的真谛,诠释科学之美。
从一枚鹅卵石看地球通史
¥45.50
这是一枚鹅卵石的故事,它属于一枚普通的鹅卵石,就像你度假时在海滩上随手捡到的一样。 这也是关于地球本身的宏大叙事,追溯小小鹅卵石悠久历史的过程将带我们回顾地球波澜壮阔的发展史,穿越到空间的深处和地球生命起源之时,领略深时之美。 我们会跟随地质学家、古生物学家扎拉斯维奇,在书中一同见证平凡鹅卵石的不平凡“石生”—— ? 组成卵石的粒子在遥远的宇宙另一端形成,它们来自激烈的大爆炸和超新星爆炸; ? 在太阳系的构建中,这些粒子穿越太空而来; ? 我们现在生存的这颗蓝色星球形成后,这些穿越地球上的山与海的星尘,终于在一枚鹅卵石中相遇…… ? 在遥远的未来,它们也将头也不回地离开,相隔越来越远;大部分颗粒将留在地球上,融入新的地层,随着时间推移,无数新的鹅卵石将在不同的地方、不同的时间点出现,每一块鹅卵石上都有我们的那枚鹅卵石的一小部分。 用达尔文的话说:“生命如是之观,何等壮丽恢弘!” 这本书还展示了地质学家深入研究地球历史的过程,他们通过对微量的矿物进行法医般的仔细分析,破译地球的演化奥秘。我们身边的每一块鹅卵石都满载着地球乃至宇宙的故事。一块鹅卵石可能很小,很普通,但它也是我们地球上不平凡的、永无止境的故事中雄辩的一部分。
大脑用户指南
¥45.43
如果你正在读这段话,恭喜你!你拥有已知宇宙中超复杂的信息处理器。问题是,你没有拿到用户指南,只是即插即用。直到此刻。 大脑重量只有1.4千克,却包含着860亿个神经细胞,以及它们之间的近万亿个连,堪称我们每个人身上的大谜团。《大脑用户指南》用迷人的科学研究、令你瞠目结舌的信息图,以及各种各样的DIY实验,揭晓这个既帮助你又欺骗你,既精巧无比又暗藏缺陷的重要器官的秘密,让你理解其运作原理,更学会如何对大脑行保养和升级。
忍耐力: 关于大脑和身体极限的科学
¥45.20
从100米比赛到100英里超级马拉松赛,在人类各项极限运动中,忍耐力是决定成功甚至生死的重要因素。 本书作者将科学与引人胜故事结合在一起,总结了过去10年科学家对人体耐力的诸多革命性的研究成果,并仔细分析了不同生理限制下,比如疼痛、肌肉、氧气、热度、口渴、燃料,大脑和身体之间微妙的相互作用,终提出:人体耐力的极限不是一成不变的,是由身体和大脑共同决定的。 作为《户外》杂志和《跑步者世界》杂志“出汗科学”专栏的长期作家,以及前国家长跑队队员和剑桥大学物理学博士的哈钦森曾是被允许实地参观耐克公司马拉松“破2”项目的记者之一,他将这一探求人类身体耐力极限的壮举贯穿于本书之中。他从跟踪世界上优秀运动员身上所获知的经验与从世界各地高科技实验室中所获得的结论呈现出惊人的一致性。关于耐力,他写到:“是持续抵制不断增强的停止意愿所做出的努力”,人们总是能够将自己的身体耐力极限一步提高。
翰墨鸿影:陈芳烈科学文化随笔
¥45.15
本书是作者在半个多世纪的科普创作和编辑工作的基础上,以科学文化为切的自选作品集,分为“文化记忆”“科普随笔”“编创杂谈”三部分。“文化记忆”部分收了作者记录自己人生经历中一些值得记忆的人和事的短文,既有受科普前辈启蒙的感动,又有一些难以忘怀的经历和感悟,与作者的科普创作历程交织在一起,共同构成跌宕的笔墨人生。“科普随笔”部分通过一个个彼此独立而又相互关联的科普叙事,勾画出人类通信的沧桑巨变,寻觅信息时代风云变幻的足迹,不仅传递了信息技术的历史和知识,也表达了作者对科普内涵的理解,以及对科学与人文融合等科普创新理念的认识和思考。“编创杂谈”部分,作者站在出版人的立场,对科普创新、精品造以及科普策划实践行了深思考,通过一篇篇短文表达自己对科普作品内涵、特以及科普图书策划的认识,对目前科普作品中存在的不科学、同质化等问题提出看法,并融职业生涯中的一些感悟。
藏在厨房里的化学实验
¥45.00
从北京大学化学院博士毕业的作者,结合他在重点中学的教学经验,将初高中教材与课程标准中的化学知识以漫画、家庭实验和游戏卡牌的形式制成化学启蒙和科普读物。 本书以家庭和厨房作为学习场景,记录了“饭店一家人”的生活,在购买食材和制作美食的过程中,将化学学习中涉及的知识点和学习方法轻松地分享给孩子。在每节结尾处作者还设计了简单、易操作的化学实验,指导孩子用家中易取的材料进行简单的操作,将抽象的化学学习转化成有趣的科学活动。 书中还附赠了充满创意的元素周期表海报,助力孩子用图示化方法学习和掌握化学知识,从而更深入地认识化学并喜欢上化学。
女士品茶(新版)
¥45.00
统计学之所以被滥用、误用,其实是因为它太有用,在某种程度上,可以说它改变了我们处理问题的方式。 这是一部统计学的史诗。一百多年来,统计学从无到有,以至于蔚为壮观。一部统计学的发展史,就是一部不断革新现有科学体系的历史。本书深浅出地描绘了这一历程,为读者奉献了一场思想的饕餮盛宴。 这是一部关于叱咤风云的统计学学霸的传奇故事书。回望那段波澜壮阔的时代,一张张脸孔如流水般掠过。在英国剑桥的某个午后,有位女士声称,把茶加到牛奶里,和把牛奶加到茶里,两种方法调出来的下午茶喝起来味道不同。在座的科学家都对她的说法嗤之以鼻,但有位来访的瘦小绅士,R. A. 费希尔,提议要用科学的方法,来检验这位女士的假设……本书以这位喝下午茶的英国女士为起,带领读者一一回顾“统计”这门应用范围最广的科学,了解若干重要理论的发展过程与应用,亲近那些隐身幕后的统计学家,看看统计究竟为今天这个世界带来了什么样的改变。 这是一部人工智能时代不容错过的实用之书。诺贝尔经济学奖得主托马斯 ·萨金特甚至认为,人工智能不过是统计学的延伸,能切实地在日常生活中训练统计思维的人将会更好地享受世界。
教师的AI助手:AIGC辅助教育与教学
¥45.00
这是一本AI教育教学的门手册与实用指南,不仅能为读者提供前沿的知识与实用的工具,还可成为读者探索AI世界的助手与伙伴,助力学生和教师真正迈人工智能时代。 本书共8章,分为两大部分: ?理念与趋势:首先,从数字化技术的发展和其对教育的影响始,剖析AI浪潮对知识与学习提出的全新要求;着,探讨AI时代下人才需要具备的核心能力,包括批判性思维、创造性解决问题的能力、数字素养、人机协作能力、自主学习和终身学习能力;同时,分析AI时代教师职业发展的新方向,为教育工作者提供前瞻性的职业思考。 ?技术与应用:全面展示AI在教育中的具体应用场景和工具操作。从生成式AI的简介,到AI在教育中的各种具体应用,如智能教学材料生成、文档处理、绘图、思维导图制作,以及科研辅助,涵盖了丰富的AI教育工具。此外,本部分还介绍了AI在音视频处理、智能体等领域的创新应用,帮助读者理解和掌握AI技术的实际操作方法。 本书内容具有以下5大特性: ?前沿:紧跟AI教育趋势,引领教师迈向智能教学新时代。 ?实用:详解操作指南与工具,助力教师高效应用AI技术。 ?案例:落地实践,提供50 个AI教育场景的应用案例。 ?全面:覆盖多学科应用,满足教师多样化教学需求。 ?创新:激发教师创造力,推动教育模式变革。
战斗吧,蝗虫博士!
¥45.00
“想当一个被虫子喜爱的昆虫学家。” 儿时就着迷于昆虫的浩太郎,复读考上大学,误误撞始了蝗虫研究,苦读多年却发现日本根本不需要蝗虫博士。前途未卜之时,遥远的非洲爆发蝗灾,他赌上自己的人生,远赴撒哈拉,决心要实现梦想、拯救非洲! 不料,踵而来的意外让一切陷停滞。环境恶劣、语言不通、研究经费即将见底,甚至险些命丧沙漠……一边是梦想,一边是现实,该如何抉择?
人工智能真好玩:写给孩子的AI科普书
¥45.00
这是一部专为中小学生造的通识科普书。在人与AI日益交织的时代,本书帮助孩子们找准自己的定位,从容迎未来挑战。 在人工智能深刻改变我们生活的今天,人与AI的关系或许可以归结为四种角色:使用者、竞争者、制造者、监督者。本书从这四个核心视角出发,带领小读者全面认识人工智能的本质、应用与影响。 ?成为智慧使用者(第1章) 从智能家居到短视频推荐,帮助读者辨别生活中的真实AI应用,提升主动运用AI工具改善生活的意识与能力。 ?化身未来制造者(第2、3章) 探索机器学习的基本原理,了解决策树、神经网络等AI核心思维模型,为未来创造AI产品奠定扎实的知识基础。 ?晋级高阶使用者(第4章) 回顾大语言模型的化历程,掌握如何让AI成为写作助手、情感陪伴者,培养与智能体协作的下一代核心技能。 ?担当责任监督者(第5章) 剖析AI应用中的时间沉迷、隐私泄露、算法偏见等现实挑战,帮助读者建立AI使用的安全防线。此外,通过AI在绘画、驾驶等领域的竞争与合作实例,帮助读者理解AI的能力边界与人类的独特优势。
力学之美——生活中无处不在的力效应
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本书通过有趣的事例介绍了生活中无处不在的力效应。它趣说了有关力学的基本定义、定理,用实例诠释了力的实际应用,集知识性、趣味性、科学性于一体,是一本深浅出、涉及面很广的力学科普书。本书分为9章,从牛顿运动定律和常见的力说起,到生活中常见的力学问题,以及有关人体、工程、天体运行的力学问题,后还介绍了寓言故事中的力学知识。 本书的一个重要特是摒弃了复杂的数学公式和方程描述,通篇只采用了几个必要的简单公式,以辅助读者理解:它主要是通过通俗易懂的语言、简单的生活实例,阐明相对复杂的力学现象。本书虽然涉及内容广泛,但对专业知识的要求并不高,适合广大青少年和对物理学感兴趣的读者阅读。
丈量世界的7种方式
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为什么过去的伟大文明都对统一计量给予了极大关注? 法国大革命与计量单位的统一有什么样的关系? 爱因斯坦提出相对论对计量单位的发展有什么影响? 光速为什么可以取代铂杆成为定义米的基准? 时间计量的发展与人们对时间的理解是同步的吗? 以上问题都可以在《丈量世界的7种方式》中找到答案。有史以来,计量就与人类的经验交织在一起,塑造了我们对自然、超自然与人类生活的理解。本书作者、著名物理学家皮耶罗·马丁探索了7个国际基本计量单位的定义历史,它们分别是:长度单位米、时间单位秒、质量单位千克、温度单位尔文、电流单位安培、物质的量的单位摩尔、发光强度的单位坎德拉。 马丁不仅介绍了7个国际计量单位的定义历史,还解释了计量单位与科学难解难分的关系。从经典物理学到量子力学,从相对论到化学,从宇宙学到基本粒子物理学,从医学到现代技术,所有这些科学领域都与计量单位的发展紧密相关。 马丁在晦涩的数字与有趣的轶事、严谨的科学与文学叙事之间取得了优雅的平衡。在这本书中,不仅有精准到小数后若干位的数字,还有让人意想不到的故事,如物理学家普朗克为自己儿子求情、贝多芬成为第一批节拍器用户等等。马丁融会贯通的能力使这本书成为一本色彩丰富的画卷。
漫画灾难生存手册
¥45.00
本书以普及民众应对各种危机的技能为目的,从衣食住行和疾病、安全等各个方面介绍了一些常用的生存技巧,提高民众在灾害中的生存和应对能力,可能地行自救和自力更生。减轻国家的负担和压力,减少灾害时的社会动荡,快速恢复社会秩序。它从普通人日常生活的角度出发,教我们利用手边很容易获取的资源来行灾难时期求生自救的小技巧。以漫画这种通俗易懂的形式告诉读者怎么应对未来可能发生的灾难和危机,以及在遇到灾难时如何生存下去的能力和办法。
给孩子的计算思维书:图形化编程及数学素养课(进阶篇)
¥45.00
本套书通过学习编程的形式培养计算思维,并将数学融其中,分为基础篇和阶篇。本书为阶篇,一步提升学习难度,通过编程启发思考,从而锻炼与提高孩子的计算思维能力。书中特别设计“数学小知识”栏目,讲述相关的数学知识,包括概率、斐波那契数列、指数、素数、小公倍数、公约数等。与其他图形化编程图书相比,本书有两大特:一是数学与图形化编程的深度融合,二是计算思维在图形化编程中的无形渗透。同时,本书配有编程项目文件,可供孩子下载学习及实践。本书可以系统地培养并提高孩子的计算思维能力与数学素养,孩子未来可轻松地切换到其他程序设计语言的学习。
趣味物理学·进阶篇
¥45.00
看似波澜不惊的生活里,涌动着许多物理学原理! 比如说: 我们很难挤碎一枚鸡蛋,因为蛋壳的拱形结构; 旋转的陀螺不倒,全靠上面每一所做的圆周运动; 凸出的鱼眼提高了折射率,这样鱼儿在水下才能看清; 离舞台10米的观众,竟不如100千米之外的听众更快听到声音。 和别莱利曼一起,穿透日常事物的表象, 了解物理学的趣味与奥秘 !
植物会思考吗?
¥44.99
揭晓你从未知道的植物智能,带你走入丰饶而另类的植物世界! 西班牙科学家带你抛开动物中心论视角,从全新的角度思考植物,从理解植物智能开始,探寻人类的未来新的可能性! 英国著名插画师纳塔莉·劳伦斯特别为本书创作多幅艺术插画,传达植物的美丽与奇妙! 含羞草能被麻醉?还拥有长达28天的记忆? 植物的根相当于它的头部? 植物会通过产生挥发性物质来“说话”? 植物具有惊人的能力:它们可以相互交流、 操纵其他物种,并以复杂的方式移动。而且,尽管植物可能没有大脑,但它们的内部运作显示它们拥有一种与我们体内的神经网络类似的系统。植物可以学习和记忆,拥有灵活、具有前瞻性和目标导向的行事智慧。 在《植物会思考吗?》一书中,植物信号和行为学领域的领军人物帕科·卡尔沃为人们提供了一个全新的视角——植物能从经验中学习。它们具有社会智能和个性,并且还能引领AI领域的前沿发展!

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